兰兰

   明和师兄的这个作业已经布置了很久。入群之前我就想，既然喜欢码文字，等入群了我一定先把这几篇作业补齐。可是入群后却发现自己像一个空空的杯子，很多很多东西要去学习。于是和师兄约定好先沉淀下来学习，充实提升自己。

    直到初级群开始整顿，我才意识到，潜伏的时间够久了，是时候整理下入群的收获，给家人们正式的介绍自己了。

1.你最大的优点或长处是什么？
    我的最大的优点是善良、懂得感恩。办事情会分轻重缓急。 

 
2.最近有过最被感动的事情是什么？
    有，最近被感动的事情有好几件：

    1，了解了我目前的困惑迷茫，明和师兄特意给我寄了几本好书《随处自在》、《禅修骑行到拉萨》、《静下来一切会更好》和《禅修日记》，还有之前寄给我的《家，生活中禅修的道场》感恩师兄的仁慈大爱。

   2，在我迷茫时，很多家人伸出了援助的手。
    
   明和师兄简短却精准的分析让我从提升自我能力开始做起；

   王萌师兄指导我读《王凤仪言行录》带我走上学佛的道路；

   知行合一师兄帮我做性格分析，从而让我更理性思考家庭成员的性格，思考当下的家庭矛盾；

   盛雪姐姐鼓励我做如水女人，指引我成长；

   听雨姐姐耐心听我倾诉，一步步指导我如何去真正实践孝道，融洽母女关系；

   还有达达妈，天天鞭策鼓励我学习国学经典，把经典运用到生活的点滴中去。感恩这些大爱无私的家人！

3.最想实现的一个愿望是什么？
  早日结束三地分居，陪伴孩子慢慢长大。

 4.如果你爱的人不爱你怎么办？ 

    感恩陪伴，释怀。
 
5.如果有一天，你生命中最重要的人离你而去了，你会怎么办？
    面对这个问题我哭了，因为还没有想好答案。
    以前我认为最重要的人是老公。甚至几次给他说过，不准他先离开我，因为我不敢独自承受没有他的痛苦。
   现在同样重要的还有所有的亲人。如果他们离开，我会悲伤欲绝。希望这一天永远不要到来。

 6.最近收到最难忘的礼物是什么？ 
    明和师兄寄来的好书。《随处自在》、《禅修骑行到拉萨》、《静下来一切会更好》
《禅修日记》和《家，生活中禅修的道场》。

7.说说出三个你心中谁是最可信的朋友？
    如果可以把亲人也算作朋友的话，我的答案是：父母、爱人、明和师兄。
 
8.你有没有做一件可以让你到八十岁想起来都还会微笑的事情？
    有 
 
9.如果有，请分享给大家
    加入修身齐家，改变了我人生的轨迹和方向。加入修身齐家之前的那段日子正是我最低谷的时候，迷茫，无助，甚至走在路上都会默默的流泪。记得当时我问明和师兄怎么办，他说入群就有办法了。我选择了相信。进群后，看见家人热情的互相帮助，各种网络大咖的分享，我一天天的找回自信，找到生活的目标和方向。

10.如果没有，你想做什么最有意义的事情？
11.在修身齐家，你养成了哪些好习惯？
    涵养正念，感恩。觉照呼吸在进一步练习中

12.我是谁？我现在在哪个省哪个城市？
    我是张兰兰，网名：孝感-兰兰，现住湖北省孝感市
    
    孝感，因东汉孝子董永卖身葬父，行孝感天动地而得名。是我国唯一因神话传说而由来的县市地名。

   传说董永的父亲不幸亡故,家中一贫如洗,无钱送葬,万般无奈,遂将自身卖与一家财主为奴,换得些许钱财,安葬老父。他的这一孝举感动七仙女，下嫁帮他偿还债务。后来玉皇大帝发现七仙女行踪，以违犯天规来惩罚她，拆散这段天仙配的传奇。他们的故事已流传了千百年，至今仍为人们在诵扬。

13.我以前的职业生涯有哪些？
    外贸业务员、单证员、教师
 
14.请推荐一个你们省最佳的骑行线路？
    就是传说中的神农架了

15.最佳的骑行月份是几月？
     5—10月份

16.我的爱好有什么？
    阅读、爬山、手工、写作。

17.对我影响最深的人是谁？
    明和师兄
 
18.如果一年内只让你读一本好书，你的选择是？
   《家，生活中禅修的道场》 
 
19.性格色彩测试你的性格是什么颜色？
    蓝色10 红色9 绿色8 黄色3
 
20.说说十年之间最想完成的一个梦想是什么？ 
    实现财富自由，可以有更多的时间陪伴家人
 
21.如果时光可以倒流，你最想做哪些改变？
    1年半前因为工作原因，把孩子留在老家由爷爷奶奶看管，现在我的代价是日夜饱受思念孩子的痛苦。如果时光能倒流，我最想改变的是回到孩子身边，陪伴她成长的每个时刻。
 
22.我们这里当地的特产有什么？ 
    孝感米酒，孝感麻糖。有机会希望请家人们品尝。
    
    孝感米酒是湖北省的传统地方小吃，具有千年历史，选料考究，制法独特，它以孝感出产的优质糯米为原料，以孝感历史承传的凤窝酒曲发酵酿制而成。孝感米酒白如玉液，清香袭人，甜润爽口，浓而不沽，稀而不流，食后生津暖胃，回味深长。一九五八年，毛泽东主席亲临孝感视察工作时，品尝了孝感米酒后称赞“味好酒美”

   
    
  

    孝感麻糖是湖北有名的地方传统良品。配方是以精制糯米、优质芝麻和绵白糖为主料，配以桂花、金钱桔饼等，经过12道工艺流程、32个环节制成，孝感麻糖外形犹如梳子，色白如霜，香味扑鼻，甘甜可口风味独特，营养丰富，含蛋白质、葡萄糖和多种维生素，有暖肺、养胃、滋肝、补肾等功效。
   
  
 

23.你现在空间的访问量是多少？
    3200 我会继续努力，争取早日破万！

24.我参加喜欢修身齐家群最大的三个理由是什么？
     平和心态、吸收并传播正能量、实现财富自由
 

25.修身齐家群让你影响最深的五个人是谁？
    @明和-襄阳   @知行合一   @听雨_宁夏银川   @王萌  @盛雪  还有很多家人都在潜移默化的影响着我，不一一列举了。
 

26.如果参加禅修骑行，最想去哪里？
    杭州西湖，西藏，云南
 
27.修身齐家带给你最大的收获是什么？
    修身齐家带给我的收获太多了，学会了涵养正念，学会了感恩，学会了理解并包容家人，学会了善待自己，学会了开善眼闭恶口。。。
 
    这些收获，随便抽出哪一件不是无价之宝？哪一件用一两千元就能换来？且不说明和师兄还在致力于为我们打造被动收入的管道，且不说他要带我们实现财富自由。 
 
28.什么是正念？
    念字拆开是“今”和“心”，从字面上就是用心去体验当下一刻的意思。因此，正念就是接受此时此刻的生命本身，正念的实质就在于回到并安住于当下一刻。

     现在的时间是生命中最重要的时间。

     现在要做的事是生命中最重要的事。

     现在要面对的人是生命中最重要的人。  

29.如何涵养正念？
    实践是最好的学习，就像蹣跚学步的孩子反复练习一样-先学会爬，站起，倒下无数次，然后再站起来。
 
30.如何很好的掌握正念？
    只有将其应用在生活中的一切，让它变成我们的第二天性，让它发自内心深处的自动去践行。正如明和师兄所说，知道即知识，做到即技能，技能需要反复的实践。