修身齐家之真心话大冒险（雪）
个人日记
美丽约会
随着优美的铃声，我打开了一条短信，内容如下：亲爱的，我知道你对我暗恋已久，现在给你一个机会，到那个美丽的小木屋去找我吧。只要你能回答出我的几个问题，我就答应你，与你永结同心，不离不弃。
这条信息我接连读了几遍，小心脏跳得“砰砰”的，小脸蛋也发烫了，幸福如初恋，羞涩如少女。
我终于有机会与仰慕已久的他见面了，梳洗沐浴后，怀着虔诚的心上路了，去寻找我那幸福的小木屋，去见我心爱的他……
兴奋、渴盼中伴着一丝紧张，我来到了木屋前，房门虚掩，我轻轻推开，里面干净整洁，却不见人，我环视了一下，发现桌上放着一沓卡片，最上面一张写着：亲爱的，请耐心看下去，并一一回答每张卡片上的问题，只要认真答完，我就会出现在你面前。
我做了深呼吸，尽量让自己恢复平静，然后拿起卡片，认认真真地逐条回答上面的问题：
1.你最大的优点或长处是什么？
我的最大的优点是善良 、懂得感恩
2.最近有过最被感动的事情是什么？
有，刚刚被感动过。这话还得从上周说起，上周一我们“修身齐家”的家长明和师兄在给我们分享了“断 舍 离”之后，给我们布置了家庭作业，让我们每个家人在收拾家里的同时，以“断 舍 离”为主题写一篇日志。我学习之后，心想：自己虽然慢，但师兄给了一周的时间，足以能完成了，便没给自己压力，所以慢慢地收拾，慢慢地清理，日志当然也是慢慢地出不了炉。
到周六的时候，我还没有动静， 可是师兄着急了：
本来这个点我已躺下休息了，从手机上一看，不得了，明和师兄开始催促了， 我得当回事呀。于是，爬起来趴在电脑前开始用功，无奈大脑不配合，消极怠工，你想写日志，它偏要飞一会儿，漫无目的，也不知要飞到哪里，眼睛也跟着凑热闹，上下眼皮开始打架，且愈战愈烈，我实在没力气拉架了，只得劝合，最终开战的双方团结一心，紧紧相拥在一起了……
当我再次睁开眼的时候， 天之将明，唉，都是@呼吸养生堂--张国锦惹的祸，本来我都是凌晨两三点就醒来的，可是自从跟他练了呼吸法之后，我就能一觉睡到四五点，早上便没有多少时间写日志了。
这样一来，我又失去了一次写日志的机会，只好又往后推，可是我很担心，因为明和师兄明确表态了：以后有好的项目或参加骑行，会在坚持完成作业的家人中选出，我害怕呀，我怕失去这样的机会呀！
怕归怕，可我还得上班呀，总不能因为写日志连工作都不干了吧？只能再找机会了。 就在我准备出发的时候我看到了如下内容：
看到这些，我腾地脸红了，我再也不能若无其事了，本来前一天晚上我就感觉师兄是在说我，但我由于客观原因又没及时地完成作业，这会儿师兄的话犹如当头棒喝：我们修身齐家许多家人一周时间连一篇作业都完成不了，如何去修身齐家，如何去骑行，又如何实现财富自由？
我的内疚，我的自责一齐涌上心头，摘下手套与帽子，再次坐在电脑前，为师兄留言，立下了军令状：师兄！我想说对不起！让您失望了！但说这话的同时，我自己也心虚，正如您说的我不仅是没完成作业这么简单，我这是态度问题，本想利用碎片时间把家里彻底清理一下，然后写出一篇完整的“断 舍 离”，将整理的心得、体会都写出来，交一份漂亮的作业，心想一周的时间怎么也够用，所以就没给自己压力。没成想到周六了，作业还没出炉，让您失望了。不过今天我会写出来的，不管多晚，今晚睡前必交。
发给师兄后，我没等回复，就骑车上班去了，一路上，我心潮起伏，忘了平时坚持的觉照呼吸，忘了像平时一样念着佛号、顺随呼吸调踏频，只顾一路慢慢地骑，肆意地想，想自己曾经关注的明和师兄组织的三次骑行，想自己义无反顾地加入修身齐家群，想入群后三个多月来自己的成长、自己的变化、自己的收获，想明和师兄是如何帮助自己、照顾自己、袒护自己、包容自己的。
明和师兄那样辛苦地带着我们600个家人，还要面面俱到，照顾每位家人的成长，关注每位家人的空间， 每天要为我们分享新知识，新技能，慢了，怕走的快的家人原地踏步，快了，又怕落在后面的家人掉队。慈祥、仁和的师兄总是鼓励我们，如果不是对他有特别大的触动他绝对不会用这样的语气跟我们说话的，想到这些我真的无地自容，感觉自己无法再去面对明和师兄，怎还有资格嚷嚷去参加骑行？
我羞愧，我自责，我的眼泪几次在眼眶里打转，可我就是不让流下来，我说：你没有资格哭，你凭什么哭？委屈了？不，我不委屈。是我做的不好，是我不精进，是我做事拖拉，是我对不起师兄，让他失望了，着急了，我怎可以这样？
及至到了单位，我第一件事照例是先打开电脑，登录QQ ，明和师兄的回复跃然屏上：任何事情做不到，都是不够重视，或者觉得不够重要，就应该是你这样的态度，不睡觉也要完成作业。
又一次让我汗颜。师兄的回复让我再次感动：先强调了做事的态度问题，然后峰回路转，不但没有批评我没有完成作业，反而变成了表扬，给足了我面子，增加了我的信心。如果以前我对明和师兄是“崇拜”的话，那么现在就可以说是“膜拜”了
3.最想实现的一个愿望是什么？
单车走天涯
4.如果你爱的人不爱你怎么办？
毅然离去。感情的事来不得半点虚假，我可以包容他的缺点，但不能容忍他不爱我。
5.如果有一天，你生命中最重要的人离你而去了，你会怎么办？
这个问题很早之前我就想过，甚至在新婚初期，我和先生就无数次地探讨过这个问题，那个时候我就天真的想，我俩谁也不能抛开对方不管，如果老了，身体好就尽情享受生活，如果有一方身体不行了，那么另一方要带上自己的爱人出去旅行，直到走不动为至，然后选择快乐地离去，不给孩子增添任何麻烦，不给自己留下任何遗撼。
而先生的想法是：太太，如何可能，我希望你先我一步走，你不会照顾自己是一回事，但更重要的是我不想让你一个人独自承受离别的痛苦。
离别的痛苦我已品尝，父母亲已经走了，母亲走后的三年，是我人生最低谷的三年，那三年里我的身体每况愈下，行走在生死线的边缘。三年内我不能提及母亲，那种痛只有自己知道，甚至看到马路上有人搀着老人上公交，我也会泪眼朦胧，看到有年迈的大爷大妈在路边摆摊，无论是袜子、饰品还是蔬菜，我都会买一部分，不管质量好不好，蔬菜鲜不鲜，可能是我把他们幻化成了自己的父母。
6.最近收到最难忘的礼物是什么？
我最近收到了一个包裹,里面有两本书和一个光盘，最令我难忘，且随身携带当作个人法宝的是其中的一本《家，生活中禅修的道场》。
7.说说出三个你心中谁是最可信的朋友？
如果可以把亲人也算作朋友的话，我的答案是：父母、爱人、明和
8.你有没有做一件可以让你到八十岁想起来都还会微笑的事情？
目前还没有
9.如果有，请分享给大家
10.如果没有，你想做什么最有意义的事情？
我最想做的就是： “骑行走天涯”
11.在修身齐家，你养成了哪些好习惯？
觉照呼吸，涵养正念，做事有逻辑性，学会了思考，爱家爱生活，
12.我是谁？我现在在哪个省哪个城市？
我是秦会芬，网名：雪，现住河北省石家庄市藁城区
13.我以前的职业生涯有哪些？
财务、电脑排版、摆地摊、开服装店
14.请推荐一个你们省最佳的骑行线路？
赵县－封龙山－抱犊寨－西柏坡
5—10月份
16.我的爱好有什么？
跑步、骑行、阅读、爬山
17.对我影响最深的人是谁？
明和
18.如果一年内只让你读一本好书，你的选择是？
《家，生活中禅修的道场》
19.性格色彩测试你的性格是什么颜色？
绿+红，以绿色为主。
20.说说十年之间最想完成的一个梦想是什么？
禅修骑行走天涯
21.如果时光可以倒流，你最想做哪些改变？
如果时光能倒流，我最想改变的是我的坏脾气，因为我的坏脾气不但伤了自己的爱人，还影响了孩子。
22.我们这里当地的特产有什么？
藁城宫面 藁城宫面历史悠久，明清两代作为贡品进奉宫廷，故而得名“宫面”。
藁城宫灯 藁城宫灯具有浓厚的地方特色，经过藁城民众不断创新改进，已形成了一定的规模，并流传到全国和世界上很多国家和地区。藁城宫灯式样繁多，常见的有白帽方灯、纱圆灯、罗汉灯、走马灯、蝴蝶灯、二龙戏珠灯，等等。其尤以红纱灯最为出名，具有造型优美、宜书宜画、撑合自如、易于保存的特点。过去逢年过节，全国各地豪门大户纷纷前来购买，为了带回家张灯结彩，给节日增添喜庆气氛。
芝麻酱 我公司研磨的纯正芝麻酱，采用世界顶尖级埃塞俄比亚芝麻做为原料，使用世界先进技术进行脱皮分离，保留芝麻胚芽，产品细腻、口感纯正，是佐餐之佳品。
23.你现在空间的访问量是多少？
12万
24.我参加喜欢修身齐家群最大的三个理由是什么？
向往禅修骑行，学习觉照呼吸，吸收并传播正能量
25.修身齐家群让你影响最深的五个人是谁？
明和 知行合一 常利 王秦 张国锦
26.如果参加禅修骑行，最想去哪里？
我想去的地方太多了，神农架，西藏，西双版纳，青海湖，海南，等等等等，但是，去哪里并不重要，因为最美的感觉是“在路上”。
27.修身齐家带给你最大的收获是什么？
修身齐家带给我的收获太多了，这不由让我想起明和师兄说的“你对得起花的这个钱吗？”（这个钱，明和师兄指的是我们这些家人的入群费），明和师兄恕我直言啊：这个钱我已经很对得起了，即使我不再学习，即使现在就让我退群，我也感觉自己已经赚到了。因为：
觉照呼吸带给我一个好心态；
涵养正念让我每天充满喜悦；
禅修骑行让我拥有了一个好身体；
《家，生活中禅修的道场》让我学会了爱家爱生活；
常利让我懂得了：“静等花开”的含义；
知行合一让我从性格角度去重新认知自己的孩子；
王秦博士让我尝试了在旅行中与孩子沟通；
张国锦师兄又教会了我呼吸法。
这些收获，随便抽出哪一件不是无价之宝？哪一件用一两千元就能换来？且不说明和师兄还在致力于为我们打造被动收入的管道，且不说他要带我们实现财富自由。
28.什么是正念？
念字拆开是“今”和“心”，从字面上就是用心去体验当下一刻的意思。因此，正念就是接受此时此刻的生命本身，正念的实质就在于回到并安住于当下一刻。
29.如何涵养正念？
实践是最好的学习，就像蹣跚学步的孩子反复练习一样-先学会爬，站起，倒下无数次，然后再站起来。
30.如何很好的掌握正念？
只有将其应用在生活中的一切，让它变成我们的第二天性，让它发自内心深处的自动去践行。
三十个问题我配合着觉照呼吸来回答，虽然仓促也算有序，答毕，我毕上眼睛默默祈祷：希望我心爱的人快快来到我身旁。这时，短信铃声再次响起，我打开一看：亲爱的，你的问题已全部通过。恭喜你！我会实现我的承诺，与你永结同心，不离不弃。这里就是你永久的家，我将永伴你身旁。我是你倾慕已久的恋人——实现梦想！
突然幸福传遍全身，感觉自己在这个小木屋里特别温馨、舒适、幸福，待我睁开双眼，木屋正中墙壁上不知什么时候多了一块牌匾，上书四个大字：
怕归怕，可我还得上班呀，总不能因为写日志连工作都不干了吧？只能再找机会了。 就在我准备出发的时候我看到了如下内容：
看到这些，我腾地脸红了，我再也不能若无其事了，本来前一天晚上我就感觉师兄是在说我，但我由于客观原因又没及时地完成作业，这会儿师兄的话犹如当头棒喝：我们修身齐家许多家人一周时间连一篇作业都完成不了，如何去修身齐家，如何去骑行，又如何实现财富自由？
我的内疚，我的自责一齐涌上心头，摘下手套与帽子，再次坐在电脑前，为师兄留言，立下了军令状：师兄！我想说对不起！让您失望了！但说这话的同时，我自己也心虚，正如您说的我不仅是没完成作业这么简单，我这是态度问题，本想利用碎片时间把家里彻底清理一下，然后写出一篇完整的“断 舍 离”，将整理的心得、体会都写出来，交一份漂亮的作业，心想一周的时间怎么也够用，所以就没给自己压力。没成想到周六了，作业还没出炉，让您失望了。不过今天我会写出来的，不管多晚，今晚睡前必交。
发给师兄后，我没等回复，就骑车上班去了，一路上，我心潮起伏，忘了平时坚持的觉照呼吸，忘了像平时一样念着佛号、顺随呼吸调踏频，只顾一路慢慢地骑，肆意地想，想自己曾经关注的明和师兄组织的三次骑行，想自己义无反顾地加入修身齐家群，想入群后三个多月来自己的成长、自己的变化、自己的收获，想明和师兄是如何帮助自己、照顾自己、袒护自己、包容自己的。
明和师兄那样辛苦地带着我们600个家人，还要面面俱到，照顾每位家人的成长，关注每位家人的空间， 每天要为我们分享新知识，新技能，慢了，怕走的快的家人原地踏步，快了，又怕落在后面的家人掉队。慈祥、仁和的师兄总是鼓励我们，如果不是对他有特别大的触动他绝对不会用这样的语气跟我们说话的，想到这些我真的无地自容，感觉自己无法再去面对明和师兄，怎还有资格嚷嚷去参加骑行？
我羞愧，我自责，我的眼泪几次在眼眶里打转，可我就是不让流下来，我说：你没有资格哭，你凭什么哭？委屈了？不，我不委屈。是我做的不好，是我不精进，是我做事拖拉，是我对不起师兄，让他失望了，着急了，我怎可以这样？
及至到了单位，我第一件事照例是先打开电脑，登录QQ ，明和师兄的回复跃然屏上：任何事情做不到，都是不够重视，或者觉得不够重要，就应该是你这样的态度，不睡觉也要完成作业。
又一次让我汗颜。师兄的回复让我再次感动：先强调了做事的态度问题，然后峰回路转，不但没有批评我没有完成作业，反而变成了表扬，给足了我面子，增加了我的信心。如果以前我对明和师兄是“崇拜”的话，那么现在就可以说是“膜拜”了
单车走天涯
4.如果你爱的人不爱你怎么办？
毅然离去。感情的事来不得半点虚假，我可以包容他的缺点，但不能容忍他不爱我。
5.如果有一天，你生命中最重要的人离你而去了，你会怎么办？
这个问题很早之前我就想过，甚至在新婚初期，我和先生就无数次地探讨过这个问题，那个时候我就天真的想，我俩谁也不能抛开对方不管，如果老了，身体好就尽情享受生活，如果有一方身体不行了，那么另一方要带上自己的爱人出去旅行，直到走不动为至，然后选择快乐地离去，不给孩子增添任何麻烦，不给自己留下任何遗撼。
而先生的想法是：太太，如何可能，我希望你先我一步走，你不会照顾自己是一回事，但更重要的是我不想让你一个人独自承受离别的痛苦。
离别的痛苦我已品尝，父母亲已经走了，母亲走后的三年，是我人生最低谷的三年，那三年里我的身体每况愈下，行走在生死线的边缘。三年内我不能提及母亲，那种痛只有自己知道，甚至看到马路上有人搀着老人上公交，我也会泪眼朦胧，看到有年迈的大爷大妈在路边摆摊，无论是袜子、饰品还是蔬菜，我都会买一部分，不管质量好不好，蔬菜鲜不鲜，可能是我把他们幻化成了自己的父母。
6.最近收到最难忘的礼物是什么？
我最近收到了一个包裹,里面有两本书和一个光盘，最令我难忘，且随身携带当作个人法宝的是其中的一本《家，生活中禅修的道场》。
7.说说出三个你心中谁是最可信的朋友？
如果可以把亲人也算作朋友的话，我的答案是：父母、爱人、明和
8.你有没有做一件可以让你到八十岁想起来都还会微笑的事情？
目前还没有
9.如果有，请分享给大家
10.如果没有，你想做什么最有意义的事情？
我最想做的就是： “骑行走天涯”
11.在修身齐家，你养成了哪些好习惯？
觉照呼吸，涵养正念，做事有逻辑性，学会了思考，爱家爱生活，
12.我是谁？我现在在哪个省哪个城市？
我是秦会芬，网名：雪，现住河北省石家庄市藁城区
13.我以前的职业生涯有哪些？
财务、电脑排版、摆地摊、开服装店
14.请推荐一个你们省最佳的骑行线路？
赵县－封龙山－抱犊寨－西柏坡
赵县
赵县距石家庄43公里，路况较好，并且没有坡， 找几个同伴一路上聊聊天，感觉非常好。再说 赵县可谓历史悠久，名满天下的赵州桥就不用提了，还有经幢、柏林寺，都是挺不错的去处。
封龙山
封龙山距石家庄市17公里，位于鹿泉市西南。 一路柏油公路，平坦直行，山上有河北最早的书院封龙书院、名刹百草寺等。另外，在封龙山还有好多历史典故，如歇马殿。因此，我们完全可以把封龙山骑行当作是一次访古探幽之旅，以此感受中华民族文化源远流长。
抱犊寨
抱犊寨位于鹿泉市城西，距石家庄市16公里。路况较好， 抱犊寨的风景也不错，到抱犊寨爬山时，如若不需要进入山顶寨内，门票也可以免了。
西柏坡
平山西柏坡距石家庄约90公里，路况还不错，但坡路多， 西柏坡是革命胜地，地处太行山脚下滹沱河的北岸，依山傍水，风景秀丽，是游山玩水的好去处。
还可以选择一条长线，那就是石家庄——秦皇岛。途经正定、保定、北京、唐山、北戴河、山海关，然后到达秦皇岛。
5—10月份
16.我的爱好有什么？
跑步、骑行、阅读、爬山
17.对我影响最深的人是谁？
明和
18.如果一年内只让你读一本好书，你的选择是？
《家，生活中禅修的道场》
19.性格色彩测试你的性格是什么颜色？
绿+红，以绿色为主。
20.说说十年之间最想完成的一个梦想是什么？
禅修骑行走天涯
21.如果时光可以倒流，你最想做哪些改变？
如果时光能倒流，我最想改变的是我的坏脾气，因为我的坏脾气不但伤了自己的爱人，还影响了孩子。
22.我们这里当地的特产有什么？
藁城宫面 藁城宫面历史悠久，明清两代作为贡品进奉宫廷，故而得名“宫面”。
藁城宫灯 藁城宫灯具有浓厚的地方特色，经过藁城民众不断创新改进，已形成了一定的规模，并流传到全国和世界上很多国家和地区。藁城宫灯式样繁多，常见的有白帽方灯、纱圆灯、罗汉灯、走马灯、蝴蝶灯、二龙戏珠灯，等等。其尤以红纱灯最为出名，具有造型优美、宜书宜画、撑合自如、易于保存的特点。过去逢年过节，全国各地豪门大户纷纷前来购买，为了带回家张灯结彩，给节日增添喜庆气氛。
芝麻酱 我公司研磨的纯正芝麻酱，采用世界顶尖级埃塞俄比亚芝麻做为原料，使用世界先进技术进行脱皮分离，保留芝麻胚芽，产品细腻、口感纯正，是佐餐之佳品。
23.你现在空间的访问量是多少？
12万
24.我参加喜欢修身齐家群最大的三个理由是什么？
向往禅修骑行，学习觉照呼吸，吸收并传播正能量
25.修身齐家群让你影响最深的五个人是谁？
明和 知行合一 常利 王秦 张国锦
26.如果参加禅修骑行，最想去哪里？
我想去的地方太多了，神农架，西藏，西双版纳，青海湖，海南，等等等等，但是，去哪里并不重要，因为最美的感觉是“在路上”。
27.修身齐家带给你最大的收获是什么？
修身齐家带给我的收获太多了，这不由让我想起明和师兄说的“你对得起花的这个钱吗？”（这个钱，明和师兄指的是我们这些家人的入群费），明和师兄恕我直言啊：这个钱我已经很对得起了，即使我不再学习，即使现在就让我退群，我也感觉自己已经赚到了。因为：
觉照呼吸带给我一个好心态；
涵养正念让我每天充满喜悦；
禅修骑行让我拥有了一个好身体；
《家，生活中禅修的道场》让我学会了爱家爱生活；
常利让我懂得了：“静等花开”的含义；
知行合一让我从性格角度去重新认知自己的孩子；
王秦博士让我尝试了在旅行中与孩子沟通；
张国锦师兄又教会了我呼吸法。
这些收获，随便抽出哪一件不是无价之宝？哪一件用一两千元就能换来？且不说明和师兄还在致力于为我们打造被动收入的管道，且不说他要带我们实现财富自由。
28.什么是正念？
念字拆开是“今”和“心”，从字面上就是用心去体验当下一刻的意思。因此，正念就是接受此时此刻的生命本身，正念的实质就在于回到并安住于当下一刻。
29.如何涵养正念？
实践是最好的学习，就像蹣跚学步的孩子反复练习一样-先学会爬，站起，倒下无数次，然后再站起来。
30.如何很好的掌握正念？
只有将其应用在生活中的一切，让它变成我们的第二天性，让它发自内心深处的自动去践行。
三十个问题我配合着觉照呼吸来回答，虽然仓促也算有序，答毕，我毕上眼睛默默祈祷：希望我心爱的人快快来到我身旁。这时，短信铃声再次响起，我打开一看：亲爱的，你的问题已全部通过。恭喜你！我会实现我的承诺，与你永结同心，不离不弃。这里就是你永久的家，我将永伴你身旁。我是你倾慕已久的恋人——实现梦想！
突然幸福传遍全身，感觉自己在这个小木屋里特别温馨、舒适、幸福，待我睁开双眼，木屋正中墙壁上不知什么时候多了一块牌匾，上书四个大字：
我是修身齐家群家人，QQ：1050320727
我在修身齐家群得到了锻炼和成长
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