「清除顽固黑头白粉刺 必备蒸脸清洁方」
个人日记
引导语：粉刺又叫青春痘，长在脸 上很明显，这是最常见的炎性皮肤 病，进行合理的治疗，消退皮疹并 不困难，要采取正确的皮肤护理。
什么是粉刺 粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘 ，是青少年时期最常见的炎性皮肤 病，对于生了痤疮的人来说，只要 积极寻找发病的透因，并进行合理 的治疗，消退皮疹并不困难，重要 的是在治疗前后采取必要的皮肤护 理，预防加重和反复迁延复发。
粉刺包括小粉刺、白头粉刺、黑 头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺 (闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺 属安定型粉刺(开放型)：不容易变 化，但是会导致毛孔粗大，使面部 肌肤多坑洼，影响美观。
产生粉刺的内在因素 1.雄激素分泌过盛：是最主要的原 因。特别是青春期男女雄激素分泌 过盛是形成"青春痘 "的主要原因。 雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促 进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎 症，造成粉刺，面疱的产生。 2.与女性生理周期有关：有些女性 在月经来临之前，面疱加剧。主要 与激素分泌改变有关。 3.身体内在疾病或功能紊乱：如 胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃 肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的 产生。 4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足 等。 5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及 甜食。
支招去粉刺妙方 蒸脸清洁法 大半面盆热水，屏气将脸置于盆 口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴 面。这样重复几次，然后用温水洗 脸。每周2～3次，使面部毛孔经常 保持通畅，一般两周见效。 简单冰糖调养法 250克冰糖加750毫升左右的水烧 开，温服，2～3天1次。一般服6～ 7次便可自愈了。
在服冰糖水期间， 有时症状会加重，但过1～2天会慢 慢自行退去。
绿豆粉去粉刺面膜 绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患 部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便 会慢慢隐去。 盐水冲洗 治疗初期粉刺
用15克盐水冲洗患部，每天1～2 次。此方对粉刺初期尤为有效，2～ 3天便可抑制粉刺的生成。
鲜牛奶去粉刺法 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以 棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后， 牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再 用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤 出。牛奶中可加入少量植物油，这 样能较快地清除粉刺且不留有斑 迹。 编后语：每日清晨饮服淡盐水1杯 (每杯水中加盐花10余粒便够了)。 此方简便省时，长期使用，疗效较 好。清洁皮肤，爱护从每时每刻开 始。 ！
什么是粉刺 粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘 ，是青少年时期最常见的炎性皮肤 病，对于生了痤疮的人来说，只要 积极寻找发病的透因，并进行合理 的治疗，消退皮疹并不困难，重要 的是在治疗前后采取必要的皮肤护 理，预防加重和反复迁延复发。
粉刺包括小粉刺、白头粉刺、黑 头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺 (闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺 属安定型粉刺(开放型)：不容易变 化，但是会导致毛孔粗大，使面部 肌肤多坑洼，影响美观。
产生粉刺的内在因素 1.雄激素分泌过盛：是最主要的原 因。特别是青春期男女雄激素分泌 过盛是形成"青春痘 "的主要原因。 雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促 进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎 症，造成粉刺，面疱的产生。 2.与女性生理周期有关：有些女性 在月经来临之前，面疱加剧。主要 与激素分泌改变有关。 3.身体内在疾病或功能紊乱：如 胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃 肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的 产生。 4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足 等。 5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及 甜食。
支招去粉刺妙方 蒸脸清洁法 大半面盆热水，屏气将脸置于盆 口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴 面。这样重复几次，然后用温水洗 脸。每周2～3次，使面部毛孔经常 保持通畅，一般两周见效。 简单冰糖调养法 250克冰糖加750毫升左右的水烧 开，温服，2～3天1次。一般服6～ 7次便可自愈了。
在服冰糖水期间， 有时症状会加重，但过1～2天会慢 慢自行退去。
绿豆粉去粉刺面膜 绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患 部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便 会慢慢隐去。 盐水冲洗 治疗初期粉刺
用15克盐水冲洗患部，每天1～2 次。此方对粉刺初期尤为有效，2～ 3天便可抑制粉刺的生成。
鲜牛奶去粉刺法 鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以 棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后， 牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再 用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤 出。牛奶中可加入少量植物油，这 样能较快地清除粉刺且不留有斑 迹。 编后语：每日清晨饮服淡盐水1杯 (每杯水中加盐花10余粒便够了)。 此方简便省时，长期使用，疗效较 好。清洁皮肤，爱护从每时每刻开 始。 ！
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