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个人日记
鼻子流鼻血，快把脚跟捏
鼻子出血时，以拇指和食指捏脚后跟的跟腱，自己捏或别人捏都可以。左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，数分钟内即可止血，捏跟腱还有改善足部功能，解除下肢疲劳、增强脚力的作用。
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