执着，只因与太极结缘
个人日记
文 三山红雨 摄影 朱兆敏
我从没想过我会成为太极拳积极分子，因为先前我是极懒的人，从来不喜欢锻炼的；我从没想到我会对太极拳这么执着坚持，因为当时我学拳只不过是闹着玩的。也许这就是与太极的缘分吧。
那是个偶然的机会，让我与太极结缘。
04年夏天，我退休了来天元我儿子这里帮忙带孙子。那天清晨，乘家人都在沉睡，我到小区下边走走。
网球场里有些老人在打太极拳。我边走，边漫不经心地看着她们打。虽也觉得太极拳还不错，蛮好看的，但我绝没有想到去学。我以为她们都是有老师教的。我从没接触过，打不来。还有，当时有个认识误区，以为太极拳要七老八十的人才能练的，因为它动作舒缓，悠哉悠哉。我一个才50多岁、又生性急躁的人哪有耐心学？等我七八十岁、气定神闲后再来学吧！
这时，突然听到有人叫我，原来是我的师范同学吴婉珍。噢，她也在队伍里，开头我还没发现。她叫我也进操场学。我说我没耐心学，等我真老了、不急躁时再来吧。她说，乘现在我们还不太老就要学，以后真老了就打不动了。于是，我抱着试试看的态度进了操场，在她们身后依样画葫芦地比划起来。
那时这队伍是自发组建的，队长是余丹武。她是我太极拳的启蒙老师，真该谢谢她！
也许是我和太极真的有缘，也许是我模仿力强，我第一天去学就有模有样的。队友夸我，队长说我悟性高。
有了成效就有了热情。从此，我只要在天元，就天天清晨准六点去操场练拳（一般我还会早5分钟去帮助队长开机）。天天如此，风雨无阻（雨天就在会所楼下厅里练），坚持了十几年。
没有老师一招一式地教，只是在后面跟，难免有打不到位的地方。不懂的、跟不上的我就问队长或其他老队友（队长是科班的，她已拿了教练证，得过比赛金奖），她们都会热情指教。但我还是买了几套李德印、陈思坦的太极拳碟片，在家里有空就看看。一来复习巩固，二来纠正动作。所以，我在一年内就掌握了24式、42式、32式、40式（杨氏）、吴式等太极拳和32式、42式、武当太极剑及功夫扇、华武扇等的基本套路。当然还不娴熟也不够到位。
05年，儿子儿媳都到上海闯天下，我只身跟去带孙子（老伴还未退休，不能去）。心里老大不舍得离开天元，不舍离开天元的拳友。所幸，我已掌握了几套太极拳的基本套路，这就有了坚持下去的基础。
于是我在上海，还是天天坚持5点半就下楼打太极拳，打完再回来准备早餐。刚开始，我儿子是租房住，而且一年一换。但不管换到哪里，我都能找到练太极的场所。我独自一人练太极，我行我素，倒也自得其乐。07年底，儿子买了房子，固定了住所，我更是如鱼得水，练得不亦乐乎。我成了儿子小区里一道美丽的风景线。
每天，当我练拳时，总有漫步路过的邻人驻足观看。他们或称赞一两句或问候一两句，给我鼓舞和温暖。
有次一位仪表高贵的大姐看见了，说：“啊，好拳！”
原来她是上海本地人，她有组织一队早晨7点在小区附近公园里打拳跳舞的。她叫我哪天早晨去教教她们。我呢，一来没经过科班训练，只是为了练身瞎打的，知道有些细节没到位，不敢当老师；二来我没空，我来打拳都是时间掐得紧紧的，7点打完就走，哪能再去教她们？于是我对她做了解释，她惋惜地说：“那只好以后再说了。有空去我那儿玩吧！”
她还留下住址和电话。这是在上海人中少见的——上海人不喜欢人去他们家里打扰，特别是陌生人。她这是因太极和我一见如故了。
有一次，一个外国女人漫步路过，见我打拳，就竖起大拇指说：“你好！你打得真棒！”
因为打太极拳，我很快成了儿子社区的“名人”了。走到哪里，都有邻人跟我打招呼，有的还顺带一句：“你太极拳打得真好！”
08年女儿要坐月子。儿子说孙子已经长大，念小学了；他找个钟点工帮忙，他们可以过得去了，叫我放心回来帮助女儿。于是我就回到天元。
天元才是我的乐园。我回来后真是如鱼得水，我又融入太极拳队大集体中去了。
更重要的是，自2012年泰禾集团组织成立了泰禾业主太极拳协会后，我们练拳更加有组织、更规范了。
在新队长邹碧金的带领、关照下 ，在太极拳老师姜碧玉的严格教导下（姜碧玉是得过多次各种金奖的义务教练，也是业主），我对太极拳加深了理解，动作纠正了好多，有很大的进步了。现在已又学了两套太极双珠，动作规范得多了，还和队友一起参加了省华武武术中心的11周年庆典表演，得到众人好评。虽然姜碧玉还要经常提醒我，纠正我的错误动作，但在外行人眼里，我已是很棒的了。但我有自知之明——我总觉着自己打的只是花拳，太极拳的腾挪缠绕我做得还不够。这是内功，得花我很多精力去揣摩的。我正努力体味着太极的内涵，竭力更上一层楼。
打太极拳真的很适合我们老年人。以前我有点虚胖，有时走路感到气喘。现在我觉得自己身子轻巧多了。跌倒了也都只是轻伤，不像没锻炼的人，一跌就是骨折骨裂。打太极也为我现在又参加的瑜伽训练打下了坚实的基础，如果没有太极的基础，67岁老人学瑜伽真的是很难坚持的。
如今，太极拳已成了我生活中很重要的一部分。连外出旅游我也坚持在美丽的景区练一练，下雨天也要找个地方或在家里的客厅练练。不练就觉得难受，手脚痒痒。还有，打太极真能修身养性。自学太极后，我觉得自己耐心多了。
噢，太极拳，我们已结下深深的情缘，我对你无法不执着！
注：这是我应邀写的稿件初稿，请朋友们提提意见，我好修改。
那是个偶然的机会，让我与太极结缘。
04年夏天，我退休了来天元我儿子这里帮忙带孙子。那天清晨，乘家人都在沉睡，我到小区下边走走。
网球场里有些老人在打太极拳。我边走，边漫不经心地看着她们打。虽也觉得太极拳还不错，蛮好看的，但我绝没有想到去学。我以为她们都是有老师教的。我从没接触过，打不来。还有，当时有个认识误区，以为太极拳要七老八十的人才能练的，因为它动作舒缓，悠哉悠哉。我一个才50多岁、又生性急躁的人哪有耐心学？等我七八十岁、气定神闲后再来学吧！
这时，突然听到有人叫我，原来是我的师范同学吴婉珍。噢，她也在队伍里，开头我还没发现。她叫我也进操场学。我说我没耐心学，等我真老了、不急躁时再来吧。她说，乘现在我们还不太老就要学，以后真老了就打不动了。于是，我抱着试试看的态度进了操场，在她们身后依样画葫芦地比划起来。
那时这队伍是自发组建的，队长是余丹武。她是我太极拳的启蒙老师，真该谢谢她！
也许是我和太极真的有缘，也许是我模仿力强，我第一天去学就有模有样的。队友夸我，队长说我悟性高。
有了成效就有了热情。从此，我只要在天元，就天天清晨准六点去操场练拳（一般我还会早5分钟去帮助队长开机）。天天如此，风雨无阻（雨天就在会所楼下厅里练），坚持了十几年。
没有老师一招一式地教，只是在后面跟，难免有打不到位的地方。不懂的、跟不上的我就问队长或其他老队友（队长是科班的，她已拿了教练证，得过比赛金奖），她们都会热情指教。但我还是买了几套李德印、陈思坦的太极拳碟片，在家里有空就看看。一来复习巩固，二来纠正动作。所以，我在一年内就掌握了24式、42式、32式、40式（杨氏）、吴式等太极拳和32式、42式、武当太极剑及功夫扇、华武扇等的基本套路。当然还不娴熟也不够到位。
05年，儿子儿媳都到上海闯天下，我只身跟去带孙子（老伴还未退休，不能去）。心里老大不舍得离开天元，不舍离开天元的拳友。所幸，我已掌握了几套太极拳的基本套路，这就有了坚持下去的基础。
于是我在上海，还是天天坚持5点半就下楼打太极拳，打完再回来准备早餐。刚开始，我儿子是租房住，而且一年一换。但不管换到哪里，我都能找到练太极的场所。我独自一人练太极，我行我素，倒也自得其乐。07年底，儿子买了房子，固定了住所，我更是如鱼得水，练得不亦乐乎。我成了儿子小区里一道美丽的风景线。
每天，当我练拳时，总有漫步路过的邻人驻足观看。他们或称赞一两句或问候一两句，给我鼓舞和温暖。
有次一位仪表高贵的大姐看见了，说：“啊，好拳！”
原来她是上海本地人，她有组织一队早晨7点在小区附近公园里打拳跳舞的。她叫我哪天早晨去教教她们。我呢，一来没经过科班训练，只是为了练身瞎打的，知道有些细节没到位，不敢当老师；二来我没空，我来打拳都是时间掐得紧紧的，7点打完就走，哪能再去教她们？于是我对她做了解释，她惋惜地说：“那只好以后再说了。有空去我那儿玩吧！”
她还留下住址和电话。这是在上海人中少见的——上海人不喜欢人去他们家里打扰，特别是陌生人。她这是因太极和我一见如故了。
有一次，一个外国女人漫步路过，见我打拳，就竖起大拇指说：“你好！你打得真棒！”
因为打太极拳，我很快成了儿子社区的“名人”了。走到哪里，都有邻人跟我打招呼，有的还顺带一句：“你太极拳打得真好！”
08年女儿要坐月子。儿子说孙子已经长大，念小学了；他找个钟点工帮忙，他们可以过得去了，叫我放心回来帮助女儿。于是我就回到天元。
天元才是我的乐园。我回来后真是如鱼得水，我又融入太极拳队大集体中去了。
更重要的是，自2012年泰禾集团组织成立了泰禾业主太极拳协会后，我们练拳更加有组织、更规范了。
在新队长邹碧金的带领、关照下 ，在太极拳老师姜碧玉的严格教导下（姜碧玉是得过多次各种金奖的义务教练，也是业主），我对太极拳加深了理解，动作纠正了好多，有很大的进步了。现在已又学了两套太极双珠，动作规范得多了，还和队友一起参加了省华武武术中心的11周年庆典表演，得到众人好评。虽然姜碧玉还要经常提醒我，纠正我的错误动作，但在外行人眼里，我已是很棒的了。但我有自知之明——我总觉着自己打的只是花拳，太极拳的腾挪缠绕我做得还不够。这是内功，得花我很多精力去揣摩的。我正努力体味着太极的内涵，竭力更上一层楼。
打太极拳真的很适合我们老年人。以前我有点虚胖，有时走路感到气喘。现在我觉得自己身子轻巧多了。跌倒了也都只是轻伤，不像没锻炼的人，一跌就是骨折骨裂。打太极也为我现在又参加的瑜伽训练打下了坚实的基础，如果没有太极的基础，67岁老人学瑜伽真的是很难坚持的。
如今，太极拳已成了我生活中很重要的一部分。连外出旅游我也坚持在美丽的景区练一练，下雨天也要找个地方或在家里的客厅练练。不练就觉得难受，手脚痒痒。还有，打太极真能修身养性。自学太极后，我觉得自己耐心多了。
噢，太极拳，我们已结下深深的情缘，我对你无法不执着！
注：这是我应邀写的稿件初稿，请朋友们提提意见，我好修改。
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三山红雨
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