药有灵犀

母亲节不只要送妈妈礼物，更要保护妈妈勤劳的双手——给妈妈留着！

合欢，重点就是一个 “合”字。“合”也就是“安”的意思。所以《神农本草经》中才会说，“合欢，安五脏，和心志”。只有五脏皆安，人才能安然入睡。所以合欢花治疗失眠健忘的功效很好。

《红楼梦》中的林黛玉就曾用它做成合欢花酒来对付失眠。

合欢花酒怎么做呢？其实很简单，取一瓶白酒（有黄酒的话用黄酒最好），再加入合欢花浸泡，一周之后开瓶饮用就可以了。酒有通血脉，御寒气，行药势的功效。做这种药酒的关键是用冷酒泡合欢花，而不是用合欢花酿酒。

妈妈更适合安神、美容的合欢花粥

做这款粥首先需要的是合欢花，如果用的是干的合欢花就用30克，如果是新鲜的合欢花就需要50克，除此之外还需要粳米100克和糖适量。

做法：在锅中加入清水500克，之后将米与合欢花等材料一起放入水中，开火熬至粥稠就可以了。

这款粥最好在睡觉前趁热喝了，不仅香甜可口，而且可以起到安神、美容的功效。长期坚持食用可以使人精力充沛，益寿延年。

合欢黑豆饮补肾治失眠

在《中国益寿食谱》中记载了一种名为合欢黑豆饮的助眠饮品。

原料：合欢花、黑豆和小麦。

做法：每样只要30克即可。将他们洗净同时放入锅中加水煎汤，煮至黑豆熟烂裂开之后，调入适量的蜂蜜饮用就可以了。

之所以介绍这个方子。是因为这个方子中有一个宝贝是上一个方子中所没有的，那就是黑豆。黑豆素来就有“肾之谷”的美誉，所以这道食疗比上一道食疗的功效就好在除了有治疗失眠的功效之外，还有补肾的功效，特别适合老年人食用。
  
 【#母亲节，通便降脂茶送给母亲的礼物#】 欲无病、肠无渣、欲长寿、肠常清