吃了那么多水果,你知道它们的功能吗,快看看吧!

个人日记














 

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火龙果

1、解毒排毒、保护胃壁;

2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

3、美白皮肤、养颜;

4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。

  火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。


榴莲

  水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。


荔枝

  补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)


龙眼

  有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。


甘蔗

  甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽


苹果

  治下痢、降血脂、滋润皮肤


  清解热毒、镇咳化痰


  清津味甘,多食易消化不良


柠檬

  可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C


柚子

  清燥热、通便、消口臭、解酒


橘子

  性寒、可解热、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效


橘柑

  解热、利尿、祛痰、防便秘、生津


葡萄柚

  可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥


桑椹

  可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰


枇杷

  可止咳化痰


芒果

  可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎


木瓜

  除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡


橄榄

  能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃


香蕉

  助消化防便秘、清肺


杨桃

  清沙哑、喉痛,生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿


百香果

  清肠、开胃、生津止渴, 除腻


葡萄

  可补气、养血、美容、利尿、安胎气


  解酒、醒脑


梅子

  健胃、生津、杀虫、解呕、 解酒


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