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个人日记
一次，我看见从美国回来的何健博士在感冒后，吃了一把“美国胶囊”，我问他，在吃什么?他说，这是一种美国的保健品，是从酵母菌里面
提取的东西，可以提高上呼吸道的免疫力。起因是美国学者发现，生产酵母菌的工人很少感冒，于是研究，就提取了这种东西，制作成了保健品。何健博士自己就带领着体检团队，有各种检验设备，经过他检查，发现服用后真的能提高免疫力。当时何健博士有点感冒，于是开始服这个保健品，然后，居然躲过了感冒。
这事儿让我很感慨，这在中医，会用一个理论来分析，叫“培土生金”，因为脾胃属于土，土生金，肺属金，所以如果调理脾胃，可以提高肺的功能，这是中医治病的一个思路，
当脾胃虚弱的时候，呼吸系统出了问题，往往用调理脾胃的方法来进行治疗。
后来有两次，遇到朋友快要感冒了，周围没有什么药，我就告诉朋友，买两元钱一袋的酵母片，吃一些，结果效果也不错。因为酵母片是从啤酒发酵物里面提取的，有调理脾胃的作用。按照中医的理论，那些生产酵母菌的工人，正是因为脾胃强壮了，土能生金，所以肺功能才强，才能预防感冒。
只要懂得火冲击，颈肩腰腿痛不敢欺
常年培训：一个埋没在民间的风湿骨病首绝疗法——火功推拿
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