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精神是生命的真正脊梁
成功励志
精神是生命的真正脊梁
美国著名的心理学家马丁·加德纳，原来是位医生。他竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为，在美国630万例死于癌症的病人中，80%的是被吓死的，其余才是真正病死的。他曾做过一个著名的实验：让一死囚躺在床上，告之将被执行死刑，然后用木片在他的手腕上划一下，接着把预先准备好的一个龙头打开，让它向床下的一个容器滴水，伴随着由快到慢的滴水节奏，结果那个死囚昏了过去。1988年，他把实验结果公布出来时，虽遭到司法当局的起诉，但他用事实告诉了世人：精神才是生命的真正脊梁，一旦从精神上摧垮一个人，那么生命也就变形了。
现在，加德纳是美国横渡大西洋——3V俱乐部的心理教练。前不久，在他的指导下，一个叫伯来奥的人一举成名，这位男子去年八月驾着独木舟从法国的布勒斯特出发，横跨大西洋和太平洋，历时六个半月到达澳大利亚的布里斯班，创造单人独舟横渡两大洋的吉尼斯记录。
有人怀疑，加德纳是不是又在拿运动员做实验。加德纳反驳说：我从没做过什么实验，我只是在证实精神的作用。从伯来奥的成功经历，我可以向世人宣布，从前横渡大西洋的人只所以失败或死亡，他们不是死于体力上的限制，而是死于精神上的崩溃，死于心理上的恐慌和绝望。
加德纳的话在网上公布时，用的副标题是：在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不能把你击倒。
我相信看到这话的，不仅仅是我一个人，应该还有世界各地在艰难中、在贫困中正挣扎着的人。
7问、7思、7念、7醒！
一、清晨7问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
二、夜晚7思：
我今天是否完成了我的小目标？
我离我的大目标还有多远？
今天发生的一切对我有什么好处？
我如何才能做的更好？
我今天做事情有没有全力以赴？
我明天的目标是什么？、
三、7大生活信念：
今天，我开始新的生活！
我是最棒的，我一定成功！
我用微笑面对每一个人！
我爱我的事业、工作、家庭和朋友！
我每天一定要进步一点点！
我要立即行动，决不拖延！
我要坚持到底、决不放弃、直到成功！
四、7大自我提醒：
人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱！
你的内心改变了，你的世界也就改变！
永远不要放弃对成功的追求！
要让事情变好，先让自己变好！
先处理心情，再处理事情！
失败是从你放弃开始的！
要认真、要快、要全力以赴！
任何一次财富的缔造必将经历一个过程：“先知先觉经营者；后知后觉跟随者；不知不觉消费者 ! ”反省一下，你有错过吗？人生比努力更重要的是选择！与时俱进是财富的源泉哦!
现在开始加油吧！
1.刘邦在40岁的时候连兵马都没有，最后建立起大汉王朝！
2.刘备在52岁的时候，仰头问苍天：我到底什么时候才能成功啊？最后与曹操孙权三分天下
3.乔布斯在42岁的时候回苹果接任CEO，公司负债10亿美金，最后让苹果用十四年成为全球最伟大市值最高的公司！
4.成吉思汗在40岁的时候被安达背叛，兵败如山倒，逃到小溪边，最后带领千军万马踏遍欧亚非！
5.肯德基叔叔60多岁创建了全球最大快餐连锁商业帝国！
6.姜子牙近80岁才离渭水而出山，后封侯拜相成就武王霸业！
只要你不抛弃你的梦想，你的梦想永远不会抛弃你！ 只要你相信你将有捍动世界的能力！无论有多苦有多累！ 这是成功之路上需必经的磨练！没有理由！ 没有借口！ 永远从自身上找问题！相信就是力量，奋斗一定成功！
记住：
01、不是因为会了才去做，而是因为做了才能会!
02、不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有!
03、不是因为突破了才挑战，而是因为挑战了才突破!
04、不是因为成功了才成长，而是因为成长了才成功!
05、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望!
06、不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会!
07、不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长!
08、不是因为有了钱才去学习，而是因为学习了才有了钱!
09、不是因为有了市场才去开拓，而是因为开拓才有了市场!
10、不是你有了条件才能成功，而是你想成功才创造了条件!
11、不是因为有了收获才去感恩，而是因为去感恩了才有收获!
12、不是因为有了领导力才懂得配合，而是因为懂得配合了才有领导力!
心若向阳，必生温暖
心若向阳，必生温暖；心若哀凄，必生悲惨！然，向阳也好，哀凄也罢，人这一生，又有谁能够让心境始终保持一种状况而不变呢？只需懂得恰当调整或许当令转角，就是好的！不管对人仍是对事，都不要想得太多，简略一点，漠然一点，日子便不会那么累！
日子中，咱们都应当学会换位考虑，将心比心！所谓已所不欲，勿施于人；予人玫瑰，手有余香。用你的心，去感知别人的冷暖，给别人多一点尊重，多一些地步，相信你的友善，定能换回一份人心赋性的馨香温婉。做人，要学会恭顺谦和，行善积德，不要容易去伤害任何一个人。
一个真实有内在的人，是历来不会那么自以为是，只顾着自个的感触，于别人面前唐突冒进，盲目的出面乃至张扬嚣张的！他的修为会通知他何谓进退适宜，逞强一时，不能逞强一世；英勇适度，是一种雍容大方，若英勇过度，则显得旁若无人。
人生，就像是一个车站，聚集了分散了；昨日，就像是一道景色，看见了含糊了；时刻，就像是一个过客，记住了遗忘了；日子，就像是一个漏斗，得到了失掉了；友情，就像是一桌宴席，温热了寒凉了。而爱情，就是一种无奈，心动了便痛了；心碎，演变成一种情绪，放纵了收敛了；生命更是一种安然，哭过了也笑了。
人生，有时分需求沉积，也需求历练。要有满足的时刻去反思，也要有满足的阅历去成长，这样才能让自个变得更完满，更睿智，更具有老练漠然的的魅力。面临工作的时分，当你不再急于否定错误时，你就学到了首要重要的一课。
做人要敢做敢当，能够有利于己，但要无损于他！最佳的日子就是以一颗纯善之心，真挚待人。做得多，要得少；不抱怨，常浅笑；不贪心，懂满足！
不浮不燥，不争不抢，不去计较浮华之事，不去介意卑鄙之人！永久不要让自个迷失在别人的纷言纷语中，由于没有谁能够具有人见人爱花见花开的无敌魅力，所以没必要由于一个人的一句话就容易改动自个，坚持做自个，才是独一无二！
走过的岁月，总有圆满，总有残损；从前的欲望，总在焚烧，总在胀大；最初的愿望，总在幻灭，总在走远。心中的爱人，总在牵挂，总在惦记……即使富贵三千，看淡就是云烟，任凭烦恼很多，想开就是晴天。
人生是一趟单程车，咱们最应当做的，就是好好善待自个，爱惜今天，等待明日。那些走过的，错失的，都不再回来；扔掉的，失掉的，都不复具有。所以咱们不要走得太匆忙，该爱的要用心去爱；该留的，要真挚款留；该感触的要充分感触，该爱惜的要好好爱惜。该记的记下，该忘的遗忘，来的期待，走的目送，不以物喜，不以己悲，恬然若处，冷暖自尝！
心情再差，也不要写在脸上
工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；
生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天；品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天！
我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人是我用心对待的人。
我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头她把它当成笑话告诉别人。
如果难过就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。时间不一定能证明许多东西，但一定会让你看透许多东西。
修一颗这样的心
有一颗随缘心，你会更洒脱；
有一颗平常心，你会更从容；
有一颗慈悲心，你会更积善；
有一颗感恩心，你会更幸福；
有一颗因果心，你会更明理；
有一颗忍让心，你会更快乐；
有一颗超脱心，你会更淡然；
有一颗质朴心，你会更纯粹；
有一颗自知心，你会更清醒；
有一颗修行心，你会更智慧。
今天的你，笑了吗？
“忍”能养福；“忠”能养禄；
“乐”能养寿；“动”能养身；
“学”能养识；“静”能养心；
“勤”能养财；“爱”能养家；
“诚”能养友；“善”能养德。
被误解的时候能微微一笑，素养；
受委屈的时候能坦然一笑，大度；
吃了亏的时候能开心一笑，豁达；
无奈了的时候能达观一笑，境界；
危难的时候能够泰然一笑，大气；
被轻蔑的时候能平静一笑，自信；
失恋了的时候能轻轻一笑，洒脱！
让生命微笑
当脾气来的时候，福气就走了，人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。
水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。
真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教。
真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫。
真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表。
真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水。
真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作。
一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。
人最大的魅力，是有一颗阳光的心态，韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。
拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘，心无所求，便不受万象牵绊。
心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。
一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。
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