女性必收藏：五红汤-美容养颜极品
个人日记
五红汤-美容养颜
原料：
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺。
做法：
1、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里
蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。
用法：
从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。
作用：
有补血、养颜以及抗癌的功效。
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很多素友都觉得自己脸色不好，正巧在一本美食杂志上看到一道补血养颜的“四红暖汤”，试了试，挺好做的。杂志上是这样说的：此汤男女老幼皆宜，对于补血有很好的作用，但因为过于活血，女性经期内饮用可能会加大出血量，所以请慎用。
材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。
做法：
1．将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上，我的办法是：早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上，晚上回来后豆子已经泡大了，为避免营养流失，就用泡豆子的水煮红小豆和花生，这样不到1小时豆子就能煮开花了。
2．干红枣洗净，用温水泡发，去核（因红枣核燥热，所以去除后方可用）。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。
3．最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。
补血效果怎么样现在还看不出来，但味道确实不错，吃起来口感非常棒，红豆面面的，花生香香的，枣子甜甜的，汤浓浓的，太好吃了，强烈建议大家都来试一试。
大力推荐--五红汤
五红汤的好处如下:对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该汤，对抗癌和其他贫血有显著效果！有补血,养血,补气之功效，尤其适合平时容易手脚冰冷 中气不足的女生哦。 五红汤做法方法： :枸杞20粒、红枣5个、,红小豆20粒、红皮花生米20颗粒、红糖2勺，(数量差不多即可,不精确)。 做法：首先把以上五样用清水洗净；把砂锅放入适量的水,放入红小豆、红皮花生煮到小豆要熟的时候放入大枣、枸杞、红糖后小火20分钟即可。 |
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文章评论
阿陀
[B] [M][ft=#00ffff,,][B][ft=,5,][ft=,,楷体_gb2312] 在你小屋留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候， 只想把祝福化作相知的心雨，送给我的朋友， 岁月流逝，唯一不变的是我的祝福， 希望能带走你的忧愁，把心意留在你的小屋， 更希望你快乐，幸福！ [/ft][/ft][/B][/ft][/M] [/B]
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[ft=#ff0000,5,"] 漁归图 =棕榈树= 花黄人欲醉， 天远鸟不栖。 近水红霞映， 远山苍黛积。 风光呈妙境， 咏罢少诗奇。 渔后收网去， 行知日渐西。[/ft]
雪....
偶然路过.,转走了[em]e183[/em]
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@{uin:602199188,nick:妍妍}