夕阳红秧歌队在晨练。
在固原体育场，活跃着这样一个中老年艺术团体，每天早上，近80名队员都会准时随着音乐节奏整齐地“操练”，大家一会儿做健身气功操，一会儿练扇子舞，一会儿又跳起民族舞，每一个动作都展示出她们的热情与活力。伴随着喧天的锣鼓、唢呐声，手持彩扇，翩翩起舞，笑靥如花。
这就是在固原小有名气的夕阳红秧歌队。
领头人花样改变队伍2007年底，能歌善舞的张鸰成为夕阳红秧歌队队长兼教练，当时，秧歌队仅有30多人，其中年龄最小的也有55岁。她们动作杂乱无章，纪律性差。张鸰拿来了自己家的录音机，并自费购制VCD光盘、录音带等，从最基本的动作开始，先把舞蹈动作进行分解，然后传授给队员们。渐渐地，她们的秧歌队受到了大家喜爱，动作越来越优美。在欢快的乐曲中，老人们舒展的舞姿，常引来路人驻足观看，有的晨练者甚至还跟着一起学。
几年来，秧歌队的队伍越来越壮大，发展到现在的近80人，其中年龄最大的73岁，最小的42岁，这支队伍越来越年轻化。
虽说是个秧歌队，她们的表演形式却丰富多彩，三句半、大鼓、快板、歌曲、小品，队员们样样精通，而且表演内容也紧紧围绕国家政策、当前形势和群众需要来编排。秧歌队是一个特殊的群体,所谓特殊,就是队员年龄跨度大,素质差距悬殊,约束力差,秧歌队巩固难,这是通病。因此，解决稳定和巩固的问题，要比组建队伍难上几倍。于是张鸰以“八荣八耻”为行动准则,树立社会主义荣辱观,关心国家大事,注重队伍建设,不断创新发展,把秧歌队打造成一支组织严密、欢乐健康、技艺精良、群众赞誉、充满活力的秧歌队。
张鸰告诉记者：“现在党的政策好，老百姓有娱乐的内容了，年龄大一点的，可以穿平时在家不能穿戴的衣物，心情自然就好，再也不是整天待在家里的农村妇女，心理状态、精神面貌不同程度得到了提高。”说这些话的时候，她的眼里充满着激动的泪花。
爱表演为艺术不怕苦她们不但学习新舞步，而且像秧歌服、头饰、彩带、彩扇等服装和道具也都是自己设计制作。别看队员们都是中老年人，但扭起秧歌来个个精神饱满。秧歌队就像一个特殊的大家庭，队员们可尽情发挥、施展才能，敲锣、打鼓、扭、跳、唱，其乐融融。队员们开始学秧歌感到吃力别扭，经过一段时间熟悉练习后，掌握技巧，跳得放松。
为了提高水平，夕阳红秧歌队的项目逐渐增多，质量也越来越高，队友们也越来越有激情。根据队员们各自特长，张鸰把秧歌队分为歌唱组、节目组、快板组，刻苦训练，队员们自编自导了《和谐中国》《歌颂党的十七大》《我们的笑容》等许多优秀的节目。如今，投身到健身队伍当中的秧歌队成员个个身体健康，精神饱满。有时，大家会为了一个动作而争论不休，有时也会为自己提出的舞蹈动作被认可而兴奋不已。现在，队员们是老有所养，老有所乐，既锻炼了身体，又愉悦了心情 。老人们通过晨练，不但强健了身体，更重要的是，老姐妹之间常在休息期间或是拉拉家常，或是互相学习新动作，这种和谐团结的氛围，给每个人带来了一天的快乐心情。年过六旬的殷勤荣说：“我退休后学人家早上出来转转，参加了这个秧歌队，没想到几个月下来明显感觉到身体比以前好了，每天跳跳舞，扭扭秧歌，既锻炼了身体，又陶冶了情操，日子越过越有滋味！”夕阳红舞出别样风采几年来，夕阳红秧歌队累计表演场次达60次之多，她们多次为婚庆、开业祝兴，同时下农村进社区义务做宣传，展示了我市老年人健康的体魄，她们忘我的演出和乐于奉献的精神得到了社会的广泛认可和支持。
不仅如此，在张鸰和队员们的共同努力下，夕阳红秧歌队获得原州区今年社火比赛第一名的好成绩。
张鸰本人也获得了原州区首届“十大道德模范”荣誉称号。夕阳红秧歌队还经常应邀参加演出，目前秧歌队仍在不断壮大，更多的老人，甚至一些年轻人加入到队伍中来。
彩扇舞，舞出别样风采；锣鼓敲，敲响致富新乐章，她们用手中的彩扇，勾画出了一道亮丽的风景线。
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文章评论
超凡
[ft=,2,]最美不过夕阳红，老有所乐嘛，希望夕阳红秧歌队在张鸽教练带领下舞红全天下。顺祝张鸽以及她们姐妹们健康幸福快乐，青春永驻。[/ft]
紫金星
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绿色护理
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沃 记
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绅士风度
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紫金星
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山的女儿
[ft=,2,]多姿多彩漂亮棒极了！羡慕[em]e163[/em][/ft]
风吹过的夏天
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清平乐
[B][ft=#ff0000,4,新宋体]夕阳红秧歌队——一道亮丽的风景。强身健体，陶冶情操；老有所乐，老有所为；充分展示了夕阳的风采……我喜欢。转了，谢了！[/ft][/B]
紫金星
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百合
[B][ft=#ff0000,4,]很喜欢你朋友，欣赏你的秧歌队，以后再光顾你的空间，退休就加入你队伍【虽然还有点早】[em]e100[/em][em]e160[/em] [url=http://b54.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=766cf53fc27b8dd398630312ad2c9b46a6b1a456e120ce088d08b10a427fee5865c25fa1fbc0822f2a1e27f7b33fa78c870627e0375ac5c914bc68baaa6d9c0ab6984e98e4c9f42e9667d9d002b732b9ebf65741&a=54&b=54][img,500,380]http://b54.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=766cf53fc27b8dd398630312ad2c9b46a6b1a456e120ce088d08b10a427fee5865c25fa1fbc0822f2a1e27f7b33fa78c870627e0375ac5c914bc68baaa6d9c0ab6984e98e4c9f42e9667d9d002b732b9ebf65741&a=54&b=54[/img][/url] [/ft][/B]
笑er不语
[B][ft=#cc6633,6,楷体_gb2312]欣赏你的人生观，向你学习！[em]e181[/em][em]e183[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][/ft][/B]
糊涂仙
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路漫漫
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雪满西楼
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