玉米须熬水喝对人体有惊人的效果
个人日记
玉米须
我常看健康食品书籍，听专家杨奕医师讲，玉米须熬水喝，对人体有好处。今年湖南玉米大丰收，我家住在农贸批发市场，所以我天天买玉米煮水喝。一个月的坚持，感觉晚上常起床几次，现在只有一次了；晚上到九点就想睡觉，一觉睡到三更才醒，睡眠的确好了很多；喉咙常在夏天高温中发肿发痛，可是这个月一次没出现，真的很神奇！
今天我在网上一搜索，果真玉米和玉米须作用大大。我想把我的做法，玉米须在我身上起到的作用推广给朋友们，望你们试试。
玉米带须带苞米皮三层，大玉米一颗（两斤水），再将一颗玉米切成三节放高压锅十五分钟后，玉米拿出，水分成三到五次喝下（最好在八小时内喝完，不要进冰箱）。
糯玉米最佳。
玉米和玉米须的作用
玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
玉米中含有大量的营养保健物质。
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等 疾病有很大的好处。
玉米须
健脾利湿，治小便不利，脚气，水肿，利尿。
玉米须，是常用中药。医学认为，玉米须味甘、淡，性平，入膀胱、胆经玉米须对人或家兔均有利尿作用,。
文章评论
阿香
·可惜了 我们每一次的煮玉米水都倒掉了 以后要利用起来。