秦刚：5分钟和陌生人成为朋友
个人日记
今天回答微友一个关于人际交往的问题。
但当我从幕后走向台前，当从与计算机打交道变成与人打交道时，我遇到了一个很痛苦的问题，那就是一遇到陌生人我就会脸红，我就不知道该说什么，现在做什么事都被束缚着。
请问，我该如何与陌生人交往呢？
秦刚：在我国传统的教育中，一直都在提倡讷于言而敏于行，此外，在中小学甚至大学的教育中，都缺少人际交往方面的教育和培养，各种因素共同作用下，造成大部分的人社交能力很弱。
微友：是的，我的亲朋好友都说人际交往很重要，都让我多和人交往，但具体该怎么交往，怎么和陌生人打交道，却没有人告诉我。
秦刚：这方面推荐你多看看外国人写的书，他们把人际交往作为一门学科专门研究，目前已经有了很多有用的研究成果。
秦刚（微信公众号：q1111884)：今天推荐你看一本实用的书《5分钟和陌生人成为朋友》，我经常给周围的创业者推荐这本书，很多人都从这本书中学到了很多实用的技巧。
《5分钟和陌生人成为朋友》核心精华
一、用肢体语言拉近彼此距离--SOFTEN原则
SOFTEN原则的含义是：Smile + Open arms + Forward Lean + Touch + Eye Contact + Nod
翻译过来就是：微笑+张开的双臂+身体前倾+握手+眼神交流+点头
微笑表示你喜欢对方
张开的双臂表示你接纳对方
前倾身体表示你对他很感兴趣
亲切的握手是交流沟通的第一步
眼神交流说明你很专注
点头说明你认可对方。
二、5秒钟记人名
1：集中所有注意力听他人介绍
2：先不要考虑说什么，注意听对方的名字
3：大声重复你听到的名字
4：回想在你认识的人中有没有同名的
5：在交谈过程中和结束时称呼他的名字
三、克服最常见的3个交谈坏习惯
1. "我就是对的，你是错的"（争论）
2. 草率对某人或某事下结论
3. 天底下没有我不知道的事儿（吹嘘）
四、机智地结束交谈
步骤1：重复他人说的有趣的事情
步骤2：表达你很喜欢和他聊天
步骤3（可选）：“有空我们再聊。”
步骤4：称呼着他人的名字说再见
如果想快速掌握这本书的精华，可以认真学习下面这张思维导图。
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秦刚简介：垂直互联网实战教练，自明星概念创始人，现居加拿大。1999年从事垂直网站工作，历任太平洋电脑网总编，太平洋汽车网市场总监，IT世界网CEO,39健康网联席总裁。QQ&个人微信号1111884 ，微信公众号q1111884
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