三高早预防 血粘血稠不用愁
个人日记
血粘血稠的人，易患动脉硬化，高血压，糖尿病，重者可引发心肌梗死，脑血栓，因此人们一旦检查出自己有血粘血稠就非常紧张，那么血粘血稠究竟是什么病呢？
人体内的血液中，除了99%的水分外，还有蛋白质，脂肪，糖，纤维素，无机盐，白细胞，红细胞，血小板等成分，从而使血液具有一定的粘稠度。血液粘稠度的变化，受饮食，运动，季节和时间等诸多因素的影响。当血液中的脂肪类，氨基酸，糖类等含量增多时，水分就会相应地减少，血液由此变得粘稠，从而产生“血粘血稠”。
1，多饮水。 水堪称速效稀释剂。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床，三餐前一小时，晚间就寝前喝200毫升。理想的稀释水是20——25度的白开水或者淡茶水，其张力，密度等都接近血液和组织细胞，值得提倡。
2，多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集，防止血栓形成的黑木耳，洋葱，柿子椒，香菇及草莓，菠萝，柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄，红葡萄，橘子，生姜，具有降脂作用的香芹，胡萝卜，魔芋，山楂，紫菜，海带，玉米，芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C降低血脂，粗纤维可以
在肠道阻止胆固醇的吸收，有利与降低粘稠的程度。
3，多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。
4，多吃未加工过的粗粮，少吃细粮，肉食和蔬菜的比例是1：4。少吃动物内脏，动物脂肪及甜食。戒除烟酒。
5，适量运动。运动能减少红细胞的聚集，扩张毛细血管，使血液循环通畅。
另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。
谢老向天果
向天果学名Fructus Swietenia Macrophylla),是属于楝科植物，盛产於南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛与斐济岛，属坚木类能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
向天果为天然珍品，并非药物 因为向天的果实据有养分作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力,排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体,活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉,健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,血压,血脂等神奇功效 ！
文章评论
母婴宝
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杏林小草
[em]e100[/em][em]e113[/em]
偏方集锦
手麻偏方用，川芎，红花、艾叶、姜，各适量用大火跟醋一起煮出药性！然后取黑砖，也就是之前的老砖，砸成圆的，手能拿到为准，烧热后放进药水浸透，放手里暖手，不热后加热，使砖不冷为止！，一次半小时，一般三到四次解决手麻问题，如三到四次用后无效果，建议快去医院，以免耽误病情！