真相实在是太可怕了
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1.被艾滋针扎会感染艾滋病
真相：假的。
解释：即便被艾滋针扎伤，基本上也不会感染到艾滋病病毒，目前医学界还没有一例被艾滋针扎伤后而感染的案例。此外，艾滋病病毒在体外存活的能力很弱。艾滋病传播只有三种途径：血液、母婴和性关系。和艾滋病病人一起吃饭、游泳是不会传染的，放心好啦。
2.小龙虾是处理尸体的生化武器
真相：假的哦!
解释：小龙虾并不能清洁水体、清除腐化物质，相反由于它生长中要蜕二十多次壳，水体环境差的话，就不蜕壳了，不仅不长个，还容易死亡。市面上的小龙虾只要烹制得当，完全可以放心食用哦。不过，真真还要提醒大家，虾虽美味，过敏体质、痛风患者还是要谨慎食用哦。
3.女生坐月子期间不能洗头
真相：假的。
解释：坐月子是古代的一种说法，古时候由于家里没有暖气、没有热水、没有能做好保温工作，洗头容易着凉，而现代条件提高了，坐月子一定要洗头，保持清洁卫生才能避免感染，但应注意水温不宜太凉或太烫，时间不宜太长。例假期间也可以洗头。
4.滴血可以认亲
真相：当然是假的。
解释：在白水中都无法相融。而在生理盐水中，由于它本身是等渗的液体，红细胞进去以后，就会处于悬浮状态，所有的红细胞进入这种状态以后，都是呈现一种混匀状态。无论有无血缘关系，滴血在水里或者生理盐水里来认亲都是不可信滴~
5.糖尿病患者可以放心地吃无糖食品
真相：假的。
解释：无糖食品并不是真正的无糖，它同样存在一定的热量会转化为葡萄糖，它只能给爱吃甜食的糖尿病患者偶尔解馋，如果食用过多，依然会造成血糖升高。糖尿病患者的饮食不在于有糖无糖，而在于热量的多少。
6.丝袜冷冻后不易破
真相：传言是真的哦。
解释：丝袜冰冻然后解冻后，分子结构更紧密了，它的强力就有所增加，防勾丝的性能有了一定提高，所以冰冻确实可以让丝袜更耐穿呢，美女们快快回家把丝袜都冷冻起来吧~
7.隆胸不能乘飞机，硅胶假体会爆炸
真相：假的。
解释：在普通人承受的负压、温差、外力变化的条件下，合格的硅胶乳房假体不会发生爆裂的，飞机机舱内的压力调整会和水平面的气压基本一致，硅胶假体里面都是硅凝胶，不是气体，不可能出现膨胀爆炸的情况，挤地铁、洗澡的情况下也不会爆炸。
8.洗液可以天天使用，没问题！
真相：当然是假的啦！
解释：对于一般女性来说，日常根本没有必要使用洗液，这不但不能预防妇科炎症，反而益生菌与有害菌被抗生素同时杀死，破坏阴道自身的天然防御功能，造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。
市面上保养阴道环境的产品大致分为2种，一种是含有抗生素的洗液，抗生素不仅会杀死有害的细菌，连阴道内本身就有的益生菌也会一起消除。阴道内菌群平衡被破坏，抵抗力就会下降，没有炎症的会非常容易得炎症，有炎症的就会更加严重。典型代表：妇炎洁，媒体早就曝光过了，还有这么多人执迷不悟。
还有一种是通过天然的成分来调节PH值的植物露，相当于用在私处的面膜，典型代表：台湾的家芙纳恬静，因为是纯植物成分不含抗生素的，不会造成阴道内的菌群失衡，反而可以调节益生菌的活性，益生菌可以控制引起炎症的有害菌，还能使松弛的阴道变得紧缩、嫩滑，恢复弹性。适合长期使用，提高阴道的免疫力。
9.冻疮不能用热水泡
真相：真的
解释：热水浸泡不仅不能治疗冻疮，反而会加大创伤，冻疮的发病它就是由于局部的静脉大量淤血，加入用了很热的热水，涌入的血液由于动脉的开放，涌入的血液会增多，然后静脉开放的程度很慢，涌入的血液不能全部流出来，造成更大的堵塞，会导致皮损加重。
10.产后到底该不该绑腹带呢
真相：效果不大哦
解释：怀孕的时候肚皮被撑裂，而人的肌肉、纤维组织都是有弹性的，会回收，但是如果撑得太厉害，回收就不太容易，绑上腹带身材可能会好点，但一旦不带，肚皮又会放松了，所以呢大家不要太依赖腹带哦，还是要通过适当的运动、合理的饮食来让身材复原。
11.90%眼药水含防腐剂，长期使用伤眼
真相：真的呢。
解释：大剂量长时间使用含有防腐剂的眼药水，会导致眼睛干涩、角膜发炎等问题。但是偶尔使用，是不会伤眼睛的。在购买眼药水的时候，我们要注意他是不是含有防腐剂，尽量选择单只装小剂量的。不过我们的眼睛是有自我修复功能的，不要过分依赖使用眼药水哦。
12.手机防辐射贴和隔离霜都能防辐射
真相：是假的哦。
解释：大多数都是商家利用消费者的心理进行的“概念炒作”。事实上，电磁辐射无处不在，所以大家不必太恐慌滴。相关专家提醒，生活中遇到较强辐射源，应该注意远离辐射。二是加一些高导电的材料加以屏蔽，尽量包的严实不留缝隙。
13.一个西瓜等于六碗饭
真相：千！真！万！确！
解释：米饭的含糖量一般是22%，西瓜的含糖量大约是5%，而一个西瓜的含糖量大约是250g糖，含糖量相当于6碗饭！人体每天摄取的热量中，75%来自糖，其他25%来自于脂肪，分解不彻底的糖会直接转化成脂肪堆积在体内，每天由糖转化成的肥肉，其实要比由脂肪转化成的肥肉还要多!得!多！所以减肥控糖更重要！比起节食，目前在日本营养师更推荐使用云瘦无忧，士多生这样的抑制糖与脂肪吸收的营养素。类似的营养品可以从食物源头阻断糖和脂肪的吸收，同时还能补充身体所需的其他有益营养，从而达到瘦身目的。通俗来说，就是，吃了美味，却不吸收囤积脂肪的热量。——吃货笑了。
14.白头发拔掉一根会长更多根
真相：假的啦。
解释：拔下来的白头发和接下去你要长什么头发没有任何相关性。白头发的产生有两种可能的因素导致，一种是随着人年龄的增长，产生黑色素的细胞越来越少，自然就会产生白头发。还有一种是少白头，这是由于人体里缺乏某种或几种跟黑色素合成相关的元素导致的。
15.掉头发是肾不好的表现
真相：假的!
解释：人体缺乏营养或压力过大，造成头皮发炎，才有可能掉头发。单纯的肾功能不好和掉头发是没有直接关联的。年轻男性掉发主要原因有雄性秃，这是一种遗传性的疾病，与自身雄性激素有关。若二三十岁男性生活压力大，饮食不规律，熬夜会让这个体质恶化。
16.早上吃苹果是金苹果，中午吃是银苹果，晚上吃是毒苹果
真相：是真的哟。
解释：早餐时，人们往往既不吃水果也不吃蔬菜，在一餐当中就会比较缺，所以当然提倡。晚餐的时候，如果你晚餐已经吃得很饱了，再吃大量的水果，等于又加了一顿夜宵，加重肠胃的负担。所以晚餐不宜吃太多水果。
17.护垫可以天天用？
真相：取决于你用的是什么样的护垫
解释：市面上大多数的护垫都没有抑菌功能，经血和分泌物中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，这样一来，护垫和卫生巾就成了滋生细菌的温床。经期使用不抑菌的卫生巾，易引起炎症高发和反复。若每天使用这样的护垫，容易造成阴部潮湿、出汗，使得细菌滋生，造成感染。
现在有抑菌功能的卫生巾大致可以分为2种：一种是用抗生素成分KMS，长期滥用抗生素的后果大家都知道的，会破坏私处的菌群平衡，适得其反。另外一种就是Susen ProT（舒珊分解酶），是一种可食用的抑菌天然酶，通过分解细菌赖以生存的血液中的营养，达到抑制细菌滋生的效果。抑制细菌代表可以消除经血的恶臭，预防炎症和经期瘙痒，过敏等不适。
如果是通过抗生素抑菌的卫生巾和护垫，建议大家尽量避免，以免破坏阴道自身的免疫力。另外，无论卫生巾还是护垫，都一定要勤换。
18.常穿人字拖会得跟腱炎
真相：真的哦!
解释：常期穿人字拖确实不好。首先穿人字拖在行走时需要更用力，这就导致对跟腱的需求增多，从而引发跟腱炎;其次，穿人字拖也会通过改变步态而影响人体整个骨骼关节!真真提醒大家：人字拖构造简单，没有防滑防护措施，尤其是老人和小孩子，最好不要穿哦。
19.吃葡萄干真的可以改善贫血和手脚冰凉症状
真相：真的!
解释：葡萄干里面含有铁类、葡萄糖等大量营养物质。铁是人体造血的原料，对于补充人体血虚有用，葡萄糖是我们机体产生能量的来源，可促进人体热量的产生，吃葡萄干可补脾肺，帮助气血的产生，改善贫血、阳虚、怕冷的症状。
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