金凯瑞

   学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。
   学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。
   学会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的目的为转移。
   学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白。
   学会从痛苦中坚强地爬出来，因为人是从坎坷中才茁壮成长。
   学会珍爱生命，因为生命只有一次，为什么要等快要离开这个世界时才感到人生短暂呢？！
学会用心去看世界，因为这样才会看清人的本来面目。
   学会拿得起来放得下，因为只有这样才会重新开始新的起点。
   学会转移心情，因为只有这样才会从悲伤挣扎出来，才会让自己快乐起来。
   学会向前看，因为生活节奏太快来不及回首。
   学会坚韧不拨，因为只有这样才会战胜生活中好多困难。
   学会渴望，因为只有这样才能造就动力的源泉。
   学会享乐，因为这是我的努力付出所收获的成果。
   学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。
学会爱，因为爱可以给我力量，只有爱才能得到真正的幸福。
   学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。
   人生之路脚下走，生活之辛心间流，风霜雪雨，傲骨寒霜，细心品味，感悟人生……
 

  很平淡的一句话 人生，本来就是一条时间铺就的路 走过了,今天就没了今天. 但是，人生更是一条回忆铺就的路, 我们一路走来, 我们的欢笑、悲情、爱恋、成败, 洒满了我们的心田, 深深植根在我们的记忆中, 有人说. 时间是最好的治疗剂, 它可以慢慢治好你的悲伤, 而有些人说. 时间是残酷的毒药。 只会让伤悲加剧，催人甚加凄凉, 还有些人说. 时间只是时间, 回忆是带不走的, 不管悲伤离别，或是欢愉兴爱, 经历了就种在了心间, 真正忘怀与凄凉的，是我们自己的心. 其实时间没有好坏之分, 忘记也好忘不掉也罢, 都是我们自己的思想在作怪, 有的人经历了悲痛，明晰了情理, 慢慢走了出来，重新披上了笑脸。

 其实不是他/她们忘记了, 而是他们用阳光遮住了悲痛, 而有的人沉湎于所谓的伤恨 越涉越深，直至颓废，走向极端 关键在于她们自己把阳光深藏。

所以 我们要常怀爱人之心， 感恩之心， 灿烂之心要坚决丢弃嫉恨、 自私、悲观从而让我们的爱恨情仇厚重而富实美好而灿烂.  人生是一张有去无回的单程车票，逝去的时光不可能重来。成也好，败也罢，不管你情不情愿，都要向前，向前，再向前。人生没有回头路，没有假如，没有彩排，每天都是现场直播。昨天越来越多，明天越来越少，要让生命充满阳光，就要踏踏实实，认认真真过好每一天。‘我思故我在’。请不要太在意，也不要太苦闷。慢慢一生中总要经历无数的悲喜忧欢，失去与拥有也在不时的交错替换，用一颗平和的心淡然面对一切，也许生活没有你想象的那样糟。

 活在过去，沉湎在回忆中，深陷在痛苦中，即使给你一座金山，也不会快乐。只有敞开心扉，阳光才能照进来。天黑到极处就要黎明，人到灾难之极就要转运了。学会遗忘，放弃痛苦，懂得让步，人的身心自然会轻松愉悦起来。修心的人，就是改变命运的人。