简单好记的养生粥品

个人日记

 
转【老中医顺口溜】
     若要皮肤好，粥里放红枣。
     若要不失眠，粥里添白莲。
     腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
     心虚气不足，粥加桂圆肉。
     头昏多汗症，粥里加薏仁。
     润肺又止咳，粥里加百合。
     消暑解热毒，常饮绿豆粥。
     乌发又补肾，粥加核桃仁。
     若要降血压，煮粥加荷叶。
     滋阴润肺好，煮粥加银耳。
     春季防流脑，荠菜煮粥好。

文章评论

陈绮

[em]e189[/em]收藏记住了，保障身体健康！[em]e121[/em]

山丹丹

我抄下了，非常有用！谢谢！

山丹丹

我抄下了，非常有用！谢谢！

方圆

多煲粥，随便抓点保健料一起煲，都是有益的。有启发！

星期天

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