健康管家@佳明

阿胶糕，也叫固元膏，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。适宜气血亏虚、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差人群食用，女人在冬天食用，还可以有效改善手脚冰凉等症状！

下面佳明就手把手教大家固元膏的制作方法、功效及注意事项！冬季正是滋补好时节，每天吃点固元膏，养出水嫩红润大美人！

一、熬制固元膏要准备的用具

①装原材料的保鲜盒或一般塑料盒；

②一次性方形保鲜盒（带盖的）装熬制好的固元膏；

③电磁炉、锅子、木勺子、小铁勺等；

④一次性口罩、保鲜膜。

⑤准备刀和砧板用来切片使用。

二、熬制固元膏要准备的原料

☆普通配料：阿胶500g、黑芝麻500g、

冰糖250g 、红枣干750g 、

核桃仁 500g 、黄酒1瓶500ml

☆特殊配料：可根据顾客不同病症以及需求加入

蜂蜜、花生米、葡萄干、枸杞子、洋参、

龙眼肉、酸枣仁、松子仁等原材料。

三、根据需求添加配料

☆血虚怕冷者加龙眼肉；

☆心烦失眠者加酸枣仁；

☆便秘者加松子仁；

☆糖尿病患者不放冰糖可加枸杞子；

☆气虚中气不足者加洋参；

☆年轻顾客当零食食用可加入花生米和葡萄干。

四、制作方法

①将阿胶、冰糖粉碎，核桃仁切碎用乐扣保鲜盒装好；

②将1瓶黄酒倒入锅中烧开，转小火，温度控制在100℃-120℃ ；

③放入阿胶，搅拌均匀熬至变色、无颗粒状；

④放入冰糖，搅拌均匀熬至粘稠状；

⑤依次放入黑芝麻、核桃仁、红枣干等原料，搅拌均匀；

⑥熬至均匀、细腻、变色之后即可出锅。

五、块状固元膏的做法

①将干净的大托盘刷上一层植物油，铺上一层保鲜膜；在保鲜膜上再刷一层植物油；

②将熬制好的固元膏放入托盘内摊平，固元膏上再铺上一层保鲜膜用手压平压紧；

③将固元膏放入冷冻柜中，冷冻3-4个即可；

4.将固元膏切成长方形小块放入保鲜盒中。

六、固元膏的功效

①美容养颜

固元膏通过补血而滋润皮肤，长期服用可 使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

②调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

③增强机体免疫功能

固元膏能够升高白细胞数量，增强机体免疫功能。阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

④强筋健骨

固元膏补血液，能充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

⑤治疗各种贫血

固元膏可治疗各种缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

⑥缓延衰老

阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，有明显抗衰老、延年益寿作用。

⑦益智健脑

固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

⑧补钙

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂 。

七、固元膏常遇的问题解答

① 糖尿病人能食用固元膏吗？

可以食用用，只是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖，红枣量稍减少，加入一些枸杞子即可。

②老年人可以食用固元膏吗？

可以食用，因为固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，做法非常精细，特别容易消化吸收，而且也适合老年人补血、补肾，改善咳喘效果也很好。

③吃固元膏感觉上火怎么办？

一般情况食用固元膏是不会上火的，因阿胶有滋阴补血的作用，有些人属于体内寒火较重的人，随便吃点促火的食物就会惹火上身，尤其是秋冬干燥季节，要建议顾客多喝水，少食用辛辣温热食物，上火症状会慢慢减轻。

④吃固元膏会增肥吗？

很多人吃固元膏后共同的反应就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，增加体重是很自然的事，让很多女性左右为难，其实刚开始食用时有的人是会发胖，但也只胖几斤后就不会再胖了，而真正引起发胖的原因是那些寒凉的食物，所以你在吃固元膏及停掉寒凉的同时，只要增加体育锻炼，多到室外活动，是不会发胖的，而且体质会越来越好。

⑤固元膏和当归粉可以一起服用吗？

固元膏和当归粉是可以同时食用的，不是放在一起吃，而是分别在一天内服用。你可以早上吃固元膏，中午饭后吃当归粉。

⑥月经期间能否食用固元膏？

经期能否吃固元膏要看你月经的量有没有变化，有明显变化就停，一般吃固元膏对调经非常有效，不会使经量明显增加的，也不会延长经期时间的，反而能缓解和治疗这些症状。

很多人说自己做固元膏很麻烦，问佳明能不能帮做，经过近一个月的学习及制作，做好了50盒，一下子给朋友分完了，由于自己做的过程太累，在寻找的过程中，遇见我师傅，刚好他了一款产品，我买了尝试后效果确实很不错，口感很好，包装很精美，用户体验很好，佳明真心喜欢，所以就做了这个张药师阿胶膏。

阿胶膏的包装及样品

 

 
 

女人吃阿胶6大好处1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜。

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡。

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠玻对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老　
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。（阿胶膏面向全国诚招代理微信:mlc2099)

如何购买阿胶膏？

1、零售268元一盒（一市斤）（免邮费），送仲景养生会会员资格（会员资格200元/年）,5盒起，199元一盒。
2、付费方式：先付费，然后把付钱的截图，及您的地址，姓名，手机号码发到我的QQ：1520889389,我会在3天之内邮寄。
3、邮寄方式：默认快捷快递，如需要邮局EMS的请注明。 

4、支付宝账号：191920839@qq.com，林佳明

我的银行账号： 广西省钦州市
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