如果ゝ可以

         此篇文章写于三年前。当时因为一位女友正临生理期疼痛，我就建议她煮当归水喝。但是她不知如何用法，我仔细给她讲解了当归的几种吃法。后来，想到空间女友众多，为了给大家一点小小的帮助，我干脆用文字写了出来。
   今天刚好又有一位好友，遇见同样的困惑，我又提出了同样的建议。在重温此文时，欣喜的发觉，此文章已被转载和分享了近一千次。也由此想到，我空间新来的女好友，对我以前的文章，不一定都看过，为了她们，还有她们的女儿将来的幸福，今特意置顶。


提到当归  ，估计每个女人都吃过，但该怎样吃，什么时间吃，吃后有什么益处，大概不是每个女人都知道。而我所知也是从母亲处得来，虽不是正统，但我家女子都深受福泽，其中详情我也不一一道来，就我所知所获与各网友分享一下。

   一.认识当归。当归分三个部位。当归头.当归身，当归尾。建议网友在药店购买时买整支当归，这样，在使用时可根据个人生理状况，对症服用。怎么认淸楚这三个部位呢？很简单，最粗处为当归头，中间为当归身，最末最细处为当归尾，整支当归各三分之一处为分界线。

二。当归各部位的作用。据母亲当年所教，当归各部位药性不尽相同。当归头补血，当归身活血。当归尾破血。怎么讲？比如女子面容苍白，手脚冰凉，畏寒怕冷，就应以服当归头为主。因此种状况一般都是女子贫血所至，所以应服当归头补血为好。如生理期小腹疼痛，腰酸背胀，这都是生理期经血流通不畅所引起，所以应服用当归身活血，以帮助经血通畅，以免经期拖得过长。如生理期经血中有块状物时，应服用当归尾，它是破血的，可以使块状物破碎和液化，以便经血顺利流出，减轻经期小腹胀痛。

    三。当归使用的时间。其实服用当归有三个时间表，<1>生理期前三天。<2>生理期中。<3>生理期后三天。每个人应根据个人生理期反应来制订服用时间表。

    女人一般知道，女孩成人以后，生理周期大慨有三种类型:正常型，推迟型，提前型。而服用当归就应以这三个类型来服用当归。正常型，应生理期三天后服用。提前型应生理期中服用。推迟型应生理期前和生理期后都服应，并根据上面我所介绍的药性和个人所存在的症状服用相应的当归部位。

     四，服用方法。从医学上来讲，服用方法有许多种，而且药店还有各种制成品，以方便女人服用。但我认为，还是自己亲力亲为熬制来得妥当。今天我就介绍両种既简单而又实用的方法。

    <1>。甜酒当归水冲蛋。把四种药材(当归.熟地.川芎.白芍各15克)稍洗净后，放入砂罐，用冷水先泡二十分钟，再上火熬，先大火，水沸后，再小火，水量以三饭碗为宜，熬干一半后，再把药捞出，趁热放甜酒，再开后，放入已搅好的鸡蛋就可关火。再放红糖，尽量不放白糖。(甜酒:又叫醪糟，一般大中超市有买，陈列于冷藏柜)。早晚吃一次，三天为期。

    <2>。当归煲乌鸡。这种吃法主要起保养作用。把四种药材稍洗后和乌鸡一起放入砂煲，大火烧开后，再小火慢慢煲，鸡肉烂后，把药材捞出，再据个人口味调盐。也可加红枣和枸杞，但这两样必须最后放入。根据我多年的经验，笫一种起治疗作用，所以有一定时间限制。而笫二种以保养为主，所以可以长期吃，当然要经济上许可。

     上面写了这许多，大家一定会问:你这些有什么医学理论根据？那我只能实事求实的告诉大家，没有！！！因为我既不是医生，也没有深入研究医理，所知皮毛，也是从母亲身上学来和书上看来。但我可以很负责仼的告诉大家，我家女子从成人起一直服用当归，包括我女儿，都视当归为良友。而我们也得到了很好的回报，家中女子在生理期无人有文中所述症状，尤其本人年逾五十，各项女性生理特征如年轻时无异，更无什么更年期状况出现，如果今天不是一网友提出要求，我也不会贸然写出此文，让人齿诟。

    最后建议一点，服用当归，贵在坚持。如果家有女儿，在刚成人时，就可采用第一种方法服用当归，结婚后，两种方法结合使用，可以终生受益。