炒了一锅快乐个人日记

炒了一锅快乐

个人日记

　　“精死的女人锅台转，憨死的男人满集转”。这是陕北农民的一句俗语。且不说这句话是对女人的不屑和调侃，就说这锅台转的确是大多数女人一辈子的功课吧。

　　记不清是那一年了，好像是儿子刚接触乘法计算，我为了检验他掌握的如何，就随口无心地给他出了一道题：一年365天，一天吃三顿饭，以你现在10岁算，妈妈一共给你做了多少顿饭？

　　儿子趴在桌子上，拿着指笔，歪着头认真的算了起来。

　　啊！妈妈！你竟然给我做了10950顿饭？！真没想到！不算不知道，一算吓一跳呢！

　　吓一跳的何止儿子！我的震撼不亚于他！此刻我想到的是：我的妈妈给我做了多少顿饭？！洗了多少次碗？为我洗了多少次衣服？！收拾了多少次房间？拖了多少次地？为我流过多少泪？为我疼过多少次？…………

　　由此看来，一个女人大多数时间都贡献在这个家里，而在这大多数的时间里，又有大多数时间贡献在厨房里，不是吗？

　　哪个女人能心甘情愿的，日复一日，年复一年的与厨房打交道？更不用说心怀喜悦和感恩了。

　　也许别人有，我承认我没有。很多时候，我是在烦躁，无奈，焦虑，甚至怨恨中勉强做着饭，心里却想着：凭什么要我天天做饭？他们却心安理得的享用？而她们没有一点感激的言行？为什么……

　　煮出来的饭当然寡淡无味了，自己更觉得没有胃口。饭后清洗堆积如山的碗碟，对我就是一场苦行役！

　　我的这些感受你有木有？反正我有，不止一次，不止一日，不止一年。其困扰着我的心，我也想改变，怎奈坐井观天之蛙，心如针尖一般，谈何容易？

　　且慢！一切皆有可能！一切事皆有可能！一切快乐皆有可能！

　　2015

　　农历新年一过，我便爱上了厨房，爱上了做饭，爱上了洗碗，我一点一点享受着这微妙的快乐！

　　原因？不妨大方告诉你，答案就在《家，生活中禅修的道场》这本书里。

　　什么是正念？

　　正念就是在当下专注于任何一件你想做的事。

　　在当下与生命相约，比如现在要做的事就是我们生活中最重要的事情。现在要面对的人就是我们生命里最重要的人，现在的时候就是我们生命中最美好的时间。

　　正念的觉照呼吸，让我的心随顺在当下。

　　近两个月来，我始终带着正念的觉照呼吸生活着。做饭吃饭，洗碗，收拾屋子，拖地，工作等，不让自己的心迷失在散乱和周围的环境下。心，前所未有的平和，安宁，自在，愉悦。

　　即使有时它调皮捣蛋的和我耍小脾气，我也会及时的和它和解。

　　今天中午的一顿饭，让我真真切切的体验到了正念的做饭带给我身心的愉悦。那种愉悦也许只可意会，无法言传。我还是想用我的拙笔记录下来，为啥？独乐乐不如众乐乐啊！和亲爱的你们分享一下，快乐就会加倍哎！嘿嘿！

　　处理好手头的功课，一看闹钟――到做饭的点了。看了一下，昨晚发的玉米面也开了。随顺着自己的呼吸，我让自己的心安住于当下。开始洗手揉面团。那金灿灿，软乎乎的面团随顺着我的呼吸在我手里翻来覆去的揉捏着，心思似乎也被这面团柔软开来，玉米的自然清香尽情的呼吸着。

　　面团揉好静搁在笼屉上，盖上锅盖，让其在阳光下享受十多分钟的日光浴。

　　趁这空当，我不慌不忙地择菜，洗菜，切菜。鲜嫩水灵的白菜切成片状，清脆的红萝卜切成条形，黑木耳用手撕成小朵，水嫩的豆腐，细细的粉条，整装待发，只欠东风啦！

　　一切准备就绪，我深深的觉照呼吸了一下，偷偷地拉了一下它的小手，它友好而亲昵地回应了我。（我感觉到了呢）

　　好，发面糕开火蒸着，同时它旁边的锅灶我要准备炒菜了。开火，倒油，下葱姜蒜段。

　　白的葱花，黄的姜丝，红的辣椒节，在滋滋作响的热油锅里欢快的翻腾着，我用锅铲轻轻搅着，它们沁人心脾的香味扑鼻而来。我微笑着，把萝卜，白菜，木耳，依次放进去，左翻右炒，看它们在锅铲下不断的交集，交错，融合。

　　火候差不多了，加水，上锅盖。待我再次走进厨房时，两个锅不约而同的噗噗地冒着热气，在萦萦袅袅的白色烟雾里，一串串快乐的音符随顺着蒸汽源源不断的喷发出来――咕嘟――咕嘟―嗞――嗞……我不由得哼起了许久未唱的歌：别把自己放得太遥远，别让简单的事太费解，许多事不值得总放在心上……（刘雁的《别把自己放得太遥远》）。

　　儿子放学回来，迫不及待地问：妈，今吃什么饭呀？闻着好香呢！

　　我笑吟吟地把饭菜端到饭桌上，似乎端了一锅快乐呢。

　　塞了一块玉米发糕在嘴里，儿子夸赞道：真好吃！

　　我微笑着：尝尝今天的菜有什么不一样？

　　儿子尝了一口菜，由衷地说：哎！味道不一样呢！好吃！

　　那当然啦！我心里想着：小子，以后你有口福啦！老妈的厨艺会精进呢！
我美滋滋的和孩子享用着正念下的饭菜，一朵桃花含笑唇边。

　　最后的最后，你肯定知道了！正念的觉照呼吸下，我把最平常也最劳心劳力的做饭转换成了一场与美妙和快乐体验的约会。那份喜悦从内而外的芬芳，沾染了我全身每一处细胞。我随顺着这份愉悦，洗碗，收拾厨房，拖地，真的觉得每一个动作都是那么自然，心甘情愿和神圣。

　　佛陀教导我们：当下才是我们真正的家。

　　女人围着锅台转，不是一种低下，而是一种荣耀。

　　女人，是生生不息与柔和的象征。我们在正念下，过好当下的每时每刻，珍惜当下的每时每刻，珍惜着我们的家、亲人和所有。

　　在正念的觉照呼吸下，把刷碗，做饭，洗衣，拖地，照顾家人和孩子，善待自己，转换成一场爱与感恩的修行吧！

　　哪一个家庭能没有女人？每个人都来源于自己的母亲。每个人的成长都离不开母亲的养育和引导。

　　所以，女人们，围着锅台转吧！在正念中，转出家的和谐，家的温暖，转出自己的美丽！转出人性的光彩！

　　我是修身齐家的鲁冰花，一个简单而真实的我在这里。同頻的你在哪里？让我们相互温暖，这世界需要温暖！

鲁冰花

炒了一锅快乐

文章评论

明和-襄阳

金丽

安然

美娟-珠海

锦儿

憧憬着

美秀～湖南

伟伟

掌上明珠童装世界

兰馨【拒聊】

天使

简单-石家庄

菩提心

菩提心

然然妈妈