累的感悟

个人日记

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常听人感叹:我活得太累了!­

累,是当今社会的一种普遍现象,也是大多数人的共同感觉。­

长期以来,人们被这种累的感觉困惑和折磨着,但却无从解脱。­

最近,我在朋友的空间读到了一篇有关这个问题的文章,整理后与大家共享。­

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累,是一种现象。­

实质上是人和的身心疲惫的感觉。­

生活的繁重,人生的艰辛,不可能不累。­

倘若长期困扰在累的感觉中,必然会影响到人的生活情趣和身心健康。­

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累,是一种感觉。­

多源于人的心境和处世态度。­

心境亮丽者,累的感觉不会久留心际。­

积极人生者,累的感觉就不容易缠身。­

因此,这种累的感觉也是可以克服和避免的。­

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一是不要怨天尤人。­

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生活之中难免有许多不尽人意的事情,­

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重要的是不要以抱怨的态度去对待,乐观处事是累的克星。­

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二是不要经常怀疑别人包藏不良动机。­

常将他人往坏的方面去想,自然就得处处堤防,­

其结果,不仅会牵制自己的精力,影响自己的情绪,­

也会导致人际关系紧张,使自己的心理不得轻松。­

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三是不要取悦于所有的人。­

凡事均要顾及他人的情绪和想法,­

就会被他人牵着鼻子走,在许多时候还会使自己无所适从。­

时刻为别人活着自然会感到累。­

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四是不要将生活和事业的目标设计得过高。­

目标若脱离实际,久经拼搏而无法实现,­

既浪费了精力,又给自己造成了一种挫折感。­

导致意志消沉,精神不振。­

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五是不要见异思迁,做事有头无尾。­

见异思迁者,­

一生忙于选择和应付,思想和情绪少有稳定感。­

注意力不集中,分心过多也会使人感到累。­

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六是不要凡事听命于他人。­

没有自己的人生原则和主见,一切随他人的意志而转移,­

人生的目标和方向就会不清晰。­

而受制于他人的人,心神不定,其精神最容易疲劳。­

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七是不要过分依赖他人。­

如果一个人处处都想得到别人的关心和照顾,­

遇到困难总指望别人来帮助解决,人的自信心就会很脆弱。­

而缺乏自信束手无策的人,就难以消除紧张心理,紧张心理就是累的先兆。­

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八是不要终日忙忙碌碌。­

有的人常年累月总感到有做不完的事,总感到时间不够用。­

在紧张的奔波中找不到稍事休息的生活间隙。­

这种人必累无疑。­

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九是不要以消极的态度对待生活。­

以消极的态度对待生活,就会事事不如意。­

而对生活多一份热情,就会少一分累的感觉。­

积极地人生是一贴消除心理疲劳的特效药。­

让自己活得轻松,才会有生活的乐趣,才会有奋斗的激情,才会有美好的人生。­

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文章评论

梦朦胧

不要以消极的态度对待人生;生活才会轻松;才会有乐趣;才会有激情[em]e179[/em][em]e179[/em]