中医拔罐减肥的原理

个人日记

拔罐是以中国传统中医理论为指导的一项医学物力减肥方法，拔罐是通过疏通经络，刺激穴位，达到燃烧脂肪的效果！能快速消除多余的皮下脂肪，四肢脂肪，五脏六腑的脂肪，排除身体的毒素，调节五脏六腑平衡！是一种安全的，有效的，而且不反弹的减肥方法！
步骤/方法
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拔罐减肥的原理：
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！
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2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！
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3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！
怎样做中医拔罐减肥

怎样做中医拔罐减肥
借助热力排除罐中空气，产生负压使其吸附于皮肤之上，产生淤血。一疗程一个月，前面三天每天做，后面隔天做，根据不同肥胖类型和需求，共15次，至少可以减6-20斤以上，再通过巩固减肥效果，防止反弹。
中医拔罐减肥时间：一般来说,每次治疗0.5小时，一个疗程15次，全疗程7.5小时。
工具：拔火罐首先要准备好工具：火罐（玻璃或竹制），酒精，棉签。专业正规的医院还会配备治疗师、治疗室、浴巾等。
把需要把火罐部位清洗干净，避免汗液或者皮肤油脂干扰
拔火罐部分需要裸露，不能有衣物阻隔
用酒精清洁火罐内部，防止火罐残留水分
快速点燃酒精棉签，借助热力排除罐中空气，产生负压使其吸附于皮肤之上
产生淤血，完成后拔下火罐，用凡士林轻抹淤血部位，防止皮肤过敏

以上内容仅作参考，具体是依据个人情况而定。

中医拔火罐减肥方法拔火罐减肥注意事项

减肥方法有很多种，中医拔火罐减肥就是其中一种，而现如今很我减肥者都很青睐这种减肥方法，那么中医拔火罐减肥有效吗，从中老的医书中记载，这种方法在古时候很受欢迎，并且只要你拔火罐后注意饮食，就不会反弹。

方法/步骤

减肥方法有很多种，中医拔火罐减肥就是其中一种，而现如今很我减肥者都很青睐这种减肥方法，那么中医拔火罐减肥有效吗，从中老的医书中记载，这种方法在古时候很受欢迎，并且只要你拔火罐后注意饮食，就不会反弹。中医拔火罐减肥有效吗拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。中医拔火罐减肥有效吗适合的人群1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹。2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿。3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖。4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型。5、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。总的来说，拔罐减肥适合的人群比较广泛，可以是身材并不肥胖，但是局部臃肿的人群;也可以用于产后减肥;青春期后肥胖也可以有明显效果。对想重塑体型的人群，也能满足他们的要求。总的来说，对正常的肥胖效果都比较好。
中医拔火罐减肥有效吗
注意事项
拔罐的强度较大，体质弱的人会觉得比较吃不消。有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐。女生月经期间也不适合用拔罐减肥，等月经结束后再进行比较好。拔罐时间不要太长，一般25分钟左右，等到皮肤红润充血时将罐取下，以免伤害皮肤。
1、在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。
7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。
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穴位选择
背部穴位有脾俞穴、三焦俞穴，可以发散脾胃之热，排除全身湿气。腹部穴位有中脘穴，可以聚集及传导水液和脂肪;大横穴，可以通腹去脂，调理脾胃;关元穴，有募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。下肢穴位有血海穴和足三里穴，都有极好的减肥和疏通经络的效果。
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中医拔火罐减肥有效吗
拔罐减肥食谱
早餐可以选择无糖豆浆、燕麦片、白水煮鸡蛋，补充晚上流失的水分、维生素和蛋白质，谷物中是膳食纤维还能唤醒肠道，加快肠道蠕动，排除宿便。午餐吃一碗米饭，蔬菜，最多搭配一种单一肉类，但是不要摄入太多油脂，不要使用烧烤和油炸类食物。晚餐尽量简单，吃一些蔬菜沙拉或者新鲜水果，补充必要的维生素和膳食纤维。

中医拔罐减肥法，掌握正确步骤速甩脂
中医减肥方法中的拔罐减肥是一种最古老的治疗方法，以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
方法/步骤
1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
  中阳亢盛者减肥需要从清胃泻火着手，拔罐减肥针对的穴位则是有饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴，先要耳压饥点穴，再胆管发留罐肺俞，阳池、三焦、胃俞等穴位，前两个穴位是减肥的要穴。
2. 痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
  痰湿阻滞者减肥需要从祛湿化痰着手，针对的穴位有耳穴内分泌、肾上腺、体穴三焦俞、脾俞等。
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  体穴则可以结合单罐法走罐，治疗时间为15-20分钟，有助于健脾祛湿化痰，耳压内分泌、肾上腺穴点，刺激中枢神经，调节内分泌，通过中医减肥中的拔罐减肥，再搭配上控制饮食，这样才能做到由内到外的调节内分泌，减肥更美容，再吃一些减肥食谱那样减肥效果更强大。
  中医拔罐减肥的饮食方案
  
  　　现在很多的朋友都在使用中医拔罐的方法来减肥，但是好多的朋友都回去专业的拔罐场所进行，却不知道中医拔罐在家的时候也是可以进行的。只要朋友们找准关键的瘦身穴位。一般来说，两天做一次，坚持一个月的时间，在配合上合理的食谱减肥就能很有成效。腹部穴位相对来讲比较好找，所以进行拔罐也相对比较容易，腹部肥胖的美眉们有福啦!在使用中医拔罐的同时，我们还要配合合理的饮食方案，以此来达到最佳的减肥效果。
  　　那么，在我们进行拔罐减肥的时候还要怎么配合饮食呢?下面我们就来看一看相关的专家做的介绍。
  
  　　拔罐食谱：
  　　早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
  　　午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
  　　晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
  
  　　拔罐注意事项：
  　　一般10至20分钟后取下，但皮肤较敏感者，一发现皮肤充血，应停止。
  　　协助拔罐的家人，时刻要注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。
  　　拔罐后一个小时，不宜洗澡。
  　　拔罐前不宜空腹或吃太饱。
  　　饮食后，最好1小时后才拔罐。
  　　皮肤如有充血、瘀血现象，可以按摩油稍微按摩。
  
  　　温馨提示：感冒、发烧者、糖尿病患、有皮肤病，或皮肤出现红疹或伤口的人、癌症病患、孕妇这几类人群不能进行拔罐减肥。
  中医拔罐减肥特定食谱
  民间有很多不同的瘦身方法，那么如何才能达到高效的减肥目的呢？大家都很清楚拔罐可以起到一定的瘦身作用，但是拔罐减肥期间应该搭配什么样的饮食呢？介绍一下拔罐减肥期间三餐应该怎么吃。
  方法/步骤
  拔罐瘦身餐单之早餐 S
  　　力荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
  　　假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，啥糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
  　　
  拔罐瘦身餐单之午餐
  　　蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
  　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
  　　实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
  
  拔罐瘦身餐单之晚餐
  　　黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
  　　拔罐瘦身餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
  
  民间拔罐减肥中医的减肥法
  
  本文引见了我们中医减肥的最民间的减肥办法，在目前减肥法中式老庶民比拟信任的一种办法。
  　　传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从心理病理关于肥壮的道理有着辨证阐述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。　　过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。阐明了肥壮与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从心理病理关于肥壮的道理有着辨证阐述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积存体内，或变为痰湿壅塞气机。阐明了肥壮与脾胃的关系。
  步骤/方法
  传统医学的保健减肥办法对纯真性肥壮有用，对遗传性肥壮当前尚无显效办法。
  　　拔罐操作
  
  1．中阳亢盛者症状为体质肥壮，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
  　　医治：清胃泻火。
  　　取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
  　　操作：减肥宜将拔罐与耳压连系的办法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经历效穴。单罐法留罐肺俞，是因为水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化接收输布与脾胃功用亲密相关，上述要穴特殊是关于减肥（包罗其它减肥法）呈现的饥饿感等反响有谐和效果。
  
  2．痰湿阻滞者症状为体质肥壮或伴见嗜睡，易倦怠，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男人阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
  　　医治：法湿化痰。
  　　取穴：耳穴内排泄、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
  　　操作：耳压内排泄、肾上腺穴点，取中枢神经对内排泄有调理效果之义。体穴可连系用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的效果。
  　　传统医学减肥的办法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻规律寄意于按捺摄食功用，或调理脾胃亢进形态以到达减肥目标。这里不该否定这些疗法具有的心思及暗示的效果，基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法效果，经过病人饥时或餐前的操作，起到提醒病人盲目节制食量的心思效应，还也的确惹起下丘脑摄食中枢的调理反响。