素问坊？干姜粉？
健康知识
有人问素问坊是干啥的？
答曰：素问坊是个卖干姜粉的！同时又是一个养生平台！
那为何你要做干姜粉？
答曰：干姜粉跟我有缘！干姜药食两用，自古一来姜都是好东西，尤其是对亚健康来说暂时没有找到比干姜粉更好的东西！干姜是最适合我们现在人的体质！原始点张钊汉医师更是大力举荐！
有人说晚上不能吃姜，晚上吃姜赛砒霜呢？你怎么看？
答曰：我十分反对这个观点，古代医家从来没有任何一人在任何经典上指出晚上不可以吃姜，为什么会给大众带来这么多的疑惑？是因为现在养生非常乱，都是这些养生专家搞出来的名堂，为了炒作自己！我很少看现代人写的书，就连经典我都不看今人注解？为什么？恩师从告诉我现在人著书是为了名利，为了赚钱！古人著书为了什么，能让后代子孙受益，发心不一样，写出的东西自然不一样！现在有好多养生专家其实自己都没学明白就乱讲乱写书，好多都是抄袭别人的！要学习真正的养生就按照《黄帝内经》，按照儒家的《四书五经》来！我们开四逆汤干姜量大的时候一幅都六七十克，都是吩咐患者早晚服用！所以不要担心晚上吃姜的问题，绝对对身体没有任何伤害，大家放心大胆的吃！
还有人说冬天不适合吃姜，怕对身体有伤害，你怎么看？
答曰：可以吃，一点四季都可以吃！因为有人可能说冬天阳气都潜藏了，如果吃姜会不会把阳气调出来？会不会对身体有伤害？其实这是大家都没有真正的好好学医，还没有搞懂！学医大忌就是乱追风！就怕这个！我在此声明一年四季什么时候吃都不会伤害身体！
插个话题谈谈姜吧！
姜，中国人应用的非常的早，《神农本草经》里面就有，同时张仲景在《伤寒杂病论》里面也大量地应用，日本有位中医专家，叫真柳诚，他研究了日本的烹饪为什么叫“日本料理”，为什么呢？原来，以前没这个词儿，后来《伤寒论》传入了日本，里面的生姜大枣等也在医药领域广泛地应用了，原来“料理”这个词儿是医药界的，后来因为厨师们一看，姜可是好东西，于是也就都开始用，这样，逐步料理就成了烹饪的词儿，现在干脆就叫“日本料理”了。
这下明白了，原来“日本料理”这个词儿和中医有关，还和姜有关。
先来和大家谈谈生姜，姜在中医里面的用处多了，有干姜，生姜，煨姜，姜皮，炮姜等，这个干姜并不是生姜直接晒干就是了，民国期间著名的中医张锡纯说过，姜最早的根茎叫母姜，这个母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下，发芽，长出其他的根茎，这些当年生的茎块，叫生姜，所以生姜不是母姜，所以生姜的辛辣之性比干姜要差一点，而以发散为主。
生姜是我们做菜的主要作料，孔子他老人家就很喜欢吃姜，后世很多的文人都据此热爱姜，比如苏东坡指出：长吃生姜还有延年益寿的作用。据《东坡杂记》所载：“予昔监郡钱塘，游净慈寺，众中有僧号聪药王，年八十余，面色红润，目光迥然。”问其健康长寿的奥秘，答道：“服生姜四十年，故不老云。”
生姜既能生吃，又能用醋、酱、糟、盐、蜜加工食用，是居家过日子必不可少的调味品，又是物美价廉、唾手可得的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。所以民间有谚语说，“早上三片姜，胜过饮参汤”，“每天三片姜，不劳医生开处方”。
中国有句古话，叫“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么夏天要吃姜呢？原来，夏天我们很容易吃很多的冷饮，凉的食物，这样脾胃的阳气很容易受伤，我们吃点姜，就可以防止这个问题出现。
生姜在中医里面的作用：生姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。
这是什么意思呢？就是第一，生姜可以解表散寒，如果我们被冷风吹到了，切几片姜，熬水，加上红糖这样喝下去，就会出一身汗，然后身上立刻就温暖起来，甚至会出汗，这样寒邪就被排出了，这叫解表散寒。
生姜的另一个作用是止呕，如果因为脾胃不和，引起呕逆，尤其是寒性的呕逆，这个时候绞点姜汁，喝下去，就可以止呕，效果非常的好。
姜汁的做法是这样的，把生姜捣碎，兑入一点水，搅拌，然后把汁沥出，这就是姜汁了，并不是把生姜放入搅拌机中搅碎榨汁才是姜汁。
至于这个化痰止咳，是指有寒咳，因为寒而导致的，或者有寒痰，这个时候方子里面加入生姜，则效果不错。在《伤寒论》里一共用生姜39次，基本上是用来散寒、止呕、化痰的。
这里，要跟大家介绍的是：在冬天的时候，空气特别的寒冷，如果我们早晨起来上班，走得急，有时候会吸一肚子的冷气，有的人甚至会觉得胃开始难受，这个时候可以这样，在早晨出门的时候，含片生姜，在嘴里里含着，让唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，最后把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或者咽下，这样就可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响，这不是我自己编出来的，这是《本草纲目》里面的记载，李时珍说：“早行山行,宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚瘴气。”
“谈到含姜，一定要提醒大家，不要因此而少穿衣服，否则很多女士会穿的很少的。”一定要穿的暖和才可以。如果你斗胆含着姜，还穿的特别少，那么对不起！你的关节、你的脾胃都会受到损伤的！
下面谈谈干姜，《神农本草经》里面说干姜：味辛温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风湿痹，肠澼，下利。
我们现在认为，干姜温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒饮喘咳，风寒湿痹，阳虚吐衄、下血。
干姜和生姜不同，生姜发散的性质比较大，有发汗的作用，干姜这个作用就不大了，它的作用在里面，是一味温里的药物。比如在中医里面有句话，叫“附子非干姜不热”，在《伤寒论》里面一个著名的温阳的方子四逆汤中，我们用的就是附子和干姜搭配，用来回阳救逆，这个方子是中医里面一个派别：火神派的利器，火神派的一些大师，就是经常用这个四逆汤来救人于危难的。当人病重，阳气虚微，这个时候正气根本无法祛邪外出，往往马上就会出现危证，这个时候使用四逆汤，会振奋人的阳气，使得患者出现生机。
在冬天里，有的时候我们穿的少了，风会直接打到肚子上，尤其是在室外时间长了，我们的肚子会冷到，这往往会引起肚子痛，有的女士会更严重一些，甚至月经的期的时候痛经。这个时候家里如果有干姜粉再加点红糖，就可以冲服一点，可以起到暖中的作用。干姜粉+红糖常年喝也是个不错的选择，我自己就基本天天喝！同时用热水泡泡脚，会很快缓解掉的。热水泡脚的时候可以加一点艾草，加一点花椒和生姜！
我最喜欢用干姜给人调理身体，干姜的作用也不止这么一点，因为时间关系也不多写了！有时间会写干姜的案例跟大家分享的！
那你能讲讲到底什么样的人适合喝姜粉吗？
答曰：1精神紧张 ,焦虑不安 ;2孤独自卑 ,忧郁苦闷3 ;注意力分散 ,思考肤浅 ;4容易激动 ,无事自烦 ;5记忆力减退 ,熟人忘名 ;6兴趣变淡 ,欲望骤减 ;7懒于交往 ,情绪低落 ;8感觉乏力 ,眼易疲倦 ;9精力下降 ,动作迟缓 ;10头昏脑胀 ,不易复原 ;11久站头晕眼花目眩 ;12肢体酥软 ,力不从心 ;13体重减轻 ,体虚力弱 ;14不易入眠 ,多梦易醒 ;15晨不愿起 ,昼常打盹 ;16局部麻木 ,手脚易冷 ;17掌腋多汗 ,舌燥口干 ;18自感低烧 ,夜有盗汗 ;19腰酸背痛 ,此起彼伏 ;20舌生白苔 ,口臭易生 ;21口舌溃疡 ,反复发生 ;22味觉不灵 ,食欲不振 ;23发酸嗳气 ,消化不良 ;24便稀便秘 ,腹部饱胀 ;25易患感冒 ,唇起疱疹 ;26鼻寒流涕 ,咽喉疼痛 ;27憋气气急 ,呼吸紧迫 ;28胸痛胸闷 ,心区压感 ;29心悸心慌 ,心律不齐 ;30耳鸣耳聋 ,易晕车船；31腰酸背痛，此起彼伏。
那你能讲讲到底什么样的人适合喝姜粉吗？
答曰：1精神紧张 ,焦虑不安 ;2孤独自卑 ,忧郁苦闷3 ;注意力分散 ,思考肤浅 ;4容易激动 ,无事自烦 ;5记忆力减退 ,熟人忘名 ;6兴趣变淡 ,欲望骤减 ;7懒于交往 ,情绪低落 ;8感觉乏力 ,眼易疲倦 ;9精力下降 ,动作迟缓 ;10头昏脑胀 ,不易复原 ;11久站头晕眼花目眩 ;12肢体酥软 ,力不从心 ;13体重减轻 ,体虚力弱 ;14不易入眠 ,多梦易醒 ;15晨不愿起 ,昼常打盹 ;16局部麻木 ,手脚易冷 ;17掌腋多汗 ,舌燥口干 ;18自感低烧 ,夜有盗汗 ;19腰酸背痛 ,此起彼伏 ;20舌生白苔 ,口臭易生 ;21口舌溃疡 ,反复发生 ;22味觉不灵 ,食欲不振 ;23发酸嗳气 ,消化不良 ;24便稀便秘 ,腹部饱胀 ;25易患感冒 ,唇起疱疹 ;26鼻寒流涕 ,咽喉疼痛 ;27憋气气急 ,呼吸紧迫 ;28胸痛胸闷 ,心区压感 ;29心悸心慌 ,心律不齐 ;30耳鸣耳聋 ,易晕车船；31腰酸背痛，此起彼伏。
在以上不同临床表现中 , ,只要有其中 6种 ,即可初步认定为亚健康状态。造成亚健康的主要原因有4条：1、房事过度 ；2、饮食不节 ；3、起居无常；4、欲望过重。
简而言之，健康，就是一种躯体、精神和社会上持续完好的状态。而亚健康就是一种持续不完好的状态。
凡是出现上述状况皆可服用干姜粉+红糖！平常也可家中存放一点，家里有人头痛、感冒、发烧、咳嗽之类的也可服用干姜效果都是非常显著！
你的姜粉跟别人的有什么不同？
答曰：我用良心做姜粉，我不管别人怎么做，姜都是我自己亲自出去进的，亲手打的粉，层层挑选层层把关，一定做良心食品！
素问坊还是一个圈子？
答曰:是的，素问坊是一个中医分享学习群，目的是让大家真正学习到传统中医，真正按照《黄帝内经》正确养生，素问坊和你共同守护家人的健康。是由本人创建的。目前人倒是不多，正骨20代传人的刘大夫也在里面！
为何要建立这么一个圈子？
答曰：现在已经很少有人重视养生了，也不会养生。人体总的来说大致分为形与神两部分，那么形是什么？神又是什么呢？可能很简单，但是我做不到，我们大家都有一个非常重要的生存原则，那就是整体观，我们不能只考虑自己的躯体健康，这有病，那有病，头痛医头，脚痛医脚。更重要的是关注我们自己的心理，性格和心态，这叫形神合一，道法自然。在以往多偏于形，怎么吃啊，怎么锻炼。但对于神往往都忽略掉了，这如同《大学》里所告诉我们的本末倒置。老祖宗告诉我们“病由心生”一点没错。
凡是出现上述状况皆可服用干姜粉+红糖！平常也可家中存放一点，家里有人头痛、感冒、发烧、咳嗽之类的也可服用干姜效果都是非常显著！
你的姜粉跟别人的有什么不同？
答曰：我用良心做姜粉，我不管别人怎么做，姜都是我自己亲自出去进的，亲手打的粉，层层挑选层层把关，一定做良心食品！
素问坊还是一个圈子？
答曰:是的，素问坊是一个中医分享学习群，目的是让大家真正学习到传统中医，真正按照《黄帝内经》正确养生，素问坊和你共同守护家人的健康。是由本人创建的。目前人倒是不多，正骨20代传人的刘大夫也在里面！
为何要建立这么一个圈子？
答曰：现在已经很少有人重视养生了，也不会养生。人体总的来说大致分为形与神两部分，那么形是什么？神又是什么呢？可能很简单，但是我做不到，我们大家都有一个非常重要的生存原则，那就是整体观，我们不能只考虑自己的躯体健康，这有病，那有病，头痛医头，脚痛医脚。更重要的是关注我们自己的心理，性格和心态，这叫形神合一，道法自然。在以往多偏于形，怎么吃啊，怎么锻炼。但对于神往往都忽略掉了，这如同《大学》里所告诉我们的本末倒置。老祖宗告诉我们“病由心生”一点没错。
现如今养生很热，真正懂得养生的人有多少？我自己感觉十分可惜。养生的人也好，不养生的人也好，都需要一颗纯净安静没有功利的心，有的时候我们会碰到很多过度养生，买货的比卖货的都懂，我碰到很多人，早上吃这个喝那个，晚上更丰富，恨不得今天吃了这个东西，明天就能得到她所希望得到的效果。现在我们想着买豪车，住华屋，还想得名利，还想身体好。正如孟子云：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌也。”舍得舍得有舍有得，这是咱们老祖宗两千多年传下来的的宝贵的养生方法。真正的养生就是减法，适可而止，自自然然，因势利导，顺势而为。
我常常有一个梦想：如果每个母亲都略通医药，孩子少遭多少罪啊。而不是孩子一不舒服，家长就往医院送，遇到好医生还好，遇到卖药的庸医，动辄上50多味中药，不把孩子脏腑吃乱才怪！真让人心痛啊！其实看病花钱还是小事，吃错了吃坏了才可怕。孩子，正在生长期，保证一日三餐的正常，每天有一小时的户外活动，别有太大的学习压力，少冷饮、少零食，一般不会有啥大毛病。
我很讨厌有的时候人一上来就问我我什么病什么病有没有什么方子可以治病！这样的人往往都死于无知，不懂得什么才是真正的养生！
所以业劝大家有时间的时候多学习学习中医，这就是我创建素问坊群的一个很重要的原因，定期分享中医，定期分享传统养生，和大家一起面对面学习中医！有困难我们可以帮您，将素问坊打造成贴身大夫，让素问坊呵护您的家人及健康！
其实有的时候我们得病是咎由自取，自作自受。我们对于生活方式病与七情六欲真正的危害不是来自于疾病的本身，而是来自日常生活中危害健康因素和七情变化所对五脏六腑的认识不足，不懂的生活方式和情志与健康的关系，我们都没有这种概念，有了病就去找医院找医生就知道治治病，不会反观反观我们自己，病由何来，凡事都有因果，种个好因得个好果，种个恶因接个恶果。为什么我们会生病！病由何来！病由外在和内在两大原因，外在由风寒暑湿燥火六淫所致，内有喜怒忧思悲恐惊七情所致，其实为什么会让七情所导致生病，我们没有“德’,圣人为什么会成为圣人，因为圣人有”德”可以控制七情的变化！ 你会养生吗？不会养生你就在养医生！
我常常有一个梦想：如果每个母亲都略通医药，孩子少遭多少罪啊。而不是孩子一不舒服，家长就往医院送，遇到好医生还好，遇到卖药的庸医，动辄上50多味中药，不把孩子脏腑吃乱才怪！真让人心痛啊！其实看病花钱还是小事，吃错了吃坏了才可怕。孩子，正在生长期，保证一日三餐的正常，每天有一小时的户外活动，别有太大的学习压力，少冷饮、少零食，一般不会有啥大毛病。
我很讨厌有的时候人一上来就问我我什么病什么病有没有什么方子可以治病！这样的人往往都死于无知，不懂得什么才是真正的养生！
所以业劝大家有时间的时候多学习学习中医，这就是我创建素问坊群的一个很重要的原因，定期分享中医，定期分享传统养生，和大家一起面对面学习中医！有困难我们可以帮您，将素问坊打造成贴身大夫，让素问坊呵护您的家人及健康！
学医的好处：
1，可以帮助别人。
2，可以帮助自己。
3，可以知道自己也有无能为力的时候。
4，可以对大自然、对宇宙法则表达自己的爱，和谦卑。
5，可以不畏惧死亡……但仅仅学医是不够的，因为还不能“了生死”。
学中医的人真不是单纯学医理就行的，最好具备以下几点：1，天赋。2，世事洞明。3，人情练达。4，熟知《内经》医理。5，会用《伤寒论》之法。如此便是“上医”。若要“上上医”，还要“宅心仁厚”——慈悲、平等。
有人说：德不近佛者不能为医，才不近仙者不能为医！
答曰：德是后天修为，仙是先天灵性。二者缺一不可。人生，要精进啊。
人生，没有过程，便没有结果。如果没有春的生、夏的长、秋的收，哪里有冬天雪一般的素净与秘藏？！但，现在的人，总想超越过程、消灭过程，直接拿到结果——不思经旨，直接拿到袈裟；不问医，只求药；不吃苦，白拿钱；不温良恭顺，唯求好夫；不勇猛精进，但求良妇。天下哪有那么多好事，擎等着你白拿！
怎样才能加入这个群学习中医？
答曰：很简单，姜粉购满2公斤者前二十名免费进群！而且送恩师浅谈中医养生与修身一本！
素问坊期待您的加入！素问坊的朋友们在哪？
@ 阿戴。
@北地
@开心默默
@本命年服饰
@净心
@骨诊刘医生
@若 兰
@妙悟(王飞)
@陈陈
进这个圈子有什么好处？
答曰：没什么好处，进来就会知道！我觉着这现在好像任何东西都没有健康重要！求医不如求己！自己懂得了真正的养生，学习中医做家里的贴身大夫照顾、呵护一家老小的健康，我觉着是一件非常幸福的事情！
素问坊
http://item.taobao.com/item.htm?id=43789273773
1，可以帮助别人。
2，可以帮助自己。
3，可以知道自己也有无能为力的时候。
4，可以对大自然、对宇宙法则表达自己的爱，和谦卑。
5，可以不畏惧死亡……但仅仅学医是不够的，因为还不能“了生死”。
学中医的人真不是单纯学医理就行的，最好具备以下几点：1，天赋。2，世事洞明。3，人情练达。4，熟知《内经》医理。5，会用《伤寒论》之法。如此便是“上医”。若要“上上医”，还要“宅心仁厚”——慈悲、平等。
有人说：德不近佛者不能为医，才不近仙者不能为医！
答曰：德是后天修为，仙是先天灵性。二者缺一不可。人生，要精进啊。
人生，没有过程，便没有结果。如果没有春的生、夏的长、秋的收，哪里有冬天雪一般的素净与秘藏？！但，现在的人，总想超越过程、消灭过程，直接拿到结果——不思经旨，直接拿到袈裟；不问医，只求药；不吃苦，白拿钱；不温良恭顺，唯求好夫；不勇猛精进，但求良妇。天下哪有那么多好事，擎等着你白拿！
答曰：很简单，姜粉购满2公斤者前二十名免费进群！而且送恩师浅谈中医养生与修身一本！
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答曰：没什么好处，进来就会知道！我觉着这现在好像任何东西都没有健康重要！求医不如求己！自己懂得了真正的养生，学习中医做家里的贴身大夫照顾、呵护一家老小的健康，我觉着是一件非常幸福的事情！
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如果您拍下姜粉想进群请截图给我qq留言谢谢！
我是王萌， 在生活中不断成长，在成长中不断体悟，在体悟中不断分享·
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