(第18篇)亚健康状态你是怎样调节的?

个人日记

今晚给妞妞讲了故事,她还没睡着,我都快被自己催眠啦!一直都想要每天好好总结一下,写写日志!

可是都没有做到!刚才听了美男子

@张雁传
老张讲的【文案团11季第一讲】一个小姐,不能有了感觉在接客,一个作家,不能有了灵感在写作,一个员工不能有了状态再工作。接着接着就有感觉了,写着写着就有灵感了,干着干着就有状态了,投入一件事,才有无限可能,等是等不来的。这对我真的是很有效果的鸡血。


我参加了两季的文案团,可没有一次是坚持完成的,之前第九季是因为店里生意太忙,顾不上,每天都是精疲力尽,又没有合理安排好时间,第十季的时候,最近店里没那么忙啦,可总觉得自己是每天都处于亚健康状态,啥也不想干,没有心思去做这个事儿!好想关门出去走走!


就像今天送了妞妞去幼儿园回来,本该去店里的,可是只想回家躺床上休息,硬是到下午3点,好姐妹发信息叫我,才去店里开门!


最近也一直在深思,觉得现在的生活和工作太饱和,没有合理安排好,休息时间都不合理,陪孩子的时间也被荒废了,还有些小暴躁,乱发脾气!亲爱哒妈妈·老公和妞妞都遭受到了俺的强烈干扰!


深思之后觉得这并不是我想要的生活和工作,我要有陪孩子的时间,要有给亲人和孩子偶尔做多好吃哒的时间,让生活慢一点!


改变先一步步开始吧,每天抽出一个小时时间陪孩子,半个小时做运动,一个小时时间出去走走,每天睡觉8小时,半个小时一个人呆着冥想,放空自己!每周日上午和妈妈去教堂2个小时礼拜!(每天记到本子上,完成就打钩)


人来到世上就是一个旅程,要让这个旅程快乐起来,充满色彩,不要留下遗憾!感恩每一个不期而遇的人儿!每次听到客人来店里说,我之前都不知道这里有个你们这样的店!早知道早就来了,很喜欢咱家的风格和衣服,觉得自己好幸福!即使她没有买咱家衣服,心里也是很甜很美哒!


感谢亲爱哒你看完俺码的字,没有什么太多的想法,只想写出一些自己的感受,总结一下白天发生的事儿!


你有没有在生活或者工作中遇到觉得自己疲惫,动力不足的时候呢?你是怎么让自己调整好,满血复活的,有好的方法在下面评论一下吧!或许能够帮助到大家哦!祝亲爱哒你和我自己每天快乐!晚安!



文章评论

安安,

时间都去哪里了呢?也觉得时间不够用啊!得好好调理了!