饭后吃它，大量排出体内致癌物质 ，可惜没几个人知道！

个人日记

                                         

这个神奇的东西是什么呢？对！就是梨。


研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

　

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。



研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。



另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。



虽然司空见惯 但你未必知道：冬季喝梨汁的9大好处

　　

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二、促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。



　　

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四、低血压、养阴清热

　　

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。


第五、有助肾脏排泄

　　

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

　　

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

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文章评论

＋※☆＄范前锋

相惜彼此，季节无语，唯美春天四季绚丽、很难忘、很精彩、很浪漫......谱写着那场美丽的遇见，心海中永存一份真诚，一路珍惜，一路温暖，感谢一路有你......随天地奏响心灵的友谊，愿友永远幸福、快乐、如意！

东方神龙

缘是花开，不在季节，在内心的体验；缘如云水，但不是景色，而是襟怀。 缘好似这烂漫的花开，一抹抹娇艳，一簇簇绚丽，一袭清梦婉转，花千朵，低眉含笑在春里，款款出行行诗情。五一快乐！！

玉文

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玉文

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益驳

[ft=#ff0099,4,verdana][/ft] 让幸福如雨洒落你心间，让快乐如风飞到你面前，让健康如水滋润你心田，让空间传递我最真诚的牵挂和祝福，祝朋友永远幸福快乐!!天天好心情!!!

晶晶赛赛

五月鲜花遍地开，阳光雨露暖心怀， 祈愿人间春常在，世界处处放光彩。

晶晶赛赛

五月鲜花遍地开，阳光雨露暖心怀， 祈愿人间春常在，世界处处放光彩。

东方神龙

问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉，鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是连接友谊的红线，让温馨的问候萦绕着你，愿阳光洒进你的心窗，让空间传递我对你最真诚的祝福，愿快乐与幸福与你相伴，让美好的祝福伴你到永远！祝你好心情！

晶晶赛赛

春将去，夏要来，快乐因子在澎湃；桃花谢，荷花开，幸福指数不懈怠；天渐暖，寒还在，身体健康多关怀；五月至，祝福来，愿你人生更精彩！

白发顽童

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玉雯

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摸索前进

一直相信，这世界上，有一种相遇，不是在路上，而是在心里；有一种感情，不是朝夕厮守，却是默默相伴。一种语言，不必出声，却字字心声；一声思念，无关距离，却可以沧海桑田；一种相知，不必刻意，却可以醉梦千年。这，就是空间人。这，就是空间特别的生活方式。

黄山大海

愿快乐朝夕相伴 . [em]e7156[/em] [em]e110106[/em] 送一份深深的祝福 . 愿幸福时时相随 [em]e7156[/em] [em]e110106[/em] 愿快乐朝夕相伴 . [em]e7156[/em] [em]e110106[/em]祝你你快乐幸福！永远有一个好心情！ [em]e7156[/em] [em]e110106[/em]