洗完澡或者热敷后，毛孔打开有利于按摩乳吸收哦。说明是说取5滴在手心搓热。（5滴是一条腿的量哦）可根据自身情况适量增加，一般都取6滴哦。手心温热后，手心将按摩乳涂抹全腿，轻轻拍打，双手按住向上提拉。按压按压，从小腿到大腿，整个按摩过程是15到20分钟哦。尽量让按摩乳充分吸收。
接下来用刮痧板（baby，实话是有点痛）从下往上单方向刮哦，切记，不要上下来回刮。每次刮的时候，感觉用越大力，就能瘦得越快，所有脂肪都给刮出来了哈。 用刮痧板刮仔仔细细，不漏一处地方哈，刮大约5分多钟的样子就可以了哦。然后就是包保鲜膜啦。所以这个也是套餐里面的。把腿好好的包上，促进排水，消除水肿。另一只腿的步骤还是一样的。 包保鲜膜大概20分钟，所以这段时间也不可以闲着哟，赶紧做做瘦腿运动。平时无聊也很喜欢做这个动作。找块墙壁，平躺，把腿抬起来和身体呈90°，这期间可以敷张面膜，很快就过去了哈。这期间有感觉腿酸，坚持就是胜利哦。 20分钟后拆掉保鲜膜，你会发现腿上有些小水珠，这是燃烧脂肪拍出的。每天坚持后用软尺量一量，没什么是立竿见影的，激励自己要坚持哦，坚持就能看到效果了哦。 夏天都到了要等到什么时候呢，大家赶紧开始瘦腿之旅吧！
你的肌肤需要一位智慧管家有条不紊地处理各种突然症状或防患于未然。
时尚护肤专家，妍诗美总部直属护肤讲师岳岳QQ-1376137924 护肤群-210882259 
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泽
瘦小腿嘛