检讨书
个人日记
刘若英大家都很喜欢的吧?
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总, 刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖, 因为钟小江出身中医世家,读了7年本硕连读的中医临床专业,还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”, 才最终打动了刘若英的心。
钟小江教刘若英怎样喝白开水,怎样穿平底布鞋,怎样用原生态的植物和花蕾保养皮肤和头发, 怎样健身,怎样喝粥吃东西。
过尽千帆皆不是,近不惑之年的时候,她却认定了钟小江,是因为他能在一饮一饭一粥一食中让自己感觉到贴心,值得嫁。
咦!不是检讨书吗,怎么看不到棍棍的眼泪?
表急,就来!马上给你看棍棍的哭脸。
刘若英只是个美丽的引子,看看她,光洁无瑕的脸庞,明媚的笑容,早已不惑的年纪却没有一丝皱纹,她曾经沧海,却最终选择了中医世家,你就知道,养生多么重要。
今天要说的是,养生,更在于养心。就是我需要检讨的地方。
养生的核心,除了饮食和作息规律,是如何对待你的心。
一颗心,你把它养在莲花盛开的水池里,还是抛在硬邦邦的大马路上,扔在贪欲堆起来的暖床上?
一朵尽情绽放的心灵之花,一颗感恩、内敛的心,是看什么都美,看什么都顺眼,什么问题到了这里,都会先从自身找原因,先让自己美,再让周遭的一切都变美。
觉照呼吸,正念当下。自从进了修身齐家,我牢记这八个字。但是,我却没有做好。
下面反省一下最近木有做好的事情。惭愧!棍棍不得不出来丢脸……谁让你木有做好,活该……
第一、我的急性子已经有些改变了,时刻提醒自己,莫急,莫急,慢慢说,慢慢来。虽然还不够好,但是我一直在努力,说出来,给自己鼓励一下!
我渴望大家进步的心情,还是有些急。昨天和前天,我在写写团里给大家分享,看到一些人还在踌躇、犹豫,还在拖拉和不自信,忍不住有些激动。好在大家理解我,都转化为动力,都去写写写,而且写的比我棒多了!感恩家人们!
第二、我对老人不够好。虽然会在心里惦记着,会给公婆买衣服买好吃的,回去了也经常和他们唠嗑。但是不在老家的日子里,没有经常给他们打电话。
以前是觉得婆婆耳朵有点背,打电话我大声喊,她也总是听不清,索性就问家里人他们身体好不好,没有和公婆直接电话。昨晚和他们视频通话了,公公婆婆高兴坏了,合不拢嘴,一边很好奇可以这样打电话,一边一个劲儿问我啥时候回去。
公婆一直都是我敬佩的人。我经常和婆婆说:你要是多读书的话,当个总理没有问题。她听了乐死了:你就会花椒我!(花椒是我老家方言,就是笑话别人的意思)
她只认识自己的名字,和厕所上的男女。但是婆婆的脑子,我三个脑袋瓜也抵不上。婆婆口才相当好,无论男女老幼,她统统可以搞定,都把你聊得人仰马翻,笑的肚子疼。婆婆非常善良,她不是佛弟子,但以我的眼光看,她比有些信佛的还善良,还大爱。
每每想起公婆的好,我就觉得成为他们的儿媳妇,是我的大福分,他们就是来度我的,让我心胸慢慢变得宽广,仁爱。
第三、妹妹最近帮我找印刷厂助印《心经》 ,从设计到印刷,谈价格,编辑、校队,都是妹妹一手完成的。
妹妹在内地一家报社供职,做过编辑、校队,现在是新闻记者。她是单位的副主任,一直都很忙,经常要跑下去采访,还要带徒弟们。因为太忙了,忙到恍惚,她最近连着两次丢钱包,连里面的现金、证件全部丢掉,心情不大好。
今天《心经》已经全部印好了,她电话和我说物流发货的事情。我多说了两句,她有点不接受,说你们信佛的怎么什么事都扯上佛呢?
唉唉,罪过!我不该在那个时候和她唠叨这些,她刚刚忙完还没顾上喘口气。我也不该把我的想法强加给别人。
慢慢地引导,不是么?只要是好的东西,她肯定会接受的。她不接受,一定是我没有说好没有做好。
再说了,我明明知道她的性子比我还急,干嘛挑那个节骨眼儿急巴巴地说那些话呢?
因为有@明和-襄阳 明和师兄的觉照呼吸,我没有和她争论,只说了句:抱歉,我多说了,是我不对,你赶紧去忙吧!就放下电话,然后开始反省自己。
允许我和别人不一样,也允许别人和我不一样。
第四、昨天晚上开始,把休息的时间逐步往前提。这也是自修的过程。昨晚提前了20 分钟。今晚的目标,休息时间再提前20分钟。
我其实很贪恋早起打坐的时光,打坐后,神清气爽,开始美好的一天。在清净没有干扰的的空间里,浏览、评论,写日志感觉整个世界都属于我。我并没有损失时间,相反,早上效率高,可以多处理许多事情。
第五、我以前和大苹果说话也很急,动不动就来火。因为他是慢性子,我看着急死了。最近我不怎么和大苹果发火了,对不对呀?大苹果,你要作证哦!当然啦,我做的还不够。以后如果俺不温柔,你就骂我吧!你骂我,我也写出来,让大家都来监督我,可好?
忽然发现我有点二了,@二货村妇花生油-尧慧 ,怎么和你一起久了,都会这样捏?
@伍仕华 养心养生 老师说,一个家里的男人是天,女人是地。男人是一家之主,属阳,主外;女人是家属,属阴,主内。阴阳颠倒了,必然出问题。我得做个称职女银呐!
情商最高的行为是什么?答:即使是对最熟悉、最亲近的人,仍然保持尊重和耐心。
自认为情商很高的棍棍,从此矮下去,矮下去……唯有好好做,再长高一些。
第六,我给自己承诺的,每周1-2 次瑜伽,可是这都周五了,还木有去瑜伽馆一次。不是不喜欢瑜伽,是瑜伽都被其它事情挤到了角落里,没法冒泡。
我喜欢瑜伽么?我真的喜欢瑜伽么?喜欢为啥却木有去练习?周末,必须瑜伽有约!
瑜伽,和佛一样,并不会真正帮我解决什么问题,它只是把原来怎么都想不通的问题,变得豁然开朗,变得不再那么纠结。
好啦,检讨完自己,回归当下。不能只说不做,练嘴皮子可不行!
养心,和日常的养生结合起来,做表里如一的俊女人。
每日三省吾身,每天积极帮助别人,每天晚上中药包泡脚,每天两粒玛咖,早上空腹四粒辣木籽,每天杂粮粥,每天晚饭少吃或不吃,每周给公婆和妈妈打电话,开视频。
你要是认为这是广告,那么你飘过吧,捂上眼睛,拜托不要看刚才那一行字。
昨天打赏的小伙伴如下,按先后顺序,感恩每一位:@亲子驿站~真真 @美婷 @MK军团-天宝 @二货村妇花生油-尧慧 @梅子 @七彩祥云--南昌 @木鱼+禅珠
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我是江湖上不老的铁棍男人,QQ/微信:4337611
刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总, 刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖, 因为钟小江出身中医世家,读了7年本硕连读的中医临床专业,还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活”, 才最终打动了刘若英的心。
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