春季是疾病的多发季节，在春季我们必须要增强我们的免疫力，抵抗疾病，为一整年的健康打下良好的基础。专家指出，要打好一年的健康基础，可以经常按摩按摩足部！

    人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，由于人体所有器官都有 神经 延接至足部，其末梢神经区域，就是所谓的反射区。足部健康关系到全身健康，春季防病养生要知“足”。

    防治 便秘 按摩 足部大肠反射区

    春季阳气 外 发，肠胃 内热 郁存，积热下行到 肛肠 ，往往易发便秘。一般便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩足部对应的反射区时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚 心 靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚 内 踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。