笑意轻松

做海灵格老师代表感受

    参与这个案例很长一段时间后，我决定分享这个案例，让更多感兴趣的人一起来分享海灵格老师的心境。

一、排列过程

2011年7月13日，是海灵格老师夫妇2011年香港工作坊最后一天，下午中场休息时，主办方黄庆生先生带领苏菲•海灵格老师找到我，问工作坊结束后是否空到7号礼堂。我以为还是7月11日下午会议（如何在中国发展系统排列）的延续，我立刻说，很乐意，然后苏菲•海灵格老师指着远处的刘鹏先生（家排表哥），让我问他是否有空参加。我立刻告知刘先生，刘先生也当即表示很乐意。

课后（下午5时许）我跟随黄庆生先生、海灵格老师，同行的还有刘鹏先生、王建峰老师、一名外国朋友（中年男士），一起往7号礼堂走。途中海老师问，去那干什么，黄先生说不知道，是苏菲•海灵格老师安排的，海灵格老师用一贯的微笑点头表示同意。到达后，发现苏菲•海灵格老师并不在场，我们都安静地坐在位置上等待。那位不知姓名的外国友人和我说话，“Maybe you can take photo with Bert Hellinger now”(英语水平有限，凭记忆复述，可能有误),我顿时感到有些兴奋、紧张（因工作坊首日课间休息时，320名学生中的众多学生将海灵格老师夫妇团团围住，请求合影、签名等，影响老师休息，主办方事后告知大家，除非得到主办方同意，否则一律不得打扰老师。但感到现在应该是可以了），于是立刻走过去，问海灵格老师是否可以合照，海灵格老师欣然接受。刚完成合照后，苏菲•海灵格老师及其女儿、李慧珍女士（李中莹老师女儿）、郭怀慈老师夫妇、海灵格老师随行翻译（加拿大籍）、蒋翠竹女士（工作坊翻译）到场。现场共12人，苏菲•海灵格老师告诉我们，今天请大家过来是为了给海灵格老师做个关于听力的排列，海老师的右耳听力不佳（工作坊中，海灵格老师右耳一直戴着助听器），问我们是否愿意，我们都表示愿意。海老师一听到要为他做排列，仍然保持一贯的微笑，迟疑了一小会，然后与苏菲•海灵格老师对视片刻后，点头表示同意。苏菲•海灵格坐在凳子上，眼睛微闭，安静一会儿，调整气息。

然后选择我上场，选择刘鹏先生代表左耳，郭怀慈老师代表右耳，站在我对面。见【排列画面一】

当时我被选作代表时，起初，我没有什么感觉。我在猜测我是海灵格老师的代表吗？我真的这么幸运吗？还有点沉浸在和海老师合照的喜悦中，还在想海灵格老师会如何看待苏菲•海灵格老师安排的这个排列？这时，我告诉自己，海灵格和苏菲•海灵格老师都是平凡人，他们也有喜怒哀乐，我作为代表要做的，就是要无企图、无私、专注地把我感受到的去呈现而已，仅此而已。我闭上眼睛，迅速调整呼吸，让呼吸变得平稳，微微调整站姿，放松手脚，停止大脑中一切主观的思维。然后睁开眼睛，集中注意力，注意自己的思想、呼吸、身体每个器官的感受，等待感受逐渐发生。

起初我感觉到，有股外在的力量让我慢慢靠近左右耳，让我去抚摸左右耳，内心一直很平静。我跟随动力走过去，眼睛与左右耳代表对视，并轻轻地抚摸左右耳代表背部，片刻后，右耳代表慢慢弯腰看着地版，双手捂住耳朵，然后坐到地版上，继续低头看着地板，脸部表情很痛苦。左耳代表也跟着蹲下身体，双手抚摸右耳的肩膀。接着我也慢慢蹲下来，继而抚摸右耳代表的肩膀。见【排列画面二】

片刻之后，右耳代表把我的手挪开，我则再次试图继续抚摸她的肩膀，她再次把我的手挪开。接着左耳代表也把我的手挪开（阻止我抚摸右耳代表）。此时我的手隔着右耳代表的背部大概10厘米远，在空中上下来回抚摸她的背部。我跟随外在的力量，做抚摸的动作，逐渐演化得像打太极的摸样（现实中我不会太极）。见【排列画面三】

此时苏菲•海灵格老师加上海灵格老师的外婆代表（记得是由海灵格夫妇的随行翻译代表）。见【排列画面四】

苏菲•海灵格老师说外婆生前听力有问题，我感到外婆对我有一股吸引，就缓缓地走向外婆，与外婆拥抱，然后缓缓地跪在外婆面前，双手抱住外婆的腿。期间左右耳朵的代表以蹲着的姿势，慢慢爬着靠向外婆，感觉是与外婆团聚，我感到很温馨。期间我无意中看到，海灵格老师非常专注，几滴泪水流淌在脸上，在灯光下，显得晶莹剔透。见【排列画面五】

片刻之后，苏菲•海灵格老师加一个人代表中国，由黄庆生先生代表。见【排列画面六】

加上中国代表后，起初对我没有什么影响。但是我慢慢感到可以和外婆分别了，想带走左右耳，但是左右耳不愿意走。我就独自慢慢退到所有人的身后，在这个后退的过程中，我的双手继续做外婆上场前隔空抚摸的动作，样子已经完全成了打太极的动作。先是继续抚摸左右耳代表，然后是外婆，然后慢慢扩展到中国代表，再慢慢扩展到整个在场的人、物，抚摸教室里的空气、地板、凳子、黑板、天花板、窗子、窗子外面的树，做太极的动作幅度逐步加大，双臂越来越柔。此时苏菲老师做些访谈，问我对中国的感觉如何，见【排列画面七】

【苏菲•海灵格】（问我）你对中国感觉如何？

【我】有一份善意和深深的祝福，一直在隔着空气抚摸中国。

【苏菲•海灵格】（对中国）你的感觉如何？

【中国】感到那边四个人，与我无关，我只是着他们。

【苏菲•海灵格】是否想到他（指我）那里去。

【中国】不想。

苏菲•海灵格老师再加上中国男人（记得是那位外国中年男士代表）和女人（李慧珍女士代表）的代表。见【排列画面八】

我的感觉是继续抚摸左右耳代表、外婆、中国代表、在场的人、物，以及加上来的中国男人、女人，做太极的动作幅度继续加大，柔和度再增加。苏菲•海灵格老师问中国男人、女人的感受。见【排列画面九】

【苏菲•海灵格】你们的感受如何?

【中国男人】这是我的位置。

【中国女人】这里属于我。

 

接着，苏菲•海灵格老师，让中国、中国男人和女人转身看向我，并问感受。见【排列画面十】

【苏菲•海灵格】（问中国）你的感受如何？

【中国】这样感觉受到干预，有不舒服的情绪，想回到原来的位置。

【苏菲•海灵格】（问中国男人）你的感受如何，是否想到他（指我）那里？

【中国男人】那边与我无关，不想看那边。

【苏菲•海灵格】（问中国女人）你的感受如何？

【中国女人】（有些生气）我感觉不需要看那边，想回原来的位置。   

    接着，苏菲•海灵格老师说，“请跟随感觉回到你们的位置。”接着代表回到原来的位置，而我则继续抚摸这一切，并且抚摸的范围逐步扩大到整个香港地区，整个地球，整个宇宙，感觉身体非常轻盈，好像不属于我。做太极的动作幅度越来越大，双臂变得更加柔和。有时感到身体很微弱无力，感觉生命力也很微弱，突然有种来日不多的感受（这让我当时感到有些恐惧，我隐约知道我代表是海灵格老师，突然有这种来日不多的感受，虽然知道海灵格老师已经快九十岁了，但这种感受突然由我来呈现，突然身临其境，感受如此的真切，这让我一时感到恐惧，当时希望海灵老师能多活些年头，希望多向他学习。现在回想，那是多么自私的想法。这算是做代表开小差，于是很快让自己迅速放下这些念头，回到无欲无求做代表的状态）。同时又感到身体很协调柔和、专注、纯正、无欲无求，对外界充满善意、祝福、尊重，保持一定的距离，带着谦虚，没有丝毫的强求、干预、侵略意图，内心很平静。见【排列画面十一】 

    此时海灵格自己走上排列场，苏菲•海灵格搀扶着海灵格老师，海灵格老师缓缓走向外婆，与外婆拥抱，然后缓缓地跪下，过来许久才起身。

我则继续抚摸这一切，过程中一度感到累，随即停下，想躺下休息，于是稍停片刻，还没有来得及躺下就恢复了体力，继续抚摸这一切。过程中在不同的时间段也相继感到，右脚小腿、臀部以及后脑勺不适（微微的痛），就立刻停止对外的抚摸，转而抚摸自己不适的部位，但没有直接接触身体器官，也是隔空抚摸，感觉效果很好，而当自己完全消失了痛的感觉，充分舒适后则继续抚摸外界。

期间看到海灵格老师跪完外婆后，缓慢走到中国代表前，向中国下跪，跪完后，苏菲•海灵格结束了排列。在海灵格老师跪中国的过程中，苏菲•海灵格有让海灵格老师说一些话，但我完全专注于太极抚摸，没有听清楚内容。整个排列持续了大概1小时20分钟，我打太极时间大概1小时。

等排列结束后，大家坐回各自的位置，大家做了些交流，我把做代表的感受描述出来，海灵格老师表示这个反馈对他很重要，非常感谢。按照排列的规则，为了不打扰当事人内化排列的内容，排列后，代表、学员事后是不允许立刻去问当事人问题。但是我当时感觉到海灵格老师是完全有足够的力量应对我的问题，我就迫不及待向海灵格老师确认我的代表是谁，他带着微笑告诉我，说我代表是他，“You for me,thank you very much.”。我问海灵格老师，平时是否会太极，他带着微笑与我对视一会儿，说不会。

最后海灵格夫妇逐一谢过每个代表以及在场的人，与大家握手，最后海灵格老师谢过太太。

二、学习到的

这个排列过去有些时间了，至今主要的画面与过程记忆犹新。在这个过程中，我学习到的是与伴侣相处及海灵格伟大导师的心境。

1、夫妻相处之道

充分尊重与信任

对于太太安排的排列，海灵格老师起初感到有些意外，但是迟疑片刻后，带着微笑同意太太的安排。海灵格老师做助人工作40多年，几乎从来不在学员面前谈及自己的事情，他认为这样会把学员的精力放到导师个人身上，只会满足导师自身的需求，而模仿导师也会使学员远离自身的实际情况，相反海灵格老师要求学员能把精力放在自身的体验、成长上。

对于太太的安排，海灵格老师明知会公开他的很多个人情况，但稍稍迟疑下，就带着微笑同意了太太的安排。充分显示他对太太的充分尊重与信任。

不做任何的干涉，不认同也充分尊重、耐心等待

同意太太做的一切，如果太太做了不恰当的事情，安静地等太太做完后，立刻把事情引向正面、积极方向，给太太圆场。太太在讲话时，他从来不会打断，即便感觉太太话有些不太妥当，也不会打断，只是在太太完全结束讲话后，立刻把话题带向正面。在当时工作坊期间是这样，在这个排列中更是这样。在工作坊的前几天，有几次苏菲•海灵格老师的谈话使得下面的学员有些心不在焉，出席大面积学员在下面私聊，海灵格老师发现了，但总是耐心地等待，直到太太说完，立刻通过现场做一个新的案例排列来调整现在的氛围，让学员门集中注意力学习。在这个排列中，苏菲•海灵格老师对于中国、中国男女人的干预，使得现场气氛有些尴尬，但海灵格老师在没有表示任何的不满，立刻通过对外婆、中国的下跪把氛围调整到积极面。

建立共同体

从来没有见过海灵格老师给以太太任何建议。我的感觉是，海灵格老师好像与太太建立了共同体，把太太看成是他自己的一部分，而他自己也是他太太的一部分，好像是太极图中阴阳两部分，好像海灵格老师把自己比作右手，把太太比作左手，右手从来不会给左手任何的建议，只是默默地相互配合、保护，在对方有需求的时候才做些辅助。在工作坊中，对于一些特别的案例、情况，海灵格老师常常和太太相互带着微笑对视片刻后，不用言语表达，就默契的开展工作。见【太极图】

【太极图】

感谢伴侣

海灵格老师常常表示对太太的感谢。在前几天的工作坊中，有好几次，海灵格老师带着微笑，眼睛与太太对视，慢慢地说“Thank you!” 在太太为海灵格老师做完个案排列，海灵格老师同样谢谢了太太，他的这种谢谢，很真诚，让旁人的感动。

2、做导师的心境

这个心境不但适合系统排列导师，也许也适合很多助人工作者，甚至其他职业，也是为人处世之道。

爱

在这个排列中，充分体验到海灵格老师心灵深处的爱。排列之初，是对自己左右耳朵的爱，然后是对外婆、中国、中国男人、中国女人，接着是对现场所有的人、物的爱，打太极的过程抚摸会议室中的空气、地板、凳子、黑板、天花板、窗子、窗子外面的树，继而发展到抚摸整个会议室所在的学校，整个课程所在地----香港，整个亚洲，整个地球，全球的人、事、物，最终是整个宇宙。

这次香港工作坊中，去过现场的人，大都感到现场很舒适，同学们说现场“有一股很强、很温馨的能量场，在教室门口也能感到”。当时只是有这种感觉，却不知海灵格老师夫妇是如果营造出这种场，现在回想起，和海灵格老师这种对万物充满爱的心境是分不开的。

这种爱在方式上会跟随实际情况变化，比如对于右耳的爱，先是想接近的善意（谨慎的爱），起初右耳没有拒绝这份善意，很快就转变成了浓浓的爱，直接去抚摸右耳代表，最后右耳朵拒绝了这份身体接触的爱抚，立刻就转化成了适当距离的爱，就是隔空的抚摸（深深祝福的爱）。           

要做到对万物都充满没有分别心的爱（善意、祝福），我们可以通过一些练习学到，在排列工作坊中做代表是很好的一种方式。比如有个女性当事人，抛弃先生与年幼的子女，人工流产怀孕不久的孩子，断绝与妈妈、公公婆婆来往，去与她的同性恋伴侣相处数年，通常我们会认为她应该要受到指责，不值得对她表示善意、爱、祝福。但当我们了解到在她两岁时，她父亲因为同性恋离开家庭，使得她从小生活在被歧视的阴影中，而她离开家庭的深沉动力是她的心灵深出于对于父亲的忠诚与爱，而追随父亲的人生轨迹（像父亲那样变成同性恋，离开伴侣、孩子）时，我们也许就会停止对她的恨，转化为对她的敬与爱。在这个案例中，正是通过代表呈现，把当事人的离开家庭的心灵动力展示出来，让大家看到她这一切问题背后的深深的爱，继而对当事人产生敬与爱。

现实生活我们会遇到一些让我们痛恨的人，比如小偷、罪犯、凶手，同样，如果我们有机会去了解、体验他们的心灵，也许会我们对他们也产生敬与爱，以更好的方式和不同的人相处。以这种方式，可以大大拓宽人们的心理的容量，慢慢地就可以做到对所有的人、事、物，对整个宇宙都充满没有分别心的爱（善意、祝福），让这个世界变得更和谐、美好。

尊重

充分尊重自己与他人，再排列的过程中，作为海灵格老师的代表，右耳先是允许我的抚摸，然后是阻止抚摸，我再度尝试，结果还是被拒绝，之后就再也没有任何的干预、强求。没有以要爱对方的名义去强迫对方接受自己的行为，或者说以爱的名义控制对方。而是转化为隔空抚摸，以一种安静、充分尊重的方式爱护对方。之后对中国、中国男人、中国女人的态度依然如此。

保持恰当的距离

海灵格老师曾经多次在课程中、在专著中提到与来访者保持适当的距离，让来访者感到舒适、自然。这次排列中的隔空抚摸，充分感受到这种心境。

先己后人，绝不牺牲自己成就他人

这方面的感受让我很震撼，也是与我们传统文化差异最大的。

在这次排列过程中，曾在不同时段感到右脚小腿、臀部、后脑勺不适（微微的痛），就立刻停止对外的抚摸，转而抚摸自己，而当自己充分舒适，则继续抚摸外界。做过代表的人可能有这样的体验，常感到所代表的人，带着身体病痛关注、关心外在，比如伴侣、孩子、事业、学业等。但这次做海老师的代表则完全不同，只要身体稍有不适，则立刻停止对外的一切付出，转而完全专注照顾自己，直到完全舒适，才回到对外付出的状态。

记得以前在广州白云心理医院工作时，医院为方便心理咨询来访者，采取随到随服务制度，无论是在午休、吃饭、打球，还是晚上8、9点，随时让心理医生去做心理咨询，那时我在门诊上班，业务繁忙，不到半年，生物钟完全打乱，导致一度胃痛。

后来在广州市脑科医院工作，从事24小时心理危机干预热线，常常在凌晨3、4点做电话心理咨询，一做就是一个小时。两年后，不少同事都出现身体问题，胃病、睡眠紊乱、心脏不适等。那时，宣扬的是无私、奉献，大家都是那样的坚持着。

在我们的主流思想里，带病去服务他人是值得称赞的、伟大的，而海灵格老师的心境是，先照顾自己，后照顾他人，如果两者发生冲突，先己后人，绝不牺牲自己成就他人。列宁先生有句名言，“不懂得休息的人就不懂得工作”，套用海灵格老师的心境是“不懂得照顾自己的人，就不懂得照顾他人，不懂得爱惜自己的人，就不懂得爱惜他人。”难怪，以前广州的同事做不了几年就纷纷离职，而海灵格老师，从四十多岁干到八十多岁，仍然是行业领航者。2012年，海灵格老师因身体原因，取消中国大陆之行，就是再次践行他的心境。

三、感谢

最后，谢谢黄庆生先生主办工作坊，让直接向海灵格夫妇学习成为可能，感谢河南张力女士，把去参加香港学习的机会让给我，让我有机会在现场向海灵格老师夫妇学习；谢谢苏菲•海灵格老师的给与机会，让我有机会感受海灵格老师的心境，让我从中大受启发；谢谢海灵格老师的付出，以美好的祝福送给海灵格老师夫妇！