原来练双盘并不需要我这么痛苦

个人日记

 明真师教晃海（双盘学习要点）

 

　　看了视频以后，......原来双盘并不需要我那么硬来，不需要那么痛苦!

 

　　想学双盘的师兄们，有福了!

　　而且，据明真师所言，晃海可治椎盘突出和内脏的各种慢性病，有慢性病的朋友们可以一试。

 





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