高山流水

岩之松/文

医保不如自保，治疗不如自疗，治疗不如预防！

为什么这样说？理由如下：

1、医保不如自保

 医保的作用是在患者就医的时候，在一定范围内可以报销一定比例的医疗费用。而现实中那些所谓疗效好的药品和医疗措施往往不属于医保报销范围。更重要的是：现代医疗不能够治疗所有的疾病，慢性疾病只能是久治不愈，重大疾病往往是钱花光了，病还没有好，有的钱花完了命也没有了。甚至有些过度医疗或误诊，反而会加重病情，加速死亡。
   自保，就是自己在生活中时时处处保护自己的健康。要明白疾病的根源是生活行为习惯违背自然的结果，是思维方法不当，出现负面情绪的结果。 负面情绪可以产生多种情志疾病，是自己引来的杀人不见血的恶魔。

2、治疗不如自疗
     我信奉中医“三分治疗七分养”的观念。生病了应该去治疗，但是所有的医疗措施对于康复来讲，只能起到三分的作用。患者能否康复？自己的调整养护是起决定性的七成作用的。
    什么是养？
    一说到养，好多人就想到吃保健品或者如何食疗。如果疾病是因为缺乏营养的原因，这样补充营养是非常正确的！但是人们的疾病往往是因为违背自然的生活行为习惯；因为不良的思维方法形成重大思想压力和负面情绪引起的，是不良环境造成的，那么这时候的治疗关键，就是要改变自己违背自然的生活行为习惯；改变不良的思维方法，做到心态平和；远离不良说环境，免受其害。【这种改变就是最好的养】。这样改变，就是停止继续伤害身体人体都有强大的自我修复系统，所有的医疗措施也要依赖于人体的修复系统来实现病体康复的。只有改变了给我们健康带来危害的行为、思维、环境，就是停止那些陋习继续伤害身。人体都有强大的自我修复系统，所有的医疗措施，也是要借助于这个修复系统实现康复的。就是给人体的自我修复系统以时间，人体都是在良好的睡眠时段进行自我康复治疗的！好多人睡眠不好，很重要的因素是心不宁净。所以养生的核心就是养心！
    对症治疗，才是最好的治疗。那么疾病是什么？中医说的疾病共同的特征：气血瘀滞。外邪（可以伤害人身心的外界事物。中医特指风﹑寒﹑暑﹑湿﹑燥﹑火和疫疠之气等从外侵入人体的致病因素。）内邪（就是所有的负面情绪）心平气和，气血才流畅，气血通畅，百病自消。只有留意观察：身边总有些病人的疾病会不治而愈。
        为什么？就是因为气血畅通了。不论采用什么方法，只要能够让身体里的气血顺畅，就可以消除病痛。【甩手功】就是促进全身气血循环的好方法。（我的空间日志有。）

3、治疗不如预防。
   我们都心知肚明：现代医疗不可能医治好所有的疾病。传统中医明确指出治疗疾病是：“三分治疗七分养”。最新的提法：医疗对于健康只起8%的作用。决定疾病是否能够康复，最重要的还是要顺应自然，改变那些不符合健康要求的不良行为习惯与思维方法和恶劣情绪，培养保持平和的心态。还有一条就是选择良好的生活环境。
    疾病康复的要点，也就是预防疾病的要点！
    什么是“顺应自然？”要从合理饮食（包括吃饭喝水）、适时睡眠、适量运动、心态平和、良好环境（自然环境、社会环境）进行学习。不学习就不会明白，就不知道自己的行为与思维对与否？无可遵循。
    关于上述健康知识，我的空间都有，欢迎参考、转载。 

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