你对胶原蛋白粉了解多少呢？？
个人日记
胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是走在生物医学美容最前沿的，由SINOMOS/A29发现，由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质。胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。它富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，是细胞外基质中最重要的组成部分。
胶原蛋白被称为"骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你光滑、水嫩、有弹性的肌肤全都依赖里面所含的胶原蛋白。 作为一种新概念的美容产品，胶原蛋白也有很多种剂型，在市面上我们经常可以看到的剂型是：胶原蛋白粉、胶原蛋白片、胶原蛋白口服液、胶原蛋白胶囊等，其中被大家讨论得最多的就是胶原蛋白粉质的好还是液体的好。
其实每种不同类型的胶原蛋白各有自己的优缺点。
我们首先来了解下胶原蛋白液，液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是胶原蛋白液最大的优点。这是其它任何胶原蛋白剂型都无法比拟的。但恰恰是由于液态的原因，为了保证它在生产及运输过程中不变质，就需要添加一些调味剂以及防腐剂。这就在胶原蛋白的纯度上大打了折扣，也是胶原蛋白液产品的一大瓶颈。虽然嘴上喝着犹如水晶葡萄，但真正对我们皮肤起到的效果却少之又少。总而言之，胶原蛋白口服液的优点是：人体比较易吸收。缺点是：胶原蛋白含量比较低。所以像一些企业所说的液体高含量的说法是有夸大成分，实在不敢恭维。
其次就是胶原蛋白粉，胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度，所以市场上胶原蛋白粉剂产品占了很大一部分份额。但胶原蛋白粉有一个致命的缺点，那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道，只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在2000道尔顿左右，更符合人体结构，更易直接吸收。总而言之，胶原蛋白粉的优点是：含量要比口服液高很多。缺点：要选对产品并配合一定的冲泡方法。
因此，判断不同类型的胶原蛋白产品的好坏不能一概而论，重要的是选择品牌产品，因为正规的品牌产品都是有一定质量保证的。
胶原蛋白的作用:
胶原蛋白起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。因为胶原蛋白占细胞中蛋白质成分的三分之一，广泛存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨组织中。胶原蛋白的作用就像“弹簧”一样支撑着我们的皮肤，让我们的皮肤显得弹性有光泽，同时又像“水库堤坝”一样为我们的肌肤锁住水分。现代医学也已经证实了胶原蛋白的作用,补充足量胶原蛋白,对美化肌肤、延缓衰老有效。
胶原蛋白选购妙招: 优质的胶原蛋白是鱼胶原蛋白，为什么？因为鱼类之组成结构与人体最接近,是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白；分子量2000道尔顿左右最合适，专家指出，最适宜人体吸收的是胶原蛋白分子量2000—3000道尔顿。
胶原蛋白纯度越高越好：不要被一些所谓的胶原蛋白食品、饮料及保养品迷惑，大多标榜添加胶原蛋白成分，其实效果很差，千万要选择精纯胶原蛋白，如胶原蛋白粉，这样更有利于人体吸收，美容效果最好。
胶原蛋白粉哪种好？
胶原蛋白受到越来越多爱美人士的青睐，很多人都喜欢使用胶原蛋白来保养肌肤。但是胶原蛋白如何选择，如何使用都是有讲究的。市面上胶原蛋白粉良莠不齐，消费者也是看的眼花缭乱。那么胶原蛋白粉哪种好？
胶原蛋白粉哪种好之挑选具体描述
1.最好选择精纯粉的，比胶囊的好溶解吸收，同时没有液态的防腐剂等添加，将胶原蛋白粉倒在事先准备好的一张白纸上，将胶原蛋白粉的颜色与白纸进行比较，呈乳黄色的最佳。 如果颜色偏黄，一般说明胶原蛋白的纯度不够。如果颜色过白，则说明可能使用了漂白剂。
2.质量差的胶原蛋白有股难闻的腥臭味，品质好的胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味。
胶原蛋白粉的最佳服用描述
胶原蛋白粉相信很多人都吃过，但估计很多人都没注意吃的时间。胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过60摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用呢？主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。
补充胶原蛋白粉的时候，可同时服用葡萄籽，葡萄籽的抗氧化作用是VC的20倍，VE的50倍，促进胶原蛋白分子合成的效果更佳！巩固胶原蛋白效果。 胶原蛋白粉的时间最好不要间断。不要因为吃了一个月的胶原蛋白觉得皮肤不干燥了，肤色开始变亮了就不再吃了，这样往往效果不持久，很快肌肤又恢复原状了。肌肤的修复是一个长期的过程，况且25岁之后胶原蛋白流失的速度加快，需要不断的补充以保持肌肤所需。所以服用胶原蛋白粉的时候应该最少连续服用半年，让肌肤从内而外得到改善，让肌肤分子结构重塑，恢复年轻肌肤。
胶原蛋白不是药品，而是种美容食品，需要长时间吃才能见到效果，最少半年以上。如果商家宣传服用5- 7天就能见到效果，兄弟姐妹们就要多加小心了。若真能见到效果，吃的兄弟姐妹们就要注意，看看是否添加了雌激素类的东西。很多现代女性对富含胶原蛋白的食物青睐有加，比如猪蹄、鸡翅等。但食物中的胶原蛋白分子量太大，极难吸收，有条件的话，最好是每天服用胶原蛋白类产品，如胶原蛋白粉来抗击皮肤的日渐老化。
注意事项
注意以上3点，你就掌握了挑选上好的胶原蛋白粉的技巧
若买到劣质胶原蛋白份，非但补充不了营养，严重的还会威胁到您的生命健康，所以一定要去正规的网店或者实体店购买。
怎么挑选胶原蛋白
胶原蛋白哪个牌子好?怎么挑选胶原蛋白?这是一个很重要的问题。女人的容貌25岁以前靠父母，30岁以后就要靠胶原蛋白。为什么这么说？25岁以前，女人的容貌是天生的，父母给的；25岁以后的容貌，如果不加以细心呵护，皱纹、色斑等等就会爬上脸庞，让好看的容貌大打折扣。究竟胶原蛋白哪个牌子好?胶原蛋白我们该如何挑选？一起来探讨下。
①。挑选产地：优质的胶原蛋白产地主要在法国、德国、日本、新西兰、加拿大等。同时鱼类提取的胶原蛋白比从牛、猪等动物中提取的胶原蛋白优质。
②.看溶解性
④.观察颜色
胶原蛋白提取物溶解在水中会出现透明的淡黄色，因为胶原蛋白少数分子与水中的氢分子产生反应，成为氯基酸的一种。
胶原蛋白粉服用方法：
口服：
刚开始补充胶原蛋白粉，建议每天吃2次，每次用1袋，在早上饭前空腹和晚上入睡前半小时使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至3袋。坚持每日服用利于持续改善肌肤的健康问题。另外可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆）等。
外用：
取一袋胶原蛋白粉（一定要是纯度比较高的胶原蛋白粉，不能有任何添加剂的，最好是精纯原粉），加入适量的化妆水或者矿泉水，制成喷雾，装入小喷壶内，及时给干燥的肌肤补充水分；另外自己也可以少量的化妆水调制胶原蛋白面膜，每天一次，美白补水的效果会更好，做到真正的内调外养，功效加倍。
胶原蛋白粉可以改善的肌肤问题：
1.丰胸
乳房的由含有大量胶原蛋白的结缔组织构成和脂肪，结缔组织占了胸部的百分之80脂肪占了百分之20，随着年龄的增长胶原蛋白流失纤维结缔组织机能下降，结缔组织慢慢的畏缩胸部下垂变小！但是补充胶原蛋白粉加上葡萄籽的合成和按摩可以促进胶原蛋白粉的吸收让你胸部的结缔组织增多丰满达到丰胸的效果！
2.内分泌指标
胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用，随着年龄的增长胶原蛋白不足和流失，体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性阳痿，早泄，男性特征不明显。
3.毛发与皮肤
②.看溶解性
胶原蛋白本身不易溶于水，但粉状的胶原蛋白提取物，经过低温酶降解技术，将分子量结构降低后，溶水性才会变好，在温水中能帮助其溶解。
③.闻其味道
纯正的胶原蛋白提取物有股淡淡的腥味，类似于鱼腥和豆粉的味道，添加了调味剂的除外。
胶原蛋白提取物溶解在水中会出现透明的淡黄色，因为胶原蛋白少数分子与水中的氢分子产生反应，成为氯基酸的一种。
胶原蛋白粉服用方法：
口服：
刚开始补充胶原蛋白粉，建议每天吃2次，每次用1袋，在早上饭前空腹和晚上入睡前半小时使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至3袋。坚持每日服用利于持续改善肌肤的健康问题。另外可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆）等。
外用：
取一袋胶原蛋白粉（一定要是纯度比较高的胶原蛋白粉，不能有任何添加剂的，最好是精纯原粉），加入适量的化妆水或者矿泉水，制成喷雾，装入小喷壶内，及时给干燥的肌肤补充水分；另外自己也可以少量的化妆水调制胶原蛋白面膜，每天一次，美白补水的效果会更好，做到真正的内调外养，功效加倍。
胶原蛋白粉可以改善的肌肤问题：
1.丰胸
乳房的由含有大量胶原蛋白的结缔组织构成和脂肪，结缔组织占了胸部的百分之80脂肪占了百分之20，随着年龄的增长胶原蛋白流失纤维结缔组织机能下降，结缔组织慢慢的畏缩胸部下垂变小！但是补充胶原蛋白粉加上葡萄籽的合成和按摩可以促进胶原蛋白粉的吸收让你胸部的结缔组织增多丰满达到丰胸的效果！
2.内分泌指标
胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用，随着年龄的增长胶原蛋白不足和流失，体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性阳痿，早泄，男性特征不明显。
3.毛发与皮肤
头发中心是发髓，最外层是毛鳞片，中间是胶原蛋白：即胶原蛋白控制着头发的粗细，弹性和莹润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失发质开始干枯，断裂，脱发，秃顶，分叉，白发，头皮屑增多等。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致皮肤松弛，脸颊，下颌，眼角下垂；胶原纤维断裂，皱纹增加；下颌耳后轮廓不清晰，形成双下巴和耳下堆积赘肉；皮肤干燥，易敏感，弹性下降，角质粗糙，毛孔粗大，出油明显。色斑严重。
4.免疫系统
淋巴系统中的淋巴管道由胶原蛋白组成，承担内输淋巴液的作用，随着年龄的增长胶原蛋白流失，淋巴循环缓慢而导致免疫下降，易感染流行疾病，肌肉酸疼，减体乏无力等症状，而食用胶原蛋白后，免疫机能整体提升，人体免疫系统可增加至少一百倍以上。
5.生殖系统
女性阴道条锁状肌肉组织、子宫的肌肉组织、卵巢的包膜都含有大量的胶原蛋白。女性经期子宫内膜脱落使胶原蛋白大量流失，40岁的女性胶原蛋白流失比率是男性的2.5倍。随着年龄的增长胶原的流失导致子宫脱垂，尿失禁、卵巢萎缩；生殖系统免疫力低、习惯性流失等。
4.免疫系统
淋巴系统中的淋巴管道由胶原蛋白组成，承担内输淋巴液的作用，随着年龄的增长胶原蛋白流失，淋巴循环缓慢而导致免疫下降，易感染流行疾病，肌肉酸疼，减体乏无力等症状，而食用胶原蛋白后，免疫机能整体提升，人体免疫系统可增加至少一百倍以上。
5.生殖系统
女性阴道条锁状肌肉组织、子宫的肌肉组织、卵巢的包膜都含有大量的胶原蛋白。女性经期子宫内膜脱落使胶原蛋白大量流失，40岁的女性胶原蛋白流失比率是男性的2.5倍。随着年龄的增长胶原的流失导致子宫脱垂，尿失禁、卵巢萎缩；生殖系统免疫力低、习惯性流失等。
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