伶伶

    首先感恩您愿意抽出一些时间来完成我们的一个问卷调查。这份问卷将会收录在我们的禅修骑行队员资料库里也许您以后还会有第二次，第三次，甚至N次的来到禅修骑行的队伍里，我们只用随时调出来即可，为您带去更多的方便。
 

1.请简单的做一下自我介绍。如您是谁？在哪个城市？您的职业生涯都有哪
  些？
 
    我是赖秋伶，现工作在广东佛山顺德，工作是中医养生理疗师。以前职业做过工厂的流水线、楼盘销售、酒店的收银员、服务员、批发市场的营业员（三个月瘦十斤，搬搬抬抬的）、美容师

2.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？

    基本在十二点前睡觉，六点半左右起来，可以在五分钟里入睡，深沉睡眠。饮食比较清淡，以素食为主。适应力比较强，无论走到哪里，都能适应当地的饮食。
 

3.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？

    偶然骑单车，爬山，拉伸运动;目前的身体状况良好。

4.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
  行距离是多少？

     从小学开始就骑单车了，初中时，常常一部车带上弟弟妹妹一起上学，想想都不知道那里来这么大力气！没有专门跟骑行团队骑过，所以骑行的强度不清楚。最近两个月买来公路车专门骑30公里左右，就是PP有点不舒服，没其它特别累的。

5.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？

    从去年一起关注拉萨骑行，然后再加入修身齐家群，再跟随明和师兄骑行神农架。

    了解后的第一感觉是，我也很想加入队伍中，感受那份喜悦！很羡慕能以这种方式去禅修，亲近大自然！


6.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？
  在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？

    其实知道一年多了，经常在想什么时候也能参加呢，但还没真正做出决定去行动！但真正决定参加禅修骑行是8月10日（感恩琪琪的邀请与感恩家长通融）

    困扰的还是金钱啦，不过凑三四个月呗，能与充满爱的家人在一起，特开心！只要是自己喜欢的事，值得！

7.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？

     学习如何觉照呼吸，认识一群正能量、懂得禅修、颐养身心的朋友

8.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？

    很多方面都不懂，只有一些实践的艾灸经验，如果喜欢会分享如何艾灸。

9.您希望通过骑行改变什么？收获什么？

     希望通过骑行调养身心，如何把觉照呼吸更好的溶入生活中！收获是提升肌体能量，收获快乐、愉悦的身心！
 

10.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习
   吗？
 
    尽量去写，虽然文字功底不好，但也要写，因为越分享越受益，也会因为越分享越快乐，让更多的朋友感受那份喜悦。

11.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有
   收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身
   心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：

   旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识、投资理财知识，
   子女教育知识、沿途分享他们的成长成功经验。

      旅游摄影经验、瑜伽教练指导学习瑜伽，养生保健知识

 
12. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方
    便骑友出发前相互了解）

      当然可以！

13.对您影响最大的人有哪些？ 

     母亲，一生节约勤劳、善良容忍；

     光头，鞭策我的生活态度，约束我的言行

     明和，影响我的人生有更高的价值观
 

14.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？

      黄帝内经、遇见未知的自己、心灵类的
 

15.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事
   情？ （我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真
   的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。） 

     孝敬父母，多陪伴父母与儿子
 

16.您认为什么是成功？

     身体健康，简单地够吃住，平安的生活就是我觉得成功的一面。
 

17.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？

      多感觉身体发出的信号，好好调养。不需要身材多么好，只求健康就好！
 

18.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官
   后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻
   居：“这房子多少钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了一
   惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿
   嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）

     希望能与乐善好施、心地善良、直爽、积极向上、爱好传统文化与素食者在一起。


19.您现在最想改变自己的哪个缺点？

     目标不够明确、信念不够坚定

20.您的个人爱好是什么？

     旅行、爬山、骑行、听音乐


21.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？

      云南。喜欢大自然，悠哉悠哉的骑行！

22.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。

     不熟悉。没在当地真正骑过骑行过。
 

23.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？

     祝愿家人身体健康，平安快乐！

24.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？

     上大学


25.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？

     人生一大失败之处，没完整看过一部电视剧，没看过小说。

26.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？

     绿色性格+红色


27.请配几张你的照片方便其他骑友了解您。

 



 

    我是修身齐家群的伶伶，是一位热爱中医养生、热敏悬灸传播者，传统文化爱好者，不断学习与实践中医及养生方法，分享学习心得和体会。如果您也有相同爱好，欢迎关注加好友一起交流！ 扣扣：1501451952。


感恩赞助者的赞助：
    禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。

关于回报：

       一：赞助二百，邀请进禅修骑行赞助群，赠送《家，生活中禅修的道场》这本书，我可以毫不夸张的说，如果你足够重视珍惜这本书，带给你一生的幸福生活是一点问题都没有的事情。

       修身齐家的九百多位家人视若珍宝，而且是花了一千，二千才得到的。这书到底有多好，只有你收到用心看到才会明白。

       这本书，每位修身齐家的家人都是要反复阅读并且背下来的。这不是一本知识的书，而是一本在生活家庭工作中去实践和身体力行并且完成生命疗愈和滋养的书。
 

 

 

      二：赠送《禅修骑行到拉萨一书》，有了这本书，你也可以在当地体会禅修骑行的乐趣！

 

       三：我们还会在阿郎拍摄的《2015禅修骑行神农架》电影片尾和蓉蓉剪辑的骑行片花中用字幕的方式鸣谢！
 

       这是一个任何行业都可以众筹的时代，包括一贯“高大上”的电影产业。

       对于普通老百姓而言，“投资电影业”是一个遥不可及的想法，但众筹新模式的出现为它的实现提供了可能性。

       比如，只要你赞助200和200以上的网友，会片尾字幕段以示感谢；而赞助一万元和一万以上的网友，可以冠以电影出品人身份在片头重点呈现。过一把电影制片人的瘾。

       而且，如果有一天，你发现修身齐家这个大家庭值得信赖和加入，会减免二百元费用。

       亲，心动了吗？我们在这里等您相约哦！
 

 

感恩赞助的家人：
 @萧缘-佛山（修身 

 

 

你愿不愿意试一个幸福的现在和未来？ 
http://user.qzone.qq.com/526087165/blog/1408513250

五倍以上收益的投资，您敢投吗？（禅修骑行神农架） 
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