高天上流云

        少年如春，生机勃发；青年如夏，激情火热；壮年如秋，硕果累累；老年如冬，冰清玉洁。冬非寒冷萧瑟之象征，皑皑白雪下蕴含生机；冬非年终岁末之残景，积蓄能量迎春光明媚。老年人走过春夏秋冬，尝遍酸甜苦辣。闯过激流险滩，深知路途艰难，涉过山高水长，透视世间冷暖，历过悲欢离合，读懂人生真谛。阅历丰富，社会之财富，经验充足，人生之巨著。谁说夕阳无限好，只是近黄昏，我道晚霞无限美，昭示旭日升。

       人到老年，尽享消闲。摆脱忙碌案牍之劳形，抛却琐碎杂务之烦心，卸尽沉重生活之重担，安享清闲自在之晚年。清心寡欲，宁静致远。

       人到老年，潇洒自如。时间充裕，精力专注。含饴弄孙，享亲情天伦之乐；博览群书，觅文坛博大精深；挥毫泼墨，品书法妙趣横生；奋笔疾书，写人间喜怒哀乐；载歌载舞，颂盛世歌舞升平；出行旅游，赏中外大好河山；挥剑弄拳，练体魄身体健康……年轻时，或为工作废寝忘食；或为生计忙碌奔波；或为父母竭尽孝心；或为子女呕心沥血。忙忙碌碌多半生，无暇顾及己所悦。岁月流逝。步入老年，也该为己活一回，也该潇洒度晚年。

       人到老年，心情释然。恩恩怨怨，都成过去，是是非非，尽落尘埃。不为宦海升迁钩心斗角，不为商海盈亏苦心积虑，不为人海交往左右逢源，不为身份名分耿耿于怀，不为金钱利益斤斤计较。无任在肩，一身轻松，无欲所求，淡泊名利，据己之好，老有所学，奉献余热，老有所为， 陶冶情操，其乐融融。

        人到老年，健康第一。人间纷繁少参与，儿女琐事丢开手；老夫老妻互体谅，心情舒畅不烦恼；适度锻炼有规律，持之以恒不间断；合理膳食巧安排，多素少荤不偏颇；戒烟少酒须自律，不良嗜好要节制。心态平衡，不比不攀，科学养生，成效必显。腿脚稳健，儿女放心，脑聪目明，自己舒心，仙风道骨，鹤发童颜。

      莫道桑榆晚，彩霞尚满天。夕阳无限好，晚景更灿烂。人生是本书，跌宕起伏；老年是尾声，功德圆满；结尾须写好，妙语华章；启迪于后人，锦绣绵长。
      人人都会老，自然规律，不可抗拒。个个须敬老，传统美德，世代传承。