适合减肥通便抗癌调理内分泌的养生粥

个人日记


 适合减肥通便抗癌调理内分泌的养生粥.
一\养生八宝粥材料:山药 \枸杞\百合\莲子\薏米\黑豆\黑米\小麦种子\青豆\糯米等,水泡后共煮.

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二\材料:黑香米\燕麦,二者水泡后慢火煮熟,加牛奶稍煮. 图片

 如果您 是养生会员,获赠一台破壁的料理机,可以将上述粥打成精力汤服用,吸收率可以由30%提高到85%,效果大增.

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