休闲与健康
个人日记
素材均来自网络 编辑：快乐天使
致癌食物名单
一：葵花籽：
1、向日葵因其生长快速，以吸取土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效的减轻金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花籽会消失大量的胆硷 choline，是体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
二：口香糖：
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。儿口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
三：味精（麸胺酸钠）
3：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L--Glutamine,但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸
D--Glutamine 变成危害身体的自由基。
1、向日葵因其生长快速，以吸取土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效的减轻金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花籽会消失大量的胆硷 choline，是体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
二：口香糖：
2、口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。儿口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
三：味精（麸胺酸钠）
3：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L--Glutamine,但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸
D--Glutamine 变成危害身体的自由基。
每人每日摄入量味精量不可超过6克！，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
四：猪肝：
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜多吃。
五： 油条、河粉、板条、米粉、粉丝
5：在制作过程中都必须添加明矾（硫酸铝钾），如经常吃这些东西，易导致贫血、骨质酥松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
由油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
六：腌菜、萝卜干
6：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸铵或有不宵夜者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
七：市售瓶装鲜果汁
7：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或先榨果汁就好。
八：皮蛋
8：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒，铅中毒时表现为失眠、贫血、好动、智力减退等
九：臭豆腐
9：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
十：爆米花
10：做爆米花是转炉含有铅，在高压加热时，锅内是铅会熔化一定的量，一部分铅会变成蒸汽和烟，污染原料，特别是在最后[爆]的一瞬间.
爆米花中含铅量高达19毫克/500克左右，对人体（特别是对儿童）是造血系统！B神经和消化系统都有害。吃多了可能会得【爆米花肺】
上流与下流
所谓的上流，无非是地位显赫物质富有
所谓下流，无非是地位低下，贫穷落后；
上流的人，活在高端 ，未必活的高尚；
下流的人，活在低俗，未必活的下流；
上流面孔的背后，未必没有一颗下流的心；
下流的面孔背后，未必没有一颗高傲的头。
也许上流的人，有幸把世间美食的滋味尝个遍；
而下流的人，却有幸把世上人性的滋味品个遍；
不要总是羡慕上流的人，有多么风光优秀；
不要总是想着做上流人，有多么奢侈享受；
要明白上流的资产，往往是下流的心性，龌龊和丑恶；
想进入上流，先看看自己的心性是否够下流。
上流没有什么了不起，下流没有什么可忧愁；
各自碗里的饭各自吃，各自脚下的路各自走；
各自的生活各自过，各自的品德行各自修；
社会的结构多种多样，生存的方式各有千秋；
不揭他人之短，不落井下石，换位思考，理解宽容；
快乐生活，不能达到的预期的某种，选择放下；
远远观看，默默祝福，静静思考，在繁华中从容淡定。
这网络中某些人似这有毒的食物，不可近观，只能远离；
若吸一口毒气恐怕得中毒！所以，不招惹不理会才能长命百岁！
如此之有毒之物切忌入口，如是这有毒之小人得远离弃之！！
四：猪肝：
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜多吃。
五： 油条、河粉、板条、米粉、粉丝
5：在制作过程中都必须添加明矾（硫酸铝钾），如经常吃这些东西，易导致贫血、骨质酥松症；同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。
由油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
六：腌菜、萝卜干
6：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。
另外，也含有亚硝酸铵或有不宵夜者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
七：市售瓶装鲜果汁
7：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或先榨果汁就好。
八：皮蛋
8：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒，铅中毒时表现为失眠、贫血、好动、智力减退等
九：臭豆腐
9：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
十：爆米花
10：做爆米花是转炉含有铅，在高压加热时，锅内是铅会熔化一定的量，一部分铅会变成蒸汽和烟，污染原料，特别是在最后[爆]的一瞬间.
爆米花中含铅量高达19毫克/500克左右，对人体（特别是对儿童）是造血系统！B神经和消化系统都有害。吃多了可能会得【爆米花肺】
上流与下流
所谓的上流，无非是地位显赫物质富有
所谓下流，无非是地位低下，贫穷落后；
上流的人，活在高端 ，未必活的高尚；
下流的人，活在低俗，未必活的下流；
上流面孔的背后，未必没有一颗下流的心；
下流的面孔背后，未必没有一颗高傲的头。
也许上流的人，有幸把世间美食的滋味尝个遍；
而下流的人，却有幸把世上人性的滋味品个遍；
不要总是羡慕上流的人，有多么风光优秀；
不要总是想着做上流人，有多么奢侈享受；
要明白上流的资产，往往是下流的心性，龌龊和丑恶；
想进入上流，先看看自己的心性是否够下流。
上流没有什么了不起，下流没有什么可忧愁；
各自碗里的饭各自吃，各自脚下的路各自走；
各自的生活各自过，各自的品德行各自修；
社会的结构多种多样，生存的方式各有千秋；
不揭他人之短，不落井下石，换位思考，理解宽容；
快乐生活，不能达到的预期的某种，选择放下；
远远观看，默默祝福，静静思考，在繁华中从容淡定。
这网络中某些人似这有毒的食物，不可近观，只能远离；
若吸一口毒气恐怕得中毒！所以，不招惹不理会才能长命百岁！
如此之有毒之物切忌入口，如是这有毒之小人得远离弃之！！
这
文章评论
花落无声
沙发[em]e193[/em][em]e113[/em]
希望
以上的食品尽量少吃，谢谢。[em]e160[/em] 祝小妹周末愉快！[em]e177[/em] [em]e163[/em] [em]e178[/em]
圣凡*忏水【足迹回访】
让问候穿越四季，让祝福穿越荧屏；让幸福穿越时空，让友情穿越心灵，祝你幸福安康每一天！
冰川雪莲
[em]e160[/em] 知道了
快乐天使【淡网】
我的空间允许任何人出入，但我会删除某人肮脏的脚印！！[em]e192[/em]
☆水中※伊人☆暂停互动
上面有我很多爱吃的食品[em]e124[/em] 现在不敢吃了 [em]e112[/em] 咋没有早说呢[em]e113[/em] [em]e192[/em]
小金棍
[em]e124[/em] 我最喜欢吃油条喝豆浆[em]e120[/em]
心语博客乐园
[url=http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/8952882225988193212/0][img,192,150]http://soso2.gtimg.cn/sosopic_f/0/8952882225988193212/0?pt=3&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url] 并不是每个人都能成为朋友，需有爱与善的碰撞， 又有情和义的见证，能在心灵产生共鸣的朋友， 那是我们一生可遇而不可求的缘分。。。 [ft=#00b050,4,][/ft]
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