灵山小怪兽

        不到一定年龄，是不会喜欢素的。 
　　
        年轻时，只钟情于热烈。身体和灵魂一起燃烧着，如夏花般，只知满怀激情地

盛放。 


　　人生四季，青春最是明媚浩荡。光洁的额头，好奇的目光，揣着一颗不安的

心，喜欢一切有光泽的事物。当然，也仰慕有光泽的人。每天，最喜欢的事情是照

镜子。总是打扮得花枝招展，希望自己如同灿然开屏的孔雀，是茫茫人海中最不平

凡的那一个。 



　　还有爱情。年少时，情是浓的，心是乱的。仿佛那个人就是自己的整个天空，

整个世界。那份纵情的燃烧，像四月的桃花朵朵，以最放肆缠绵的姿势，艳到了极

致。 


　　只是，再浩荡的春天，亦不过是冬的伏笔。春有多艳丽，就有多短暂。行走在

红尘陌上，花开花落，四季流转，所有的流光溢彩，终究复归平淡。 


　　 爱情又何尝不是？ 


　　再好的茶，喝着喝着就淡了。再浓的情，走着走着就浅了。微风徜徉，流云自

在。浅浅淡淡间，一颗心渐渐素下来。 


　　 渐渐偏爱素食。食量亦慢慢减少。从吃饱，到八分饱，最终到五分饱。据说，

昆虫在蛹状态时吃得最多，发育成熟后却吃得很少。事实证明，凡事都是习惯使

然。当你习惯了五分饱，多喝半碗粥肚子都会发胀。 


　　看人物传记，发现不少名人都是素食主义者。比如梭罗，这位以《瓦尔登湖》

闻名世界的传奇人物，不仅一直只吃素食，还是生态保护的倡导者。据说，曾经有

个农夫劝他不要光靠吃蔬菜过活，这样身体会缺钙。梭罗笑着反驳道，正在替你耕

作的壮牛不就是只靠吃牧草得来的营养，发育出健壮的骨架及坚强的耐力吗？ 


　　事实上，自觉的素食主义本质就是一种节制与自律。著名演员陈道明说，做人

的最高境界是节制。这个年代，放纵和享受都很容易，唯独节制是难的。节制是一

种修行，通过克制和约束，得以遇到更好的自己。 


　　开始喜欢素衣。简单干净的浅色，素面朝天，不施粉黛，那种接近本色的自

然，似春日清晨的一缕风，怎么闻都是芬芳的。 


　　 素，多美好的一个字。犹如挂在天边的明月，拥有着世间纯然如水的宁静。 


　　字典里，素是白的。据说，历史上很多书画作品，以及清代蜀、湘、苏、粤四

大名绣都是以白色生绢为依托创造出来的。试想，在洁净的白绢上写字作画，与在

纸上涂抹肯定是不一样的。白绢黑字，写不好这块布就废掉了，因此，提笔时会更

为慎重和珍惜。如今，科技发达到已经可以用电脑作画了。感觉，那些可以随时涂

鸦或更改的笔画以及色彩，看起来更像操作，而不是创作。 


　　其实，不论素食还是素衣，归根结底，还是缘于一颗素心。旅行时，曾遇到过

一位复旦毕业的大学生，不到30岁。远离都市，来到一个依山傍水的小山村定居。

短发，不化妆，穿米白色的棉麻衣裤。在院子里自己种蔬菜，在屋后开辟了大园

子，种上可以生长的各种果树。平时，生活极简单。不上网，不聊QQ。每天，像

农妇一样，日出而作，日落而息。她说，人的生活是自己创造的。现在的她过得很

幸福。没事的时候，看园子，听雨声，吃自己种的瓜果梨桃干净蔬菜，与小鸟聊

天，每一个日子，都是一朵一朵的花开。 


　　临别，她出来送我。蓝天下，她身着一袭素衣，身后是茂盛蓊郁的果树。那一

刻，忽然发觉，真正有魅力的人，自身就散发着与众不同的光辉，根本用不着刻意

去修饰。 


　　行吟山水，一梦千年。看过姹紫嫣红，见过秋水长天。如今，年近不惑的我，

唯愿洗净铅华，守一扇小窗，看花开花落，品云聚云散。 


　　 就这样吧。时间的河流里，渐渐让自己活成一朵云，洁白一身，端静安素。素

食，素衣，素心，素生活。 


　　安危，安乐，安福，安自在。 

 我是呼吸养生堂张国锦     专注于呼吸法养生与推广

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