觉醒的科学｜
那斯鲁丁在一个月夜独自走在小路上时，听到脚下似乎有鼾声传出。他骤然感到恐惧并准备逃跑，却被一个躺在半地下的坑里的托钵僧绊倒。
“你是谁？”那斯鲁丁问。
“我是一个托钵僧，这是我的冥想之地。”
那斯鲁丁答道：“你必须让我分享它。你的鼾声把我吓得魂不附体，我今晚什么都干不了了。”
“那你用毯子的那头吧，”僧人淡然道，“躺在那儿，保持安静。因为我正在守夜，这是一系列复杂的功课的一部分。明天我要改变模式，不能受到任何打扰。”
那斯鲁丁睡了一会儿，然后醒了，感到很渴。
“我渴了。”他对托钵僧说。
“那你回到路上，那儿有条小溪。”
“可我还是害怕。”那斯鲁丁说。
“那我替你去吧。”
“不，请别走，我害怕独自呆着。”
“拿着这把刀，保护你自己吧。”托钵僧说。
他走了后，那斯鲁丁虽然一再让自己别害怕，但实际更害怕了，把自己搞得很狂暴，想象自己对前来威胁的魔鬼做斗争。
不久僧人回来了。
“离我远点，不然我杀了你！”那斯鲁丁说。
“可我是托钵僧啊！”僧人答道。
“我不管你是谁——你没准儿是乔装的魔鬼。还有，你把你的头和眉毛都剃光了！”那种等级的托钵僧是剃光头发和眉毛的。
“但我把水给你带来了！你不记得了吗——你渴了啊！”
“别想来迷惑我，魔鬼！”
“但你占的是我的洞啊！”托钵僧道。
“你的运气不佳，对不？你得再去找一个了。”那斯鲁丁回答。
“恐怕是了，”托钵僧说，“但我真不明白怎么会搞成这个样子。很显然，恐惧比口渴、理智或别人的财产都强大。”
恐惧控制了一个人生命的方方面面——可能是工作、财务、健康或关系。我们害怕改变，因为不想失去对已知的舒适感受。最重要的是，我们害怕我们自己建立的那个脆弱的自我形象破碎，而我们不得不面对那个实相——我们不是我们以为的那个自己。这个恐惧让我们完全无法成长。
真理需要去探索。为了发现或学习新的东西，一个人必须放下控制他/她的恐惧。这是被一再强调的——一个人必须放开他的恐惧。于是我们试图正向地思考。但每一次你试图正向地思考时，你的内在有个很深的声音不断地说“不”，于是什么都没发生，“不”的声音更强大。
想培养正向的思考只能使问题更加复杂。每次你培养一个正向的想法来对抗一个负面的想法时，你都在和自己的头脑交战。你越对抗头脑，头脑就变得越强大。唯一的出路就是你安住在卡住你的事实里，让恐惧控制你。安住在你无法面对自己的事实里，这是转化的第一步，也是最后一步。改变之门会开启，成长会变得很容易。这可以使你的力量倍增。
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