七种神奇食物让你拥有完美肌肤
个人日记
每个人都希望自己的皮肤细腻红润有光泽，可以在自己脸上弹钢琴~~有很多可口的食物能让你的皮肤变得光滑透亮，多吃这些食物很有必要。不论你的年龄多少，当你拥有了健康的皮肤你就会显得愈发年轻和富有神采！希望以下列出的七种使你拥有完美肌肤的食物能助你保持肌肤年轻健康。
紫色和蓝色的水果是对皮肤最有益的食物之一。蓝莓、黑莓和李子都富含抗氧化因子，能消减有害的自由基。这里说明一下，营养缺乏的膳食和环境中的化学物质都有可能使人体产生有害的自由基。这些紫色和蓝色的水果能使你的肌肤持久年轻。
尽管有传言称吃巧克力会引起粉刺，但是，其实这都是谣传！对于所有的巧克力爱好者来说，这可是一个天大的好消息！我几乎每天都吃我最爱的黑巧克力（当然，要适量），从我的个人经验看，巧克力是不会引起粉刺的。实际上，吃巧克力增加了人体的黄酮摄入量，从而使皮肤自然亮丽。不过鉴于巧克力热量不小，还是要适量食用哦~~
文章评论
梅格妮i
☆★丶多么希望回到以前，用什么换都愿意。