天清地宁

       2. 心穴（见上图1）

       此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上，从经络学讲，此穴位于手厥阴心包经经络上，具有强化神经系统功能的作用，刺激此穴可治疗神经疾病．穴点病理反射区基本在横纹中间，有的人可能偏左或偏右。

       找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用单眼园牙签的尖头在穴区扎探，一经找到刺痛点，即可在刺痛点处反复扎刺。欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。

      3．肺穴（见上图1）

       此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上，病理反射点基本位于横纹线中间，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手少阳三焦经经络上，具有强化脏腑功能的作用，配7号穴（牙病反射区、齿疼点）可治疗牙齿过敏。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签的税利尖头在病理反射区刺探，一经找到刺痛点，就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点，欲强化疗效，也可加用艾条灸刺痛点。

       4．肾穴（见上图1）

       此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右，从经络学讲，此穴位于手少阴心经经络上，具有预防和治疗更年期综合症的作用。

       找穴及按摩方法：可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺，如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。

       5．肝穴（见上图1）

       此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用；取此穴还可治疗胸痛、头痛、偏头痛、颈部痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根曰牙签的锐利尖头，在病理反射区内轻轻刺探，一经找到病理刺痛点即可在刺痛点处用单根牙签反复刺激，以不扎破表皮为度，如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。

6一①．牙病反射区。（见上图2）

       此穴位于双手掌中指第一指肚部位，具有治疗和预防各种牙病的作用。

       找穴及按摩方法：，此穴的病理反射区在中指指肚，指肚的范围较大，由于每个人患牙的部位不同，病理刺痛点的部位也截然不同，找病理反射点时一定要注意这点；本穴是单手同侧取穴（在患侧取手穴）。用单根园牙签的锐利尖头在中指肚刺探，一经找准刺痛点，就可在刺痛点处反复刺激。

       6一②．齿疼点 此穴位于双手掌中指、无名指中线下行至手掌纹线的感情线下缘。此穴是治疗牙病的辅助穴点。一般牙痛取6一①穴即可止痛，如牙痛不止，或有牙周炎症，应加配此穴。

       找穴及按摩方法：根据前面介绍寻找此穴时，要用单根牙签的锐利尖头，在中指、无名指中间下划一垂直线至手掌上感情线上刺探，一经找到病理刺痛点，就要用梅花柱在刺痛点反复刺激，欲强化疗效也可加艾条灸。

       7．肩颈反射区（见上图2）

       此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激；本穴点除用梅花桩刺激外，还可用拇、中指捏揉、推按。方向是，从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。

       8．眼点穴（见上图1）

       此穴位于双手掌中指指根横纹线上，刺痛点一般多在中间，有的人偏左或偏右。此穴具有预防和治疗眼部疾部，消除眼疲劳的作用，中老年人经常按摩、刺激此穴，可延缓视力老化。

       找穴及按摩方法：此穴宜先用单根牙签的锐利尖头，在病理反射部位轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点处用单根牙签反复扎刺，以达到治疗的目的。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

       9. 少商穴（见上图1）

       此穴位于双手掌拇指第一指节下缘横纹线外侧，从经络学讲，此穴是手太阴肺经的井穴。此穴具有预防和治疗消化系、呼吸系各种疾病，强化胰脏功能的作用。凡消化、呼吸系各种疾病在采用手部穴位病理按摩治疗时，均可加配此穴。

       找穴及按摩方法：此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在病理反射区找刺痛点，找准刺痛点后，即可用单根牙签在该点反复扎刺，如欲强化疗效，也可加用艾条灸。

       10．耳、咽反射区（见上图1）

       此穴位于双手掌中指指根靠近食指指根处，病理反射区呈一长园形。此穴具有预防和治疗耳咽部各种疾病的作用，凡耳、咽部疾病的治疗，均可配用此穴。

       找穴及按摩方法：先用单根园牙签的锐利尖头在此穴的病理反射区内寻找刺痛点，找准刺痛点后，用梅花桩在该点反复扎刺，也可用单根牙签扎刺，如欲强化疗效，在梅花柱或单根牙签扎刺后，可再用艾条灸2分钟。

       11．（停）咳喘点（见上图2）

       此穴位于双手掌食、中指中线向下延伸至感情线交叉处。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，凡老年人呼吸道疾病，如肺气肿、气管炎等症多配此穴。

       找穴及按摩方法，寻找此穴的病理反射点宜先用单根园牙签的锐利尖头，在此穴病理反射区刺探，找准刺痛点后，可用梅花桩反复扎刺，也可用手指强力捏按，临床上对于老年咳喘多采用艾条灸的方法，每次灸2～3分钟，每日数次。

       12．心悸点（见上图2）

       此穴位于左手掌食指、中指中线向下垂直延伸至手纹三大主线之一的感情线交叉处。此穴是手部病理穴位中强心要穴，具有预防和治疗心脏疾病的作用。有心悸症状出现时或心绞痛发作时，强力捏按此穴并配按合谷穴，可收良效。

       找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根园牙签的锐利尖头在反射区内刺探，一经发现刺痛点即可用梅花桩反复刺激，或用拇指着力捏按，按时要一松一紧。

       13．生殖区（见上图1）
       此穴位于双手掌根下缘，成狭长带状。此穴具有强化生殖功能的作用，是手穴按摩治生殖器官疾病的主要穴点。用以治疗阳疾、早泄、性冷等疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用梅花桩在反射区内刺探，发现刺痛点后即用梅花桩反复扎刺。扎刺2分钟后，再用拇指自上向下推按2分钟，欲强化疗效可加艾条灸2分钟。

       14．手心穴（见上图2）

       此穴位于双手手掌手心正中部，一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴，一般逢有人发生晕车船时，最简单的办法是强力捏按此穴。即可奏效。

       找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用梅花桩在手心部位刺探，多数人的刺痛点在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原则是用梅花桩反复扎刺此穴的刺痛点，应急时也可用指甲捏按。

       15．胃肠点（见上图2）

       此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。

       找穴及按摩方法：寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法，在反射区内用梅花桩找准刺痛点后即可反复扎刺。

       16．大渊穴（见上图1）

       此穴位于双手手腕部位，在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射之一要穴，也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用，手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外，还可站疗乳房痛、腕臂痛。

       找穴及按摩方法：在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴，经单根园牙签刺探到刺痛点后，即可反复扎刺。

       17．太陵穴（见上图1）

       此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用，凡身体各部位神经性疼痛，在手穴临床治疗上均宜配用此穴。

       找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根园牙签的锐利尖头在手腕横纹线刺探，刺痛点可能在横纹线上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般初发神经痛用牙签扎刺即可，如病程较长，则应加用艾条灸。

       18．神门穴（见上图1）

       此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧，从经络学讲，是手少阴心经经络上的要穴，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根牙签的锐利尖头，在病理的反射区内刺探，一经找到刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺；必要时也可用手指强力捏按；如欲强化疗效也可加艾条灸。

 19．商阳穴（见上图3）

       此穴位于双手手背食指指甲下外侧，从经络学讲，此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上，也可用此穴预防和治疗消化系疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在手指病理反射区刺探，一般多在食指指甲下外侧，找准病理刺痛点后即可用单根园牙签反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾条灸。

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20.中冲穴（见上图4）

       此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧；从经络学讲，是手厥阴心包经井穴，经络穴位在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩实践证实，可在指甲下取穴。

       此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用，在治疗范围和疗效上，与经络学上的中冲穴有不同，此点请施治、取穴时注意。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在指甲下反射区刺探，一经发现病理反射点即可反复扎刺，欲强化疗效也可加用艾灸。

       21．关冲穴（见上图4）

       此穴位于双手手背无名指指甲下外侧，从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用，但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，即可用单根牙签反复扎刺，如欲加强疗效也可加用艾条灸。

       22．少译穴（见上图3）

       此穴位于双手手背小指指甲下外侧，从经络学讲，此穴为手太阳小肠经井穴，在小指尺侧指甲角旁一分处。

       此穴具有促进内脏血液循环，治疗泌尿系疾病作用，但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾灸。

       23．少冲穴（见上图4）

       此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺，一经发现病理刺痛点，即可用单根牙签反复礼刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效，如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1－2分钟。

       24.二明穴（见上图4）

       此穴位于双手手背食指第一指节与第二指节中间横纹外侧，多数人的穴区刺痛点位于横绞线边缘，有的人可能偏上或偏下。

       此穴具有治疗消化道疾病的作用，从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经经络上。
       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找到病理刺痛点，即可在该点反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾条。

       25．后头点穴（见上图4）

       此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节中间横纹外侧，此穴具有治疗神经痛的效能，手穴病理按摩治疗在临床上常用此穴侧重治疗后头痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般病理刺痛点多在小指第二条横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里，一经找准病理刺痛点，即用单根牙签在该点反复扎刺，约2分钟；如欲强化疗效也可加艾灸。

       26．偏头点穴（见上图4）

       此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般约2分钟，如头痛不解也可再加艾灸。

       27．头顶点穴（见上图4）

       此穴位于双手手背中指第二指节与第三指节中间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗头心痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区反复扎刺，一般多在中指第二条横纹外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，约2分钟；如欲强化疗效也可用艾灸。

       28．前头点穴（见上图4）

       此穴位于双手手背食指第二指节与第三指节间横绞线外缘，此穴也是治疗神经痛穴，在手部穴位病理按摩临床上，取此穴侧重治疗酒后头痛，凡酒后头痛者取此穴刺激多可收到较好疗效。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般人刺痛点多在中指横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根园牙签在该点反复扎刺，约2分钟。

       29．二间穴（见上图3）

       此穴位于双手手背食指指根外侧，此穴具有治疗和预防肠道消化功能紊乱的作用，在手部穴位病理按摩临床上多用此穴侧重治疗腹胀、消化不良等症。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般人的病理刺痛点多在食指根外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根牙签的锐利尖头在刺痛点反复扎刺，约2分钟；为强化疗效可再加艾灸2分钟。

       30．三间穴（见上图3）    

       此穴位于双手手背食指根部（二间）穴点向下延伸至骨缝处。此穴具有预防和治疗消化系疾病的作用，是手部穴位病理按摩临床施治中治疗消化系疾病的重要配穴，必须与其他穴位配伍，单穴点刺效果不太理想，此点请学用者在处方时参考。   

      找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点即可用梅花桩反复刺激，为加强疗效可用艾灸，每次2分钟。

图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法下
31．命门穴(见上图1)
此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上，基本位于中心，有的人可能偏左或偏右。此穴是泌尿和生殖器官反映点，刺激此穴可治疗泌尿和生殖体系疾病。
找穴及推拿要领：寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利掉头，在病理反射区部位轻轻密查，一经发明病理刺痛点，就可在该点用单根牙签重复扎刺，如欲强化疗效也可在刺痛点用艾条灸。
32、多汗点(见上图1)
此穴位于双手手掌手心穴下缘，紧挨手心穴。此穴具有预防和治疗神经虚弱、减轻精力压力、败坏年夜脑、消弭严重作用，多用于治疗因职业性劳顿所造成的精力严重症状群。
找穴及推拿要领：此穴病理反射区规模比力小，有时找禁绝易和手心穴、胃肠点混合，找穴时要用单根国牙签的锐利尖头在手心穴下缘密查，一经找准刺痛点即可用单根牙签重复扎刺，一般扎刺2分钟，逐日多次。
33、手掌区(见上图1)
此穴位于双手掌中指根和无名指根交界处，在（耳咽反射区）穴旁。此穴具有预防和治疗神经虚弱和植物神经功效紊乱的作用，是治疗神经官能症的重要配穴，临床上也多用于治疗更年期综合症。经常刺激此穴有助于预防更年期综合症和败坏神经。
找穴和推拿要领：寻找此穴的病理反射点宜先用单根牙签的锐利尖头，在病理反射区密查，找准刺痛点后可用梅花桩重复刺激，也可用单根牙签刺激，也可加用艾条灸。
34、胸腔区(见上图1)
此穴位于双手手掌年夜鱼际外缘掌侧，上起自负拇指第一指节横纹线，下行至手腕部，是手部病理穴位中最年夜的穴区。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，经常推拿此穴可起到防治伤风的极好效果。
找穴及推拿要领：此穴规模较年夜，不必用梅花桩寻找刺痛点，推拿要领最好是采用双手穴区相对，互相摩擦，时间稍长些，以感应双手穴区均已发烧发火为度；为他人推拿时，可用拇指推按。
35、第2二间穴 (见上图1)

此穴位于双手手背食指根里侧，此穴具有治疗便秘和消 除芳华痘的疗效，手部穴位病理推拿临床上多用此穴和（三焦区）配伍治疗便秘；用此穴和（神门穴）、（第2二间）等穴配伍，治疗芳华痘。
找穴及推拿要领：寻找此穴要用单根牙签的锐利尖头在病理反射区密查，有的人病理刺痛点在食指根部里侧，有的人病理刺痛点在食、中指根部接壤处。一经找到病理刺痛点，即用梅花桩定点刺激。

此穴位于双手手背小指外侧（尺侧）第五掌指枢纽关头后缘，握拳时，在第五掌指枢纽关头后的手掌根纹线头。此穴也是手太阳小肠经经络上一重要常用穴。手部穴位病理推拿临床上常用此穴和相干穴配伍治疗：落枕、头项痛、指麻痹、痉挛、癫痛等症。
找穴及推拿要领：寻找此穴要用梅花桩在患者握拳后密查第五掌指枢纽关头后的手掌横纹线头处，一经找准病理刺痛点，即用梅花桩在该点重复扎刺。
60、鼻窦穴

此穴位于双手手掌10指尖部，双手并10处穴点。此穴是预防和治疗鼻窦炎的穴点，既具有治疗鼻窦炎的作用，又可在手部穴位病理推拿临床上用以与其他相干穴位配伍，治疗鼻部疾病。
找穴和推拿要领：寻找此穴要用单根圆牙签的锐利尖头在双手10指指尖部病理反射区内密查，一经找准病理刺痛点，即可用单根牙签逐指重复扎刺，每指每次扎刺1分钟，在扎刺时要双手10指取穴。

中国手疗 主讲：季泰安（视频）