入夏身体最怕6件事，尤其是第四件！
手机日志
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。
可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。
夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。
另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。 天使保健：1418230258
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。
由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。
这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
1. 百爽的壮阳术
2. 医学常识小百科
3. 红薯的六种治病妙用
4. 阴茎短小 祖传秘方
5. 吃姜对男性的三大好处
6. 性感，是运动出来的
7. 大枣养生15个秘方
8. 女人常翘二郎腿有四大危害
9. 产后恢复身材全攻略（赶快收藏好）
10. ★检查你的身体缺什么营养
11. 做饭:一定要知道的71个小窍门
12. 九大最佳食物 男人养肾活精顶呱呱
13. 冬春交替，记住这组“养生密码”就够了
14. 儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟
15. 延寿20年的自我按摩，简单易学作用大！
16. 菜贩子不外传的16个买菜窍门，太实用了！
17. 延寿20年的自我按摩，简单易学作用大！
18. 杏仁的养生功效有哪些？4种坚果千万不要吃
19. 一夜瘦下来的运动法、瘦大腿，小腿，瘦腹方法！
20. 非常实用的150个非常简单有用的生活小常识
21. “乳房不摸，可能被割”。教女性朋友学会乳房按摩的方法
文章评论