清水布衣

 

初伏时间：2014.7.18庚寅

中伏时间：2014.7.28庚子

末伏时间：2014.8.17庚申

三伏灸是利用“春夏养阳”，“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作。三伏灸最早见于北宋年间，千百年来广受好评。它主要适用于两类疾病：一是呼吸系统疾病；一类是跟寒湿有关的疾病。
 

三伏灸的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，不洗冷水澡。

三伏灸适合的疾病：第一是呼吸系统疾病：如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒。第二是虚寒疾病：如痛经等妇科疾病、虚寒引起的胃痛、结肠炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节痛，虚寒头痛、肾虚引起的腰痛、肩膀寒凝疼痛等。

为什么三伏灸适合治疗呼吸系统疾病？因为“肺恶寒”，肺主呼吸系统，冬天寒气盛，会伤到肺，产生呼吸系统疾病。所以要在阳气最旺的时候用艾灸纯阳之气将肺内的寒邪排出去可以很好的调理呼吸系统疾病。

为什么三伏灸适合虚寒疾病？三伏灸时，天地阳气和人身的阳气都是最旺盛的时候，这时艾灸可以汇集艾灸、天地之气、人身之阳气共同作用于身体寒气，效果最好。

三伏灸只能是头伏、中伏、末伏的第一天这三天吗？这三天都是庚日，性属金属肺，比较适合调理呼吸系统疾病，但不是只有这三天可以三伏灸，三伏天共40天，都可以进行艾灸，都会有很好的效果。