人类怎样才能延长寿命
个人日记
人类为什么会死亡？
人类的死亡， 除了非正常性死亡外，绝大多数人的死亡是因为衰老和各种疾病所致。人体的衰老往往与各种疾病并行。人体的疾病，大概可分为生理性疾病、心理性疾病、气侯性疾病、神鬼性疾病和因果性疾病等五类。不管是什么性质的疾病，最后都以身体方面的生理性疾病体现出来。因此，人的“身体”是生命存亡的基础,是“人”存在与否的基本要素.“长生不老”或“不死”则是自人类诞生以来便产生的最美好地希望,更是各种方家和帝王将相毕生追求的最远大目标。
人类能否不死呢？
人能否不死？到目前为止，除了传说中的“神仙”外还未见有哪个人可以不死。据现代科学推论， 哺乳动物的自然寿命相当于生长期的5-7倍，人的生长期约为20-25年，人的自然寿命应当是100-175岁；生物学的规律也告诉我们，动物的自然寿命相当于性成熟期的8-10倍，人的性成熟期为14-15年，人的自然寿命应当是112-150岁；细胞分裂次数与分裂周期理论则进一步证明，人体一生的细胞分裂数为50次，平均每次分裂周期为2.4年，如此推算，人的自然寿命应当是120岁左右；这三种学说尽管各有差异，但都认为人的寿命应当在百岁以上。许多长寿资料也证实人的正常寿命在110-150岁。 史书曾记载彭祖寿八百而羽化，近代五大高僧之一的虚云老和尚1840出生、1959年圆寂、享年120岁。师祖吴云清，一八三八年生于河南荥阳高山镇余顶村，一九九八年仙逝于河南安阳灵泉寺，享年160岁.其肉身己成金刚不坏之身，至今不腐，是中国仅存的几尊“肉身菩萨”之一，现安于河南安阳灵泉寺内。因此、人虽然不能不死，但活到正常的自然寿命120岁左右则是完全有可能的。为了追求广告效应以炫人眼球，我们干脆把活到120岁左右的自然生命人，统统称之为“长生不老”或“不死”之人！
人类怎样才能“长生不老”或“不死”呢？
释、道、医三家有个共同的秘决：“要叫人不死、肠中须无屎”。佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。因此，为了身体健康，不妨碍修行,佛家还要求人们过午不食。道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚歺不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
现代医学告诉我们：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的。
有什么办法让“肠中无屎”呢？
佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之朮。然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能,如何是好？我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
什么叫“阴阳水”？
明·李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。
其具体方法：
一、阴阳水清肠方：过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。此既《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！
二、服用方法：早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连绪三天，可基本排完宿便。
隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女同志的生理周期完全一致！
效果：1、会排出黑色之宿便。2、肚腩会变小、腰变细。3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不在便秘。6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
常用此法可“长生”矣！2003年在美国仙去的宋美岭女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！愿十方法界一切有情众生皆得长寿！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无本师释伽牟尼佛！
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