朋友们不是中医，怎么判断呢？简单地说，凡是生活起居、活动、言语、面色，一切无神的、退的、弱的、差的、虚的、下的、缓的、暗的、低的等等，都是阳虚。下面我列出一些常见的阳虚的症状，大家对照着自己的身体症状。

精神差，或者打不起精神。什么事都不想做，总想闲着、休息着。

喜欢躺着，懒得说话，四肢困乏无力。

不耐劳烦，稍有劳累就容易汗出，甚至平时经常大汗淋漓。

痰色清稀，或呕吐清冷痰涎、清水，或清涕自流。

平时说话声音低弱。

唇色青淡或青黑或紫暗，或环唇苍白色。

痛喜揉按，喜热敷。

满口津液，不思茶水。偶乐有口渴，但只喜欢热饮。

妇女白带多，且清淡而冷，不臭不黏。

饮食减少，喜欢吃辛辣、煎、炒、炸、烧烤等很热的食物，对冷物一点儿不感兴趣。

小便清长，大便通利。
 面色淡白或苍白，舌淡胖而润滑多水，或有齿印，苔色淡，或白。

脉微或浮大而空，或沉软，或沉紧，或沉细无力

平时总想闭着眼睛，好象不愿意睁开眼睛。总想睡觉，一天睡觉超过十个小时。不愿思考问题，注意力不集中。

缩着身体睡觉，很怕冷。或者平时两脚冰凉，甚至还有两手也冰凉。

手指比手掌颜色暗黑。

两手指甲月牙少于8个，甚至阳虚重症者总共只有两个月牙。

容易感冒。天气一冷就感冒，一有流感就感冒，甚至妇女每月都随月经而感冒一次。

不明原因的脱发严重。白发出现较早，较多。

手指大鱼际或者小鱼际颜色较手掌青暗。手掌中央暗淡无华。或者小鱼际松软无力。

皮肤颜色暗、紫、萎黄、苍白，或者皮肤感觉麻木、钝、凉感。

前额两头角发际处暗淡，生白发。

常年慢性腹泻。或吃生冷瓜果即泻，或略食不干净或油腻食物即泻，或坐卧湿地、凉地即泻，甚至于坐椅子时没有椅垫也会腹泻。

晚上要起床小便，甚至于不止一次。偶尔多喝了点水起床小便不算。小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

总觉背后怕冷，腰酸背痛，腰背强直，弯曲困难。

性欲减退，与年龄不成比例。

牙齿容易软，或者无力。稍吃酸则牙齿易倒而无力。未至老年即掉牙。

儿童、年轻人肥胖症。这样的肥胖多属脾阳或肾阳不足。

容易上火生气，容易热气，容易口腔溃疡，容易生痘痘。
  早晨起床眼睑肿胀。

人中沟短、平、浅。

下肢慢性浮肿。

容易生各种肿块，如乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。

徒步走到三楼就两腿发软，气喘，无力。

坐一会儿就觉腰酸腰累。站立一会儿就感到两腿发软。

总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

各种骨质增生以及骨退行性变，如颈腰椎增生等；各种关节变形，如风湿、类风湿。

各种内脏下垂症，如胃、肝、子宫等。

因寒而痛经，月经迟、经量少、色淡。

小便无力,或者分叉,或者点滴而下。

妇女提前进入更年期，或者提前绝经。

各种慢性软组织损伤，如各种软组织粘连性病变，蜂窝织炎、腱鞘囊肿等。

下焦包括下肢无力，发冷，小腹畏寒，或头顶畏风明显。

久病体弱，畏寒不退。

脘腹冷痛，且持久难愈。

肢体冰冷，冬天尤甚。

长期呕吐清称涎沫。

泄泻如水一样，且一天数次至十数次。

中年后阳痿。
 头顶冷痛，怕风明显，甚至于夏天也要戴帽子，略受风则觉冷气自头顶透入身体。

眩晕，天旋地转。

关节酸麻沉重，且畏寒明显。

各种剧烈疼痛，甚至遇寒即明显加重。

脉弦紧或沉紧。

面上汗出如油状，非常粘腻。

如此等等，所有这些，基本上都属于本在阳虚。或在上，或在中，或在下。或在太阴，或在少阴，或在厥阴，总之皆关乎阳的亏虚。凡见上症，取类比象，自能旁通之，都需要扶阳才能治其本。

 辨认一切阳虚证法: 

凡阳虚之人，阴气自然必盛。[阴气二字，指水旺，水即血也。血盛则气衰，此阳虚之所由来也。]外虽现一切火症，[此火名虚火，与实火有别。实火本客气入阳经，抑郁所致。虚火即阴气上僭，阴指水，气即水中先天之阳，故曰虚火。水气以下流为顺，上行为逆，实由君火太弱，不能镇纳，以致上僭而为病]。近似实火，俱当以此法辨之，万无一失。 

     阳虚病，其人必面色唇口青白无神，目瞑倦卧，声低息短，少气懒言，身重畏寒，口吐清水，饮食无味，舌青滑，或黑润青白色，淡黄润滑色，满口津液，不思水饮，即饮亦喜热汤，二便自利，脉浮空，细微无力，自汗肢冷，爪甲青，腹痛囊缩，种种病形，皆是阳虚的真面目，用药即当扶阳抑阴。
  

阳虚证的形成，不仅仅是天生的体质禀赋，更多的与饮食生冷、劳倦内伤、房室不节、滥用西药、过用寒凉中药等有关。其中特别是不少医生不识阴阳，不分体质，肆意滥用、误用、多用、久用寒凉滋腻，导致社会上出现过半数的阳气虚衰之人。更有一些错误的观念，如热气、多喝凉茶、等等一些寒凉排毒素药品等等，更伤其虚衰之阳。疾病本当阴阳病证各半，但经过以上种种折腾，导致了阳虚类的病症较多的状况。

阳虚证当“益火之源，以消阴翳”，也就是扶阳抑阴。其方法颇多，或甘温扶阳，或破阴返阳，或温阳通络，或降火潜阳，或阴中求阳，或小火养阳等等，医圣张仲景有四逆、白通、理中、当归四逆、桂附诸方，自然顺理成章地成为临床上的习用之方了。其实在临床用药时，必要以养生角度综合调理治疗才能治本除根，这才是医生的本份，有些朋友看了许多医生，吃了很多药效果不好，或者造成了一些不该出现的并发症，就是因为不是综合调理治疗而导致的。以前曾经说过一句：治病不是治一个人的病，而是治一个病的人，就是综合调理治疗，能理解吗？

寻百草之良方，医苍生之痛苦。
 
  

                       
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