阳仔

序

人生在世，皆食五谷杂粮，谁又能避去小毛小病之忧。

    沈新运这本书书名来得直接，俗到极限，《穴位按摩让你告别疼痛》，却也是实用至极。说实话，俗也罢，实用也好，我看都不重要，重要的是当下社会，无论是总统首相超级富豪，还是小贩清道夫，哪个又能不生病，对谁不能所用，而且是实用。

    沈新运乃我多年挚友，读其书如观其人，憨厚朴实，谦虚好进，其文字不见华丽，甚至过于朴实，过于大白话，可却是实实在在，直截了当，让人一目了然。说实在的，从事新闻文字工作多年，对于大部分专业医学杂志书籍我所阅也不少，可大数看了开篇便看不下去，我想那大约是为专业人士所服务，虽然这些文章从专业角度叙述如何除病治疗，可总觉得离我们这些普通人士距离相差甚远，不足以我有兴趣阅读下去。但沈新运，这些不经意的文字，使我眼前一亮，沈新运着实是个普通的年轻人。二十多年来，他潜心民间，或得道于高僧，或师从于名师，更为重要的是专心于多年实践，并把自己多年用各种最自然的方法给别人治病、保健的经历，一点一点积累起来，汇集文字，文字通俗易懂，还有一些安全、实用的小窍门，加之归类总结，实难可得。

   《穴位按摩让你告别疼痛》的作用并不是包治所有的病痛，更为重要的是防治尚未生成可又在发展中的疾病，从我们祖国历代名医大家的著书立传中我们可知，人体的一切疾病生成的根本原因在于经络的失控，所以人的一切疾病是可以通过疾病初期雏形来予以防治，通过穴位的推拿按摩，使其恢复人体的调控，这其实也就沈新运所推崇的“一穴除一痛”，从而达到预防疾病的初衷吧！

     当然，本书还有一些初级知识的普及，例如从识穴位，了解疼痛起，首次结合“法于自然、和于术数”来告诉我们，知道哪个穴位对自己疼痛有效，关键是怎样去使用！如治疗感冒的合谷穴，怎样去按摩？书中就手法详细说了“以一手拇指和食指相对捏住合谷穴向外拿！计次以6的倍数为泻，9的倍数为补。”又如太冲穴的按摩方法：以一手拇指指腹沿第1、2跖骨缝向上推太冲穴！对次数时间也一一说明。

    尽管沈新运不是一个医学大家，但是他把自己二十多年潜心研究成果经验毫无保留地奉献给需要这些知识的人们，已属不易，正如新运自己所曾言：只要我的这点东西能给大家带来实用的信息，那是我非常开心的事。同时也祝愿写这本书、编这本书，传阅本书实用信息给更多需要的人，是愿也是缘！

万冰

《读天下》杂志社社长

《海外文摘》杂志社出版人