服用瘦身&瘦腿胶囊需注意事项：
◆服药时用温水送服，可加速融化胶囊，帮助吸收。
◆生理期要停止服药。因生理期身体虚弱，服药会导致身体不适。
◆服药期间尽量少喝茶、咖啡、碳酸饮料、酒、少吃豆类、薯类等
含淀粉高的食物，这些都有解药性的副作用，会影响瘦身效果。
◆服药期间每天保证喝5杯以上白开水，水是对药最好的催化剂，并
且服药后需要大量的水来补充燃烧脂肪所消耗的水分，否则身体会变得
肿胀或便秘。
◆服药后会对自身的食欲有所控制，但一定要正常吃饭，不需过度节
食。早餐必吃且要吃有营养的食物，午餐最好吃些蔬菜和水果，晚餐尽
可能不吃，如果觉得饿的话就少吃或吃水果。晚餐过后要做到零摄入。
切记坚持吃低热量的食物，杜绝辛辣油腻食品及甜食，少吃零食，多吃
蔬菜和水果。
◆晚上最好早早入睡，有时间的话也要适当午休，充足合理的睡眠时间
有助于加速代谢、排泄脂肪。
◆服药期间不需要大量运动，只要配合适当的散步、慢跑等小量运动即可
帮助加速瘦身。
温馨提示
◆初次服药若出现口渴、恶心等不适感，不必担心，几天后身体对药有
所适应就会缓解。
◆有抗体或服用五天没有感觉和效果的人，可加量为一天俩粒服用。
◆对减肥药有抗体的人，可服用我们的祛抗体胶囊，或服药前五天每天
早晨空腹喝一小勺陈醋（可以兑水）。坚持喝五天后再开始吃药，这样
有助于改善抗药体质。（抗体是指曾经服用过一种或多种减肥药，体内
对减肥药有抗药性，服药后没有任何感觉和作用的人。没有抗体的人不
用喝。）
◆服药后若有便秘的情况，先确定是不是因为服药后饮食过少而引起的
，若不是就多喝水或在早餐空腹喝一杯蜂蜜水即可缓解便秘。
每个人体质不同对药的吸收程度也不同，正常体质一周之内就能看
到效果，吸收较慢的体质要半个月甚至一个月才能看到效果，所以切
忽一俩天没瘦就心急哦，减肥不能完全依赖药，也需自身饮食、作息
、运动等配合。若按照以上所述事项服药，95%的人都能达到理想的
瘦身效果。
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