健康心灵的养心八珍汤

个人日记

          前段时间,由于工作上和家里的事,让我很是烦心,心火过旺,身体有点吃不消。毛主席曾说过:“身体是革命的本钱”,静下心来,查找有关养生秘籍,想调理一下身体,无意之中看到了这一剂有关身心健康的良药——“健康养心八珍汤”。它很适合生活在当下样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的人们,有着有益的帮助,可以消除了精神压力,所以摘录下来以此共勉。

此药共有八味:第一味药:慈爱心一片。人要对世界充满爱心。 第二味药:好心肠二寸。一个人既要对世界充满爱心,又要善良,肯帮助人。第三味药:正气三分。不讲正气的人,整天会处于恐惧、自责、后悔当中,白天食不知味,晚上寝不安息,导致抵抗力下降,怎能不得病?第四味药:宽容四钱。因为人非圣贤,多有不足。你必须要度量大,对他人宽容。第五味药:孝顺常想。影响老年人幸福最主要的因素不是金钱、地位,而是有一个孝顺的子女在身边。第六味药:老实适量。人不能不老实,也不能太老实,要看情况适量掌握。第七味药:奉献不止。奉献越多越好。第八味药:回报不求。做了好事,不求回报,这就是雷锋精神。

这八味药需放在“宽心锅”里文火慢炒,不焦不躁,去火三分;再放“公平钵”里研碎,需精磨细研,越细越好;做事要三思而行,还要淡泊宁静;做成菩提子大小,用和气汤送下,早晚分服,可净化心灵,升华人格,陶冶情操,调适心理,物我两忘,宠辱不惊。切忌:言清行浊,利己损人,暗中箭,肚中毒,笑里刀,两头蛇,平地起风波,以上七件速须戒之。

养心八珍汤还有六大功效:第一,诚实做人;第二,认真做事;第三,奉献社会;第四,享受生活;第五,延年益寿;第六,消灾去祸。希望大家读后身心有所受益。

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