宝宝辅食添加顺序（详解）

健康知识

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 婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，母乳或者奶粉已经无法满足宝宝营养需求，妈妈要逐步添加辅食，4~6个月为添加辅食的最佳时间。

在一岁半以内，奶制品应为“主食”，只有以奶为主食才能保证高密度能量的提供，如果米粥、烂面等低密度食物占比增加会影响奶的摄入量，不利宝宝正常生长。6个月至1岁的宝宝应保证足够的奶量，即使宝宝很喜欢辅食也不能让辅食喧宾夺主。保证主食（奶）的摄入量才是保证营养的基础。

辅食添加顺序是怎样呢？我们一起来看看吧！




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