鼎融

     黄金纯冷榨亚麻油中含有的α-亚麻酸高达62%对孕产妇和胎、婴儿的主要作用如下：

　　1、α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量，婴儿的神经胶质细胞长得多、长得好。

　　2、α-亚麻酸增强胎婴儿视力。α-亚麻酸还影响视神经，摄取α-亚麻酸少的食物，视网膜电位图会出现异常。妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，会使乳儿视力明显减弱。

　　3、α-亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平。

　　4、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复。

　　5、促进泌乳，增强乳汁营养质量。

　　6、增强孕产妇身体抵抗力。

　　如果孕产妇摄入α-亚麻酸不足，会产生α-亚麻酸缺乏症，主要症状如下：

　　1、胎儿发育不良，胎儿形体小于正常胎儿；

　　2、睡眠不好、情绪烦燥不安；

　　3、孕产妇精力不足，时常有疲劳感；

　　4、孕产妇体重增长幅度大；

　　5、出生儿智力低下，视力不好，反应迟钝，抵抗力弱；

　　6、产后乳汁少，并且乳汁质量低；

　　7、产后体重超重，体形、皮肤、精力恢复慢。

统计资料显示，我国孕产妇膳食中普遍缺乏α-亚麻酸，日摄入量不足世界卫生组织推荐量的一半。在我国的台湾地区，亚麻籽油作为月子油深受准妈妈们的亲睐。2007年，最新出版的孕产妇饮食指南中已经把a-亚麻酸置于一个很显著的位置。相信二十一世纪的准妈妈们为了自己和宝宝的健康，都会选择草原黄金冷榨油（亚麻籽油）做自己的月子油，绿色、纯正、有机来自草原更健康。

孕期的健康护理是都很关注的，很多的孕妇在孕期也是会出现呕吐的情况的，怎么缓解也是都关注的，那孕妇怎样缓解呕吐的症状?

    1、少量多餐：约2~3小时进食一次，每次只吃少量食物，以富含碳水化合物(例如苏打饼干)及蛋白质的食物为佳，并且避免吃太油腻的食物。

    2、进食中不要喝汤或饮料，应在饭后一小时后才喝，这样比较不会有恶心感。

    3、避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。对于某些特别容易引发恶心、呕吐的食物，也要尽量避免。

    4、食用清淡、无刺激性的食物，避免用辣椒、胡椒来烹调食物。

    5、选择季节性的蔬果，如此可避免吃到不新鲜的食物。

    6、吃饭后尽量避免平躺，