健康功效：

燕麦：止血、固表止汗、收敛
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒

食材用料：

燕麦120克 相克食物	色拉油55克
糖20克 相克食物	蜂蜜40克 相克食物

菜谱做法：

• 

  1.色拉油、糖、蜂蜜混合

• 

  2.加入燕麦，我用的燕麦是免煮的那种

• 

  3.让燕麦均匀湿润

• 

  4.取一小团燕麦，用力捏紧，整成圆饼形。烤箱预热170度，中层，18分钟

菜谱小贴士：

刚取出来的时候，还是软的，凉了就非常酥脆了，很香哦。